Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Я прошу своих читателей задуматься над этим. Если у вас плохое здоровье и низкий уровень жизни, совсем не обязательно, что это ваша вина. В этом, скорее всего, вина ваших родителей, которые заложили еще в детстве в ваш организм программу низкого уровня здоровья, создавая для вас всяческие нервирующие ситуации. Бывают случаи и похлеще, например, когда мать выводит ребенка слишком легко одетым на мороз и ребенок получает хроническое воспаление каких-то внутренних органов на всю жизнь. Или же родители так бьют ребенка, что калечат его. Или же плохо присматривают за маленьким ребенком, и в результате он сам калечится. Да, родители не боги, а живые люди, и им свойственно ошибаться и вести себя по-разному, в том числе и жестоко, и глупо.

Да, идея о том, что не только мы сами ответственны за нашу жизнь, но и наши родители, слишком нова для многих. Это сложно принять, так как сейчас в обществе принято считать, что человек должен брать на себя ответственность буквально за все, что с ним происходит. А разве это действительно так? Разве он выбирал себе родителей? Неужели кто-то выбрал бы бедную семью с не любящими его родителями? А кроме того, есть множество других обстоятельств в жизни, которые мы изменить не в состоянии. Если бы могли, то все жили бы в роскоши и никто не трудился бы на грязной, тяжелой работе. Вы не можете брать на себя ответственность за все обстоятельства своей жизни. Случаются войны, кризисы, дефолты, землетрясения и прочие стихийные бедствия, и не вы лично эти ситуации создаете. Вы просто в них попадаете. Как и многие другие люди.

Идея о том, что вы и только вы сами ответственны за все, что происходит в вашей жизни, которая насаждается в обществе, которую часто проповедуют тренеры, гуру, блогеры, психологи, журналисты, писатели и т. д., — это идея, приводящая к повышению уровня стресса современного человека. Ему и так тяжело из-за мощнейших потоков информации, которые приходится обрабатывать и которых не было еще совсем недавно, в ХХ веке; из-за необходимости преодолевать в пробках и тесноте общественного транспорта огромные расстояния современных городов; из-за хронических перегрузок на работе, отсутствия возможности нормально отдохнуть в комфортных условиях и многого другого. И этого измотанного постоянным стрессом человека еще и вынуждают постоянно винить себя во всех своих неприятностях, в том, что его жизнь сложилась не так, как ему хотелось бы, хуже, чем у других. Да, возможно, именно из-за приверженности этой идее ответственности буквально за все и растет количество людей, страдающих как клинической депрессией, так и субдепрессивными состояниями.

Психику крайне угнетают высказывания наподобие: «Ты живешь плохо, и ты сам в этом виноват, ты сам, ты сам, ты недостаточно умен, изворотлив, талантлив, настойчив… ты не такой, как надо, ты хуже других, ты неудачник…» И никто не говорит о таких очевидных вещах, что каждый из нас имеет разные начальные данные для жизни. Никто не поднимает вопрос о том, что далеко не всегда надо поддерживать отношения с родителями и стремиться создать им максимальный комфорт путем отказа от собственных интересов. Но если мать ежедневно изводит вас своими претензиями, если она ведет себя бестактно и вмешивается в вашу личную жизнь, если она постоянно контролирует каждый ваш шаг и требует, чтобы вы приходили домой к определенному часу, хотя вы взрослый человек, то почему бы не рассмотреть вопрос о том, чтобы, во-первых, жить отдельно от этой матери, а во-вторых, прекратить с ней общение? Ведь она же изо дня в день разрушает вашу нервную систему.

Бывает и так, что взрослый человек живет отдельно, а мать приезжает к нему домой в любое время без предупреждения, и приходится ее впускать, даже если он в это время занимается сексом. Разве возможность того, что буквально в любой момент без предупреждения может нагрянуть мать, да еще и закатить скандал или еще как-то бестактно себя повести, не держит человека в напряжении? Держит, да еще как! Вот вам и хроническая тревога, вот вам и хронический стресс. Я уже не говорю о случаях, когда взрослый человек живет с родителями и эти родители в любой момент без стука входят в его комнату и роются в его вещах в его отсутствие. Можно ли быть спокойным и не напряженным, проживая в таких условиях?