Читаем Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства полностью

Когда вы решитесь пойти на риск (Браво! Я знала, что у вас хватит смелости!), как вам заниматься реальными делами, пока другие люди занимаются болтологией?

<p>Три верных способа заткнуть ненавистников</p>

Залечь на дно: когда мы с мужем планировали переезд в Доминиканскую Республику, мы не сказали об этом никому. Почему? Потому что мы не хотели отвечать на вопросы, объяснять что-либо или развлекать скептиков, пораженцев и негативистов. Если другие люди не знают о чем-либо, это не повредит им, и вам не придется говорить об одном и том же за завтраком, обедом и ужином.

Фильтровать звонки: если не энергономично прятать свой риск под наперстком, вы можете ограничить вашу подверженность негативной энергии тем же способом, каким я ограничиваю контакты с уличными продавцами, сетевыми мошенниками и телемаркетологами – не вступайте в разговоры с ними. Если кто-то хочет покритиковать ваш жизненный выбор лично, извинитесь и уходите. («Простите, я опаздываю!» – это хороший ответ.) Если они присылают вам сообщение по электронной почте, не отвечайте на них. И если они звонят вам без остановки, «случайно» отключите звонок на телефоне. Ой!

Нанести ответный удар: если вы остры на язык, просто скажите: «Спасибо за ваше непрошеное мнение, но оно не стоит благодарности. Я обязательно отплачу вам тем же, когда вам нужно будет принять хорошо продуманное, судьбоносное решение, в котором вы будете вполне уверены, пока я не открою свою пасть».

В конце-то концов, если другие люди сомневаются в вашем потенциале совершить великие дела, это одно. Других людей можно держать в неведении, игнорировать и ставить на место.

Но что делать, когда голоса идут из собственной головы?

<p>Жаль, что я не знала, как уйти</p>

В 15 лет я попыталась уйти с работы в местном ресторане морской кухни, где работала на летних каникулах. Я была несчастна по целому ряду причин, и к тому же был самый конец сезона. Я думала, что могу уйти и по крайней мере насладиться выходными в День труда, подальше от ведер с грязной водой, от мытья полов и запаха масла для жарки устриц и гребешков, который въедался в одежду так же сильно, как ракушки пристают к моим джинсам.

Я репетировала свою финальную речь немногим меньше, чем тренировала выступление на канале «TED», который упомянула ранее; затем призвала на помощь свои яйца и пошла в офис владельца, чтобы попросить убрать меня из рабочего графика.

Навсегда.

После четырехминутного разговора я была на грани истерики и тряслась от того чувства, которое теперь называю паникой, но тогда, казалось, меня ждала неминуемая смерть. К психологической травме добавлялось оскорбление: на парковке стояла мама, приехавшая забрать меня со смены. Молча забросив свои яйца в мини-фургон, я не смогла заставить себя рассказать ей прямо сейчас о том, что сделала.

Каким-то образом я инстинктивно чувствовала, что уход был неверным решением, даже если его причины абсолютно правильны.

На следующее утро босс позвонил моим родителям, чтобы проинформировать их о моем поспешном решении, и попросил вмешаться. Он сказал, что мое присутствие слишком важно для успешной работы ресторанчика. (Позвольте пояснить: это все равно что сказать, как важна 15-летняя девчонка с завода в каком-нибудь Чженьгчжоу для ежеквартальных прибылей компании «Apple».)

Босс знал, что мое присутствие или отсутствие вряд ли изменило бы судьбу его заведения, работающего под франшизой сети «Applebee», в самые жаркие дни каникул. Но он также знал и то, что мог испортить мне остаток лета, разыгрывая карту с родителями. Услышав мою полную отчаяния речь в тот вечер, он, возможно, собирался сдать меня раньше, чем я расскажу отцу и матери, что они воспитали не будущую отличницу, а маленькую плаксу и трусиху.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука