Читаем Процветание. Пять элементов счастья полностью

Задание № 28Самодиагностика по метапрограмме «Фокус внимания»

Удобнее всего проверить, какие из фокусов внимания у вас наиболее активны, следующим образом: возьмите одну из целей, над которой вы работаете в настоящий момент, и рассмотрите ее под шестью разными углами зрения, соответствующими шести основным фокусам внимания.

Как всегда, задание необходимо выполнять письменно. Ни в коем случае не пытайтесь сделать это в уме. Результаты будут невалидными.

Сначала опишите цель в контексте тех людей, которые будут задействованы в ее реализации, и тех, на кого повлияет этот процесс. Вспомните их особенности. Представьте, каким образом вы будете взаимодействовать с ними, что они будут чувствовать и как относиться к этому.

Затем опишите цель с точки зрения вещей и действий. Подумайте о том, что вам понадобится для достижения цели и что вы получите в результате. Сформулируйте действия, которые необходимо осуществить.

Проделайте то же самое с оставшимися четырьмя фокусами. Описания, которые будут получаться у вас легче всего и будут самыми подробными, соответствуют вашим ведущим фокусам этой метапрограммы. Их может быть несколько. Описания, вызвавшие у вас затруднения и/или самые короткие, соответствуют наименее проявленным у вас фокусам метапрограммы.

Данная метапрограмма влияет не только на акценты, которые вы расставляете при планировании действий. Она очень сильно воздействует на возможность выстраивать хорошие отношения и договариваться с различными людьми.

Приведу короткий пример.

Бизнес-партнеры Евгений и Алексей решают запустить стартап. Они выбирают, кого из действующих сотрудников привлечь в свою команду. Метапрограмма Евгения ориентирована на людей, метапрограмма Алексея – на ценности. Для Евгения максимально важным является то, кто именно будет участвовать в проекте, что это за люди, каковы их личностные характеристики. Алексей же все свое внимание направляет на достижение стартапом целевых показателей. В противном случае он не видит никакого смысла в запуске проекта. Ему все равно, кто в нем будет участвовать. Проект имеет смысл, только если он даст определенный результат. В итоге бизнес-партнеры не могут прийти к соглашению, теряют время и начинают хуже относиться друг к другу.

Если вы поймете свою метапрограмму и фокус внимания окружающих вас людей, вы сможете поддерживать с ними хорошие отношения и одновременно достигать результатов при взаимодействии. Обратите внимание: если вам нужно в чем-то убедить другого человека, всегда начинайте разговор с ним с той метапрограммы, которую он предпочитает. Это будет ему максимально понятно. Только после этого вы можете начать использовать аргументы исходя из собственного фокуса внимания.

Заключение. Как настроен ваш «внутренний компьютер»?
Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Искусство управленческой борьбы
Искусство управленческой борьбы

Каждый из нас ежедневно оказывается вовлеченным в разнообразные ситуации, связанные с борьбой за право контролировать происходящее и управлять обстоятельствами. Желая добиться успеха в своих действиях, мы должны преодолевать сознательное или непреднамеренное сопротивление окружающих, исполнять взятые на себя обязательства, отстаивать свои интересы и убеждения.Каждый из нас управляет миром, хотя, может быть, делает это плохо. Камень на дороге управляет повозкой. Ребенок, еще не умея говорить, уже управляет родителями. Не стыдно управлять миром, стыдно делать это плохо. Управлять можно всем и всеми, в любой ситуации и из любой точки, надо лишь знать как.Эта книга предлагает читателю универсальную систему эффективного управленческого поведения, своеобразную "философию жизни", украшенную легендами и притчами, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента.

Владимир Константинович Тарасов , Владимир Тарасов

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта
Анатомия мира. Как устранить причины конфликта

Книга рассматривает истинные причины наших конфликтов с семьей, коллегами и друзьями и объясняет, как наладить отношения со своим окружением.В современном мире личные связи истончаются, становится все сложнее поддерживать близкие отношения друг с другом, а противоречия кажутся неразрешимыми. Но что, если первопричина всех конфликтов кроется в одном и том же?Эта книга написана в виде истории двух мужчин, Юсуфа аль-Фалаха, араба, и Ави Розена, еврея, каждый из которых потерял отца от рук двоюродных братьев друг друга. Они собираются вместе, чтобы помочь своим воюющим родителям и детям преодолеть обиды и обрести мир. Читая эту историю, мы понимаем, что тоже можем найти выход из любых конфликтов, заставляющих нас чувствовать себя несчастными и подавленными.В книге есть конкретные схемы, методики и инструменты, основанные на четырех десятилетиях исследований в области психологии человеческого поведения и опыте работы с организациями по всему миру. А еще диаграммы и графики, которые подробно объясняют ключевые идеи.Для кого книгаДля руководителей, которые стремятся заботиться о подчиненных и создавать сильную организацию.Для тех, кто заинтересован в поиске разрешения самых разных конфликтов – от личных до глобальных.На русском языке публикуется впервые.

Институт Арбингера

Карьера, кадры / Менеджмент / Финансы и бизнес