Читаем Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства полностью

Ты должен это попробовать!

Противоположность тому, что вас агрессивно предупреждают и отговаривают от чего-то, что вам нравится, – вас агрессивно втягивают во что-то, что вам не нравится. Сколько раз мне нужно говорить людям, что я не ем суши, прежде чем они примут мой выбор и позволят нам всем двигаться дальше по жизни? Я знаю много людей, которым нравятся суши. Но, по-моему, они пахнут, как стелька из сапога портового грузчика. Вы можете хоть целый день вести восторженные беседы с самим собой о ваших предпочтениях, но если вы хотите быть хорошим гражданином мира, прошу вас отказаться от привычки навязывать каждому встречному устриц, промывание носа или анальный секс.

<p>Не сожалеют о единичной ошибке</p>

Чисто теоретически давайте предположим, что вы приняли неверное решение, и оно не сработало так, как вы хотели. Это не значит, что вы обязательно будете сожалеть о нем. Сожаление тяжело, чувак. Люди пишут о нем сонеты.

Конечно, если бывший профессиональный боксер, страдающий от болезни мозга, вызванной сотрясением, говорит мне, что я пожалею, решив провести 15 лет на ринге, где меня будут молотить по голове изо дня в день, я оценю это предупреждение и приму его к сведению. Если бы я все равно стала профессиональным боксером и по прошествии некоторого времени обнаружила, что страдаю от болезни мозга, то сделала бы вывод, что приняла неправильное решение, и пожалела бы об этом.

То же самое относится к остаткам обеда из ресторана индийской кухни.

Однако в таких обстоятельствах остается много пространства для маневра, включая «Ой, я не сделаю это снова» и «Ух, полагаю, это была хрень, ну и ладно, едем дальше». Я не сожалею, что положила кислую капусту в свой хот-дог в 2005 году, что было неправильным выбором, но зато теперь я знаю, как лучше.

Один-единственный раз, в лагере

В рамках моего исследования я просила людей поделиться принятыми в их жизни решениями – как теми, о которых другие люди предупреждали, что они пожалеют о них, так и теми, что не подвергались критике. Ответы варьировались от «вступать/не вступать в брак с нынешним партнером» и «бросить школу, чтобы уехать за границу» до более безобидных – «не ехать в Калгари, Канада, с бродячим ансамблем после школы». Я не знаю, кто вы такой, предатель этакий, но поскольку я потребовала отпустить меня пораньше с выпускного бала (вечеринка в боулинге с ночевкой, организованная родителями, чтобы их чада не ушли невесть куда и не напились бы там вдребезги), я понимаю вас. Все, чего я хотела, – пойти домой и лечь спать, а не напиться; мои дуэньи были несносны и все же отпустили меня. (Я уже говорила, что общение из-под палки – не мой конек? И что, я после этого «трудная»?)

<p>Вам нужно совершать свои собственные ошибки и помнить о совершенных промахах</p>

Другая сторона медали «Принимай себя, а потом действуй уверенно» – «Действуй уверенно, а потом принимай последствия»[51]. Чтобы чувствовать себя комфортно при принятии решений, в первую очередь вам нужно принять как данность, что некоторые из них могут оказаться неправильными. Вероятно, так оно и будет. И когда это случится, нельзя позволить сожалению оттеснять вас в сторону.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов

Успокойся, чёрт возьми!
Успокойся, чёрт возьми!

Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!). Вы научитесь «ловить дзен» в нужный момент, брать под контроль все, что в вашей власти, а главное – сможете с юмором встречать любые невзгоды и сохраните позитивный настрой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сара Найт

Карьера, кадры

Похожие книги

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука