Процветание. Пять элементов счастья

Задание № 27

Самодиагностика по метапрограмме «отношение ко времени»

Диагностировать, какая из метапрограмм у вас наиболее активна, только по описанию не так просто. Поэтому предлагаю любопытный эксперимент.

На него потребуется три дня. Желательно, чтобы в этот период вы не ходили на работу и не были сильно заняты текущими делами. Побудьте наедине с собой, поэкспериментируйте, почувствуйте и внимательно понаблюдайте за собой.

Первый день

Попробуйте прожить его в режиме человека прошлого.

• Вспомните, как вы оказались в текущей жизненной ситуации, какие события ей предшествовали, какие закономерности в них вы можете обнаружить.

• Подумайте, какие уроки вы можете извлечь из своего прошлого, чтобы счастливо жить сегодня.

• Вспомните, на какую прошлую ситуацию похожа ваша теперешняя.

• Подумайте, что можно было бы изменить в прошлом, чтобы ваша ситуация сейчас была более благоприятной для вас.

В первый день запрещается думать о будущем, строить планы и мечтать.

По окончании дня запишите, что было легко, а что сложно. Как вы себя чувствовали и какие мысли у вас появились в результате дня, прожитого в прошлом?

Второй день

Проживите его полностью в настоящем.

• Не вспоминайте прошлое, не думайте о будущем. и Полностью погрузитесь в дела текущего дня.

• Как только почувствуете какое-либо желание или внутренний импульс, немедленно, без раздумий начните его реализовывать.

• Если что-то идет не так, не получается или ситуация предлагает вам новые возможности, сразу же переключитесь на что-нибудь другое.

По окончании дня запишите, что было легко, а что сложно. Как вы себя чувствовали и какие мысли у вас появились в результате дня, прожитого в настоящем?

Третий день

Проживите его полностью в будущем.

• Никаких воспоминаний о прошлом.

• Отложите по возможности все текущие дела.

• Помечтайте о том моменте, когда сбудутся все ваши желания и планы.

• Возьмите лист бумаги и попробуйте спланировать свою жизнь на 5, 10, 15, 20, 25 лет вперед.

• Максимально ярко представьте себе картины будущего, постарайтесь не только увидеть, но и услышать и ощутить их.

• Подумайте, как то, что вы делаете сейчас, может помочь вам в достижении ваших целей.

По окончании дня запишите, что было легко, а что сложно. Как вы себя чувствовали и какие мысли у вас появились в результате дня, прожитого в будущем?

Сравните ваши записи по результатам этих трех дней. Вы можете определить свою метапрограмму, ориентируясь на то, какой из дней был для вас максимально комфортным и приятным.