Читаем Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма полностью

Разбираемся дальше. Чем ЗГТ отличается от комбинированных оральных контрацептивов (обзовем их КОК, это слово мне так нравится, что я обозначаю им не только оральные и не только комбинированные контрацептивы) и почему ЗГТ – это хорошо, а КОК – плохо?

ЗГТ – это естественные, природные, биоидентичные (назовите как хотите) гормоны человека. Тестостерон – гормон номер один, и его тоже нужно возмещать, а не только прогестерон с эстрогенами.

Тестостерон отвечает за выраженное здоровое либидо, качество и количество мышечной массы, в том числе баланс жира и мышц, ваши амбиции, желание жить и стремиться вверх и вперед, ваши силы и выносливость, хорошее настроение, стрессоустойчивость. Знаю, что в настоящее время все меньше и меньше гормонобоязни у людей и все активнее женщины начинают использовать мужские гормоны. Поэтому остановлюсь подробнее на особенностях его заместительного воздействия.

Тестостерон – основной анаболик нашего организма, то есть он способствует образованию и обновлению структурных частей клеток, тканей, в том числе мышечных; повышает жизненные силы, дает энергию. Этот гормон позволяет мозгу работать более эффективно, повышает мышечную силу – девушки используют его, чтобы быстро вернуть форму.

Тестостерон делает женщин более агрессивными, заставляет отстаивать свою точку зрения, что, согласитесь, многим полезно. При профилактическом использовании тестостерона очень важно подобрать дозу, потому что стоит немного перегнуть – и вылезут побочные эффекты. Однако если доза правильная, то прием тестостерона будет точно на пользу.

Есть женщины, у которых и собственный тестостерон велик. Все знают таких – это жесткие карьеристки с железной хваткой и суровым характером. Причем совсем не обязательно, что у них будут сыпаться волосы на фоне высоких цифр этого гормона (хотя многие им этого желают).

Неприятные внешние проявления дает не тестостерон, а его метаболит – дигидротестостерон (ДГТ). А вот уже пути распределения зависят от генетики. Кому-то повезло: тестостерона много, но в ДГТ он не переходит, такие женщины сильны, успешны и красивы (не без нюансов с циклом, правда). А те, чьи гены обеспечивают успешный переход тестостерона в ДГТ, имеют прыщи и алопецию (облысение).

Избыток тестостерона всегда плох: либо возникают проблемы с менструальным циклом и беременностью, либо волосы сыплются, либо прыщи вылезают. Поэтому использование лекарственного тестостерона должно четко регламентироваться и контролироваться врачом.

Но тестостерон имеет право быть у женщин! Он может использоваться короткими или длинными курсами в любом возрасте, если в этом есть необходимость.

Эстрогены – это сияющая здоровая кожа без морщин, влажные (а не пересохшие) слизистые оболочки (глаз, рта, влагалища). Это профилактика урогенитальных восходящих инфекций, ведь именно на фоне истонченной пересушенной слизистой половых органов «ворота» для инфекции открыты настежь.

Прогестерон – это ваша удовлетворенность и спокойствие, способность переносить боль, а также здоровые ногти и волосы.

Разрушенная экология человека и среды, обилие ксеноэстрогенов и других ксенобиотиков вокруг нас нарушают рецепторные гормональные взаимодействия и приводят к раннему климаксу. Климакс молодеет не по дням, а по часам! Поэтому для назначения ЗГТ нет возраста, а есть показания. В относительно молодом возрасте ЗГТ может быть назначена временно, до нормализации выработки своих гормонов, а может быть постоянно.

А что же КОК?

Уважаемые читатели! Не надо путать божий дар с яичницей. Не надо смешивать КОК и ЗГТ. Если ЗГТ – это естественные гормоны, то КОК – это подавление своих гормонов, фактически химическая кастрация. Это всегда плохо. На КОК не восстанавливается цикл. Его как не было, так и нет! Это его имитация. Цикл у нас овариально-менструальный. А на КОК нет ни овуляции, ни менструации. Есть кровотечение отмены: препарат отменили – и организм отреагировал кровотечением. Но это не менструация, нет! Если вам нравится принимать КОК, принимайте на здоровье! Это ваше личное дело и ваша ответственность. Но вы вспомните мои слова потом.

ЗГТ – это замещение недостающих (отсутствующих) гормонов. ЗГТ – это хорошо! Это продление молодости, профилактика множества заболеваний, снижение рисков рака на 50 %, здоровье всех органов и систем.

Что такое КОК?

