Ввиду того, что свойственная флегматикам медлительность в основном обусловлена влиянием физиологических особенностей высшей нервной деятельности, имеется возможность путём повышения интенсивности невродинамических процессов влиять и на темперамент человека. Это особенно важно в детском и школьном возрасте, когда соответствующие нервные процессы ещё не приобрели устойчивости, когда организм ребёнка находится в стадии усиленного роста и развития.
В этом периоде привлечение воспитанников к участию в видах деятельности, связанных с активными действиями и сильными эмоциональными переживаниями, например к систематическим занятиям подвижными играми и спортом, к активной работе в школьных научных и художественных кружках, может в значительной степени содействовать исправлению отрицательных черт флегматического темперамента.
Было бы ошибкой думать, что каждый человек может быть отнесён к одному из рассмотренных выше четырёх видов темперамента. Описанные темпераменты в жизни встречаются очень редко. В характере каждого человека обычно своеобразно соединяются черты, присущие разным темпераментам; про таких людей говорят, что они обладают смешанным темпераментом. Лишь тогда, когда в характере человека преобладают черты того или иного темперамента, он может быть очень приближённо отнесён к представителям одного из этих четырёх видов темперамента.
Часто в различных условиях у людей проявляются и различные черты темперамента. Например, в бытовой обстановке человек может проявлять себя вялым, на работе же — энергичным и деятельным. Это можно наблюдать и среди спортсменов. Часто боксёры, футболисты, легкоатлеты, выходя на ринг или на стадион, как бы преображаются, показывают совсем другие черты темперамента, чем в обыденной жизни.
И. П. Павлов определяет темперамент как самую общую характеристику отдельного человека; по его словам, «темперамент есть... основная характеристика нервной системы, придающая определённый облик всей деятельности каждого индивидуума». Особенности темперамента И. П. Павлов объясняет физиологическими свойствами нервной системы.
До Павлова в физиологии широкое распространение имела гуморальная теория темпераментов, ведущая своё начало ещё от древнегреческого врача Гиппократа (460—377 до н. э.). Гиппократ объяснял особенности темпераментов людей различной пропорцией жидких веществ в организме, главным образом крови, жёлчи и лимфы.
Отсюда произошёл как самый термин «темперамент» (от латинского «темпера» — пропорция), так и названия отдельных темпераментов: сангвиник — человек полнокровный, холерик — жёлчный, флегматик страдает избытком лимфы, у меланхолика преобладает в организме чёрная жёлчь.
В новое время гуморальная теория объясняет особенности темпераментов химизмом крови, а также наличием в крови гормонов, выделяемых железами внутренней секреции.
В отличие от гуморальной конституциональная теория ставит особенности темпераментов в связь с морфологическим строением как всего организма человека, так и его отдельных органов. Например, некоторые учёные пытались объяснить темпераменты строением кровеносных сосудов и сердца человека. Так, П. Ф. Лесгафт связывал особенности темпераментов с толщиной стенок кровеносных сосудов и величиной их просветов, а также с силой сердечной деятельности. Однако эти попытки не имели под собой достаточной научной основы.
Как показали позднейшие исследования, особенности темпераментов в известной степени находятся в связи с деятельностью желез внутренней секреции. Однако последняя не определяет собой темперамента, так как эндокринная система сама находится в зависимости от деятельности центральной нервной системы.
Характерные для различных темпераментов особенности моторики и вегетативных процессов связаны с деятельностью подкорковых центров; однако характер возбудимости последних обусловлен в конечном итоге нервными процессами, совершающимися в коре больших полушарий головного мозга.
В учении о типах нервной системы И. П. Павлов показал, что физиологической основой темпераментов являются устойчивые функциональные особенности нервной системы. В своей характеристике типов нервной системы И. П. Павлов исходил из своеобразного сочетания в каждом конкретном случае основных свойств нервных процессов — их силы, уравновешенности и подвижности. Это дало ему возможность установить четыре основных типа нервной системы.
Установленные И. П. Павловым основные типы нервной системы позволяют объяснить многие особенности поведения животных и человека, в том числе и особенности темперамента. Сам И. П. Павлов считал, что сангвинический темперамент стоит в связи с наличием у данного человека сильного, уравновешенного и подвижного типа нервной системы; холерический темперамент бывает у людей с сильной, но неуравновешенной нервной системой; флегматик характеризуется инертным, а меланхолик — слабым типом нервной системы.