Читаем Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства полностью

• Есть ли у вас ОБЯЗАТЕЛЬСТВО перед кем-то, которое мешает вам пойти на этот риск?

Вы можете ответить, что, мол, да, есть! Но на самом ли деле это истинное обязательство – например, перед людьми, которые зависят от вас финансово? Законные обязательства – полезные сорняки, как, ну, я не знаю, например, ярутка и клевер. Они помогают вам сбалансировать весь ваш сад. Но это не значит, что вы не можете вырвать их в любой момент, просто не надо торопиться. Однако же если это воображаемые обязательства – например, что люди будут разочарованы вашим выбором, даже если он никоим образом их не касается, тогда это просто обычный сорняк, как пырей. К черту его.

• Чувствуете ли вы СТЫД из-за того, что вам приходится идти на риск?

Допустим, вы хотите принять участие в гонке на должность президента вашего университетского женского клуба, даже если ваша лучшая подруга выставила свою кандидатуру. Это может привести к нежелательному конфликту, и вполне естественно чувствовать себя немного сконфуженно. Но если это важно для вас и вы выходите из гонки только из-за нее, то нет причин стыдиться. С другой стороны, если вы собираетесь рисковать дружбой ради чего-то глупого – переспать с бывшей подругой своего приятеля и понадеяться на то, что он ничего не узнает, – то остановитесь, казанова. Одна вина допустима, а другая – нет. Просто будьте бдительным, или это чувство сожрет все ваши растения так же быстро, как зеленые рогатые гусеницы. Вы видели изображения этих тварей в Гугле? (Не ищите. Не надо.)

• Вы БОИТЕСЬ того, что может случиться после того, как вы пойдете на этот риск?

Иногда страх можно назвать здоровым – попробовать ядовитую рыбу фугу или заняться незащищенным сексом с незнакомцем, но, вероятно, это не те риски, на которые вы готовы пойти. (Не мне судить, но в таких ситуациях я бы сказала, что бархатцы сомнения делают свою работу, а страх поддерживает их жизнестойкость на должном уровне.) И снова все дело в балансе. Если вы сеете в своем саду семена постоянного, излишнего страха, то с таким же успехом вы можете накрыть все большим синим брезентом и позволить сорнякам и гусеницам выяснять отношения без вас. Я поставлю на гусениц.

*ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ВОПРОС*

• Вы БОИТЕСЬ подвергнуться осуждению и критике просто за рассмотрение возможности пойти на риск?

Вот так запросто мы пришли к полному циклу. Страх – ЭТО ТА ЕЩЕ СУКА. Самый большой страх, который я ощутила, когда взвешивала риски отказа от моей основной работы, был связан с тем, «что подумают другие люди». Этот страх – большой синий брезент, который ткался на протяжении многих десятилетий, – долго удерживал меня от принятия решения, которое оказалось одним из лучших в моей ЖИЗНИ.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука