Психология для жизни: транзактный анализ в словах и картинках

Димин дядя — депутат. Когда-то он был бандитом и награбил очень много денег, но потом ему стало скучно и он пошел в политику. Дядя был любителем развлекаться и умел это делать. У него было много дорогих развлечений, и он очень радовался, когда ему удавалось кого-то обмануть. Он никогда никому не помогал просто так и считал себя хорошим человеком.

Еще более опасной жизнь становится, если какое-то эго-состояние ИСКЛЮЧАЕТСЯ.

Например, РОДИТЕЛЬ. Тогда человек становится эгоистичным ребенком. Все его взрослые качества направлены на удовлетворение собственных потребностей при отсутствии заботы и контроля как к себе, так и к другим людям.

Например, это может быть большой политик, пользующийся привилегиями и не заботящийся о своих избирателях. Или алкоголик, которого волнует только его удовольствие.

Димин начальник был научной величиной мирового масштаба. Но он совершенно не умел принимать решений, связанных с заботой о коллективе. Его дети не имели с ним никаких отношений, а жена бросила, устав терпеть такое невнимание.

Если ИСКЛЮЧЕН РЕБЕНОК, то личность слишком серьезна. Она стремится контролировать других заботой или критикой, не учитывая естественных потребностей. Происходит нарушение интуиции и адаптации и исчезает спонтанность. Человек становится сверхконтролирующим и похожим на робота.

Например, очень серьезный профессор, увлеченный своими исследованиями и забывший о себе и своей семье, или инквизитор-моралист, осуждающий за малейших проступок, как за тяжкий грех.

Однажды Димин папа так сильно напился, что совсем потерял контроль. Его даже пришлось везти в психиатрическую больницу. Потом оказалось, что алкоголь был токсичный, и это вызвало помрачение сознания.

Но в случае ИСКЛЮЧЕНИЯ ВЗРОСЛОГО мы идем дело с серьезной душевной или психической болезнью. Ему трудно понимать происходящее вокруг и быть в контакте с реальностью. Мы можем встретить это у пациентов психиатрических клиник.

Такое исключение Взрослой части может быть временным и быть вызвано интоксикацией или сильный стрессом.

Транзакции

Если реакция на стимул направлена туда, откуда он пришел, то общение будет гладким и беспроблемным. Такое общение может длиться бесконечно. Как, например, разговор бабушек на скамейке.

ТРАНЗАКЦИИ — это обмен между людьми стимулами и реакциями. Это единица коммуникации между людьми. Из них состоит наше общение.

Берн считал, что это наша главная область жизни, где происходит все самое прекрасное и самое ужасное. И если мы научимся разбираться в механизмах общения, то сможем управлять нашей жизнью. Отсюда и взялось название направления — Транзактный анализ.

Он придумал простые и ясные схемы для изучения коммуникации между людьми.

Вот примеры параллельных транзакций

Сидят две бабушки на скамейке и обсуждают, какая стала молодёжь несерьезная, а жизнь тяжёлая.

Два человека обсуждают планы создания нового проекта, трудности и перспективы развития.

Два студента договариваются убежать с пары и пойти кататься в парк на роликах.

Дима спрашивает коллегу: «Который час?»

Она отвечает: «Вы что, не можете купить себе часы?»

Если же мы даем неожиданный ответ, то есть ПЕРЕСЕКАЕМ стимул своей реакцией, то возникает конфликт. Другой человек испытывает некоторый шок, иногда легкий, а иногда сильный. Чтобы продолжить общение, кому-то придется поменяться. Иначе общение прекратится. Или начнется скандал, то есть, участники перейдут в первый тип общения.

Дима спрашивает свою коллегу: «Который час?»

А она отвечаем ему недовольно: «Посмотрите на часах у вас за спиной»