Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Сексуальность – энергия, которая по факту рождения есть в каждом в своих дозах, но АБСОЛЮТНО во всех. Просто потому, что это крайне логично. Посудите сами, кто сексуален, тот:

– С точки зрения биологии имеет больший шанс размножиться, передать свои гены большему числу людей. А значит, больше нужен миру.

– Более притягателен для социальных контактов: ему проще передавать информацию, делиться ею. И снова значит: для мира ценный, нужный.

Многие из нас учатся феерично подавлять свою сексуальность – и дополнительная жировая прослойка прекрасная реализация этого стремления. В своей практике я встречаю огромное количество женщин с лишним весом и практически бескрайним сексуальным потенциалом, который они, конечно же, всячески гасят. Ибо не гоже это, не положено так.

Предлагаю рассмотреть различные вариации анестезирования сексуальности и способы снятия этой «замороженности» через этапы становления психосексуального развития человека.

Половое самосознание (0–7 лет).

В этот период формируется первичный образ «я», представления о себе, эмоциональное отношение к себе. Происходит оформление и стабилизация границ «я». На данном этапе важны позитивные отношения с матерью, которые должны бы обеспечить ребенку безопасность, базовое доверие, чувство стабильности, длительную и непрерывную эмоциональную связь.

Что происходит на практике:

«Не трогай это! Это не нормально!»

«Прибью, если увижу еще раз, как трогаешь там себя!»

«Ты больной, что ли? Никогда не трогай там себя!»

И с самого раннего возраста ребенок может твердо знать, что любой интерес и проявление своей сексуальности – это нечто грязное, ужасное и этого нужно избегать всеми правдами и неправдами. Один из самых безопасных способов – это лишний вес.

Можно таким образом научиться заедать свои желания: «Мне очень интересно посмотреть, что там у меня в трусах, но нет, нельзя. Скорее! Надо чем-то отвлечься – о, еда!»

Сейчас вы можете взять всецело ответственность за свою сексуальность на себя. Книг и курсов по сексологии хватает. Разрешение, что такое хорошо, а что такое плохо, себе тоже теперь даете только ВЫ.

Мастурбация с детства считается чем-то ужасным, стыдливым, тем, чем занимаются только «прыщавые подростки». Мамы одергивают своих подрастающих детей: «Убери оттуда руки! Отсохнут! Чтобы я больше этого не видела, а то получишь!» Безусловно, мы не уходим с вами в истории, когда детская мастурбация обретает навязчивый характер и решается уже с помощью детского психолога и/или невролога.

Мы про банальный интерес, про изучение своего тела: «Ого! Я что-то нашел у себя в трусах! Прикольно!»

С возрастом стыдливость и запретность мастурбации, как правило, только возрастает. Считается, если у тебя есть партнер – зачем тебе тогда мастурбировать? «Это ненормально», «Тебе что, мало меня?» А если кто и мастурбирует, то яростно скрывает это от партнера, ибо «не поймет».

Как говорят мужчины: женская мастурбация – самое прекрасное, что можно увидеть. Во многом именно она помогает осознать женщинам собственную сексуальность, то есть как мы себя воспринимаем, как ведем, насколько качественно состоялась наша социальная адаптация, насколько в нас развита женственность и насколько мы позволяем себе это транслировать.

У мастурбации много плюсов:

Вы будете знать свои эрогенные зоны – сможете подсказать партнеