Психология для жизни: транзактный анализ в словах и картинках

Внутри Ребёнка есть свой Внутренний Маленький Ребёнок, свой Взрослый и свой Родитель. И они руководят его жизнью лет до пяти. Они были первыми. Потом формируются Взрослый и Родитель, которых мы описали выше.

Маленького Ребенка называют СОМАТИЧЕСКИМ потому, что он не понимает речь и все переживает телом. Мы так делаем, когда, например, во взрослом возрасте болеем. Многие проблемы тела — это проживание чувств и эмоций, которые не могут по каким-то причинам быть выражены словами. То есть, мы как бы регрессируем до младенческого возраста, когда мы еще не могли говорить.

Травмы, произошедшие с нами в этот период жизни, часто являются причиной того, что во взрослом возрасте нам трудно осознать чувства и выразить их другим способом, чтобы не болеть.

Маленький профессор

То, что Димин папа считал хорошим, его мама считала плохим. И наоборот. А еще с ними жила бабушка, и у нее были свои методы и принципы. Чтобы выжить в таких противоречиях, Димин Маленький Профессор нашел выход. Он решил, что надо соглашаться со всеми и не выражать своего мнения, а делать всегда по-своему, но тайно. Все считали его послушным мальчиком. Он стал послушным взрослым без собственного мнения.

Есть и свой Взрослый. Его называют МАЛЕНЬКИМ ПРОФЕССОРОМ. Именно он принимает первые решения о том, как жить и действовать в условиях нашего детства. Мыслит он магически, как первобытный человек, который многого не знает и верит в чудеса.

Травмы в этом возрасте задерживают наше эмоциональное развитие, и тогда в стрессе мы мыслим как 3–5-ти летние дети. Например, верим в то, что в случае чего нас спасет супергерой с другой планеты или Дед Мороз вдруг подарит нам счастье. Колдуны и Феи

Иногда Димин папа выпивал и превращался из тихого подкаблучника в Бармалея. В Диминых детских страхах всегда присутствовал какой-нибудь неуправляемый и злобный персонаж, тот самый Бармалей.

Будучи взрослым, Дима всегда находился в тревоге, что что-то случится. Он боялся любых неожиданностей.

Самая драматическая часть во ВНУТРЕННЕМ РЕБЕНКЕ — это РОДИТЕЛЬ. Он обладает огромной властью и влиянием. Его строгий взгляд способен нас убить, а любящий — вернуть к жизни. Поэтому его называют Ведьмой, Большим Свином или Добрым Волшебником. Маленькому ребенку свойственно черно-белое видение мира, поэтому этот персонаж так категоричен.

Эта часть вобрала в себя чувства наших реальных родителей, которые они выражали по отношению к нам. Их злость, ревность, страхи превратились в злых Колдунов внутри нас, в руках которых находится наша жизнь. А счастье, радость и любовь — в Фей и Волшебников, способных творить для нас чудеса. Заражение или Контаминация

Дима всегда был уверен, что его мнение — не лучшее (Предрассудок: «Надо всегда слушать старших, так как они мудрее»), и по любому поводу спрашивал советов (Иллюзия: «Другие лучше знают, что мне надо, поэтому я буду верить их мнению»).

С эго-состояниями происходят разные процессы.

Например, одно Эго-состояние вторгается в территорию другого. В ТА это называется «ЗАРАЖЕНИЕМ» или «КОНТАМИНАЦИЕЙ».

Когда Взрослое эго-состояние попадает под сильное влияние Родительского, речь идет о предрассудках. Например, «Все богачи — жадные» или «Много будешь смеяться — потом будешь много плакать».

Заражение Взрослого Детским эго-состоянием является иллюзией. Например, «Если все делать правильно, то результат всегда будет хорошим» или «Добрые люди попадут на небеса».

В терапии Дима научился вмешиваться в диалог Ребенка и Родителя и примирять их.

Из-за заражения Взрослый становится слаб и беспомощен, а его действия ошибочны.

Большинство людей в мире живут с зараженным Взрослым. Обычно, заражение двойное — и Родителем, и Ребенком. И у каждого предрассудка будет своя иллюзия.

В психотерапии задача сделать Взрослого сильным и самостоятельным, «обеззаразить» и помочь ему наладить отношения с Ребенком и Родителем. Исключения