КОК – это:

– хронический дефицит тестостерона и, как следствие, саркопения (птоз тканей, ночные позывы), снижение либидо, ожирение (в том числе саркопеническое), целлюлит, отеки, пигментация, морщины;

– нарушение синтеза окситоцина, а значит, разрушение семейных и социальных связей;

– депрессия (она большая подружка КОК);

– запредельно высокие дозы синтетических эстрогенов и прогестерона, которые «выключают» яичники и «вводят в ступор» гипофиз, что сказывается на всех органах и системах;

– истощение яичников, а значит, приближение менопаузы – ранний климакс;

– надежный путь к инсулинорезистентности, а значит, к преждевременному старению;

– тромбозы и эмболии, в том числе тромбоэмболия легочной артерии;

Перейти на страницу:

Все книги серии Доказательно о медицине

Милые суставы
Милые суставы

Остеопатия возникла во врачебной практике не так давно, но уже внесла существенные коррективы во взгляды и подходы к человеческому телу. Прежде всего привнесла идею о том, что рассматривать здоровье человека нужно как единое целое, не деля его на органы, зоны, области. Именно в гармоничном подходе и грамотном лечении не только конкретной болевой точки и заключается современная медицина.В этой книге я подробно расскажу о суставах и взаимосвязи их состояния и здоровья со всеми системами нашего организма. Мы разберем самые частые диагнозы и их признаки, рассмотрим группы риска и подробно обсудим возможные методы восстановления, поговорим о витаминах, лечебной физкультуре и даже развенчаем некоторые мифы, связанные с лечением артрозов!Здоровье ваших суставов – это реальная задача, над которой можно и нужно работать!

Александр Александрович Евдокимов

Альтернативная медицина
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы
Разумный биохакинг Homo Sapiens: физическое тело и его законы

Мы часто думаем, что здоровье – то, что нам положено иметь по факту рождения. Но далеко не всегда подобное желаемое соответствует действительности. Ведь порой все анализы в норме, у нас ничего не болит, не мучают головные боли, но все равно состояние нашего тела оставляет желать лучшего. Имея в арсенале простые и действенные технологии поддержания иммунитета и восстановления организма, каждый из нас может поддержать свое здоровье в тонусе. Константин Заболотный проводит полный анализ сигналов нашего тела, признаков, которые подскажут возможность отклонений в работе органов, симптомов, которые дадут знать о приближении болезни и потере иммунитета, расскажет о законах кишечного биоценоза и технологиях очищения желудочно-кишечного тракта. Нынешние возможности объединения традиционных и современных технологий здоровья, создание системы тестирования и мониторинга состояния организма позволили вывести оздоровительное направление из обывательского прошлого в технологическое настоящее и глупо сейчас не уметь применять знания и методики, которые реально способны вернуть здоровье вашему телу. Мы сами должны осознанно не доводить организм до болезни! Это и есть настоящий биохакинг разумного человека.

Константин Борисович Заболотный

Здоровье
Авиценна. Канон биохакинга
Авиценна. Канон биохакинга

«Ибн Сина благодаря значению его творчества и трудов принадлежит всему человечеству… [Деятельность его] была основана на требованиях Истины и Разума» – так говорилось в обращении Всемирного Совета Мира. Невозможно переоценить значимость трудов Авиценны (Абу Али Ибн Сины) для всего человечества. Его работы стали системным осмыслением идей биохакинга величайших мыслителей древности – Пифагора, Гиппократа, Алкмеона Кротонского, Асклепиада, Галена, Авла Корнелия Цельса и других. Биохакинг – новый термин, концентрирующий в себе все устремления человечества в области предупредительной медицины, все идеи проникнуть в первоосновы самой природы. Это понятие подразумевает осознанное стремление вырвать у мироздания тайны здоровья и активного долголетия. Именно с этих позиций авторами рассмотрен «Канон врачебной науки» Авиценны – книга-основа системной медицины здорового образа жизни, которая говорит не только о прошлом, но и открывает горизонты медицинской науки в будущем. Нет будущего без прошлого, но и оно способно раскрыть перед нами множество тайн!

Андрей Иванович Иванов , Нурали Нурисламович Латыпов

Альтернативная медицина / Медицина / Образование и наука

Похожие книги

Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде. Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет. Книга дает возможность ознакомиться с этой проблемой, а для тех, кем овладеет эта идея помочь в достижении цели, то есть отодвинуть наступление старости и продлить продолжительность своей жизни до 120 лет! Для достижения этой цели нужно выработать в себе желание включиться в решение этой проблемы, так как ее решение зависит, прежде всего, от самого человека, от его разума. Для таких людей и предназначена эта книга. В конце книги представлен Эталон биопсихосоциальных данных человека в рамках ЗОЖ, претендующего на крепкое здоровье и долголетие. С его помощью можно определить свое состояние в настоящее время.

Автор Неизвестeн

Альтернативная медицина / Здоровье и красота
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина