ПсихоОКОлогия

14. Концерт подготовленный участниками группы в честь завершения курса (по усмотрению группы).

Самореализация творческой активности. Шаржи, анекдоты, стихи, песни, посвященные себе, другим и ведущему группы. Чаепитие.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Данная работа представляет собой обзор нового направления, психологии здоровья органов зрения, методами современной психотерапии, психокоррекции и междисциплинарных практик. В пособии представлена модель «здоровьесберегающей технологии» в области «Психологии здоровья» на примере учебно–профилактической программы психофизической коррекции «ПсихоОКОлогия», искусство видеть мир – здоровые глаза.

В предлагаемом пособии весь материал был условно разделен на разделы для более детального описания упражнений и техник, направленных на активизацию жизненно важных процессов и активизацию адаптационных ресурсов организма. Каждый из предложенных разделов сам по себе имеет достаточный потенциал для поддержания организма в состоянии здоровья. Однако многолетний опыт работы позволяет утверждать, что именно интегрированный подход к такой категории, как «здоровье человека», дает стойкий положительный эффект. Именно в едином сценарном контексте, через включение и закрепление полученных навыков на уровне телесного – физического, психологического – эмоционального, когнитивного, волевого и социального – ролевого осознания, происходит рождение и формирование нового образа человека – «здорового – разумного – значимого». Это «адаптационный трансформер», конструируемый самим человеком под любую ситуативную задачу.

Обучение человека навыкам эмоциональной, духовной и физической саморегуляции через предлагаемые интегративные подходы – это осознанная необходимость и пусковой механизм сохранения и развития потенциала человека.

К изданию готовятся новые материалы, освещающие другие тематические программы, предлагаемые к работе. Эти программы также входят в состав, разработанного авторами проекта «Культура здоровья», который направлен на обучение навыкам профилактики и воспитанию ценности здоровья, как главного ресурса развития личности и общества в целом.

Название программы:

Направление работы:

«Основы здоровьесбережения»

Продолжительность:8 дней х 4 часа.

Курс направлен на обучение основам саморегуляции организма и предполагает целостный, системный подход к такой категории как здоровье (физическое, психическое, социальное). Особое внимание уделяется пересмотру негативных внутриличностных программ, порождающих нездоровье во всей его широте – взаимоотношения, семья, финансы, бизнес и др.

«Основы здоровьесбережения»

Продолжительность: 5 дней х 3 часа.

Детская программа, адаптированная с учетом возрастных особенностей детей и ведущей деятельностью данного периода развития ребенка.

«ПсихоОКОлогия».

Продолжительность: 7 дней х 3 часа.

Учебно – профилактический курс для взрослых.

«ПсихоОКОлогия» .

Продолжительность: 5 дней х 3 часа.

Учебно – профилактический курс для детей, адаптированный с учетом возрастных особенностей детей и ведущей деятельностью этого периода развития ребенка.

«Женские секреты»

Продолжительность: 7 дней х 3 часа.

Курс направлен на укрепление женского физического и психологического здоровья. Сексуальное здоровье: искусство быть желанной или «женщина второго сорта».

Побочный эффект: омоложение организма, устранение синдрома хронической усталости.

«Мужской разговор»

Продолжительность: 7 дней х 3 часа.

Курс направлен на решение задач психологического комфорта, мужского физического и сексуального здоровья. Формирование навыков психосоматической саморегуляции для раскрытия внутренних адаптационных резервов организма.

«Коррекция фигуры и массы тела»

Продолжительность: 7 дней х 3 часа.

Курс направлении на решение задач психологического комфорта и приобретение навыков саморегуляции коррекции фигуры и массы тела.

Электронный адрес: GNLukin@yandex.ru

Если наша работа для вас стала интересной, то отзывы и пожелания, предложения и замечания присылайте:

Электронный адрес: GNLukin@yandex.ru

Для записи на индивидуальные консультации и участие в программах Межрегионального центра обучающих оздоровительных технологий звоните по телефону: 8-(846)-242-13-04; 89023758822.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Методы психической саморегуляции (ПСР) в учебно-профилактической программе «ПсихоОКОлогия»

1.1. Тексты техник релаксации – визуализации, которые могут быть использованы для выполнения упражнения «Пальминг», статической модификации и в качестве подготовительного этапа для техник, целью которых является достижение состояния покоя и расслабления.