Читаем Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства полностью

В книге «Магический пофигизм» я писала об эгоизме с точки зрения избавления от ненужного мусора, под которым подразумевались не только материальные предметы, но и обязанности, отношения, события и все остальное, что досаждает вам. Для чего тратить время, которого у вас нет, на людей, которые вам не нравятся, на занятия, которыми вы не хотите заниматься? Вы можете совершить большой прорыв с помощью ментальной уборки – эгоистично ставить границы и говорить «нет», чтобы сфокусироваться на вещах и занятиях, приносящих вам радость.

«Just f*cking do it!» включала целый раздел, посвященный эгоистичному учету и контролю «личного времени», которое я предлагала планировать точно так же, как вы планируете необходимые встречи. Если не выделить время для пенной ванны или для раунда в гольф, кто сделает это за вас? Босс занят придумыванием заданий для вас, друзья присылают вам приглашения на вечеринки, а ребенок отказывается от того самого послеполуденного сна, ради которого вы готовы убить бомжа прямо сейчас. Вам же нужно это время – перезарядить батарейки, чтобы сделать все те задания, насладиться теми вечеринками и не убить своих детей или каких-нибудь бомжей.

Так что здесь, в «Просто будь собой!», я утраиваю усилия и начинаю играть по-крупному.

Я начну свое полномасштабное наступление на общественный договор с правила, определяющего все другие правила, – того самого, которое, по моему убеждению, вас все время учили не нарушать. Почему? Потому что, с моей точки зрения, эгоизм – абсолютно здоровое качество, а в правильных обстоятельствах (подсказка: во многих из них) призыв «Будь эгоистом!» даже может сойти за лучший совет.

Если вы всю жизнь были хорошим мальчиком или девочкой, то такой призыв может показаться вам не только странным, но и неправильным. Я слышу вас. Ну, как бы слышу в буквальном смысле. Поскольку, несмотря на позитивные беседы вокруг вопросов культурных табу, которые породили мои книги, как то: отказ от вечеринок с подарками для будущей мамы и зависть/ненависть к Исландии, – гости радиошоу, подкастеры и просто незнакомцы до сих пор приходят в мой приват-чат и говорят мне, что призыв быть эгоистом – единственная вещь, с которой они не могут согласиться.

Сопротивление велико.

Я понимаю. Фразу «Не будь эгоистом» втемяшили нам в голову еще в детстве, когда мы копались в общей песочнице в парке, где «эгоизм» означал причинение боли другим или получение наслаждения за счет других.

Наши родители советовали нам делиться игрушками. Родители других детей просили наших родителей сказать нам, чтобы мы не жадничали и делились игрушками. Если же мы все равно вели себя не так, то подвергались порицанию. Нам могли брызнуть в лицо из нашего же водяного пистолета, который мы пытались вырвать у незнакомого мальчика, считавшего нормальным «взять поиграть» у другого ребенка его подарок ко дню рождения, прежде чем тот успел сломать игрушку самостоятельно.

Нас учили, что готовность делиться личными вещами означает проявление заботы о других, что отказ поступать так – эгоизм, и если мы не отдавали наши игрушки добровольно, то вели себя плохо. Это хороший и простой урок для детей, которые только знакомятся с понятием общественного договора, но он не должен заставлять нас отказываться от самих себя без ограничений, всегда и навечно.

Мы теперь взрослые. Мы понимаем нюансы. И если вы пытаетесь пробраться через песочницу жизни, поступая всегда самоотверженно-альтруистично и никогда – эгоистично, то вы окажетесь без игрушек и по горло в… (сами знаете в чем), так что вам останется лишь смотреть, как другие дети играют вашими солдатиками и куклами и веселятся. (Я могу еще добавить, что такая жизненная позиция делает вас уязвимым в плане секса и насилия.)

Так что, при всем уважении к людям, которые нас вырастили, пришло время сдвинуть когда-то проведенную в песке границу. Я собираюсь сделать это с помощью чистой логики, проницательного мышления и репера Ваниллы Айс.

<p>Вы не можете угодить всем, так что придется угождать самому себе</p>

Рики Нельсон спел это еще в далеком 1972 году, попав в топ-40, и он не ошибся[11]. Вам никогда не удастся угодить всем и каждому. Всегда найдется кто-нибудь, кто думает, что вам обязательно нужно ходить на вечеринки, которые вы терпеть не можете, потратить 18 лет своей жизни (не считая 13 часов смертельной усталости), взращивая потомка, которого вы не хотите растить, или поделиться сделанной по вашему заказу пиццей с подругой просто потому, что она решила поэкспериментировать и заказала макароны с курицей по-тоскански, но разочаровалась в своем выборе.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука