Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Однако, в силу того что терпение проявлялось длительное время, ситуация порой становится очень запущенной и выбраться из нее бывает не так-то просто. Во-первых, уже сложилась психологическая зависимость от «близкого» человека. Во-вторых, возможно, уже имеют место общий быт, общая жилплощадь и материальная зависимость от обидчика. И все это разорвать в один миг довольно сложно. А у тех людей, которые с детства не подвергались насилию и не привыкли терпеть, реакция на нарушение их личностных границ наступает сразу же: «С какой стати он повысил на меня голос? С какой стати он со мной не считается? Что за пренебрежительное отношение ко мне? Почему игнорируются мои интересы?» и так далее. И при первых же «звоночках» человек вовремя отступает и выходит из общения с опасным партнером.

Да, именно родители программируют нашу жизнь. И не стоит винить себя во всех своих неприятностях. Огромная ответственность за вашу судьбу лежит не только на вас, но и на тех, кто вас воспитывал в детстве и юности. Именно ваша родительская семья создавала те управляющие ситуации, которыми еще в детстве формировалась ваша судьба. К примеру, тревожная мать, которая не скрывала своей тревоги буквально по любому поводу и практически постоянно ожидала каких-то неприятностей от внешнего мира, а также мать, которая не давала ребенку безусловной любви и приятия, которая сама же уведомляла его, что может бросить его в любой момент, сдать в детский дом, могла опозорить его перед знакомыми, одноклассниками, рассказав о нем что-то неприятное, такое, что он хотел бы скрыть; мать, которая никогда не была на стороне своего ребенка в любых конфликтных ситуациях и никогда не давала ему моральной поддержки, — такая мать могла сформировать у ребенка ощущение сильной незащищенности, ощущение враждебности внешнего мира, а значит, постоянную тревогу.

Вы можете не отдавать себе отчета, что ощущаете тревогу, напряжение, ощущаете мир как враждебный, способный в любой момент предать вас, но это все заложено в вашем организме, и вот эта постоянная тревога и толкает вас на всяческие необдуманные поступки, на ошибки, на самоповреждение, например, в виде нарушения пищевого поведения (когда вы «заедаете» тревогу, употребляя слишком много калорий, или впадаете в анорексию, сокращая рацион ниже допустимой нормы). Тревога поглощает ваши силы, ваше внимание, и их остается все меньше для решения насущных задач, и в результате вы ошибаетесь даже в простейших, понятнейших ситуациях, а потом ругаете себя: «Да как я мог(ла) так поступить?» А вы могли так поступить! Потому что в вашем организме циркулирует фоновая тревога, которая была внушена еще с раннего детства вашими родителями, теми ситуациями, которые они для вас создавали в семье.

Как, к примеру, ребенок, который рос в обстановке скандалов, может не испытывать тревоги? Если его отец, явившись домой, с порога пинал собаку, кричал на мать, швырял предметы обстановки… В глазах ребенка это выглядит так, что отец непредсказуемо, в любой момент может стать страшным существом, угрожающим жизни и этого ребенка, и его матери. В любой момент! И жизнь такого ребенка превращается в сплошную тревогу: ведь в любой момент, непредсказуемо, отец, с которым этот ребенок, между прочим, живет в одной квартире, может выйти из себя и стать страшным и опасным. Я уже не говорю о случаях рукоприкладства к детям, избиения ремнем, например. Ребенок в такой обстановке живет в постоянной тревоге, которая приводит к различным психосоматическим заболеваниям, самые простые из которых — запор или понос, геморрой, головные боли, проблемы с почками и мочевым пузырем, боли в сердце, снижение зрения…

Затем жизнь добавляет стрессовых ситуаций, и здоровье человека подрывается еще больше, и психика, конечно, страдает: фоновая тревога приводит к фобиям и паническим атакам, а то и к худшему. И все это, в конечном итоге — результат воздействия родителей. А потом некоторые родители жалуются, что взрослые дети им не помогают. Но смогли ли они воспитать своего ребенка так, чтобы он прочно стоял на ногах в этой жизни и умел зарабатывать достаточно для того, чтобы содержать и себя, и свою семью, и родителей в придачу? А ведь материальный уровень человека напрямую зависит от его физического и психического здоровья, от состояния его нервной системы. Разве не родители своим жестоким обращением загубили или по крайней мере серьезно повредили его нервную систему еще в детстве? Не они ли оскорбляли и унижали своего ребенка как в детстве и юности, так и во взрослой жизни? Не они ли не давали своему ребенку поддержки? Именно на родителях лежит ответственность за то, что теперь, когда они стали старыми и немощными, их дети не могут и зачастую не хотят давать им поддержку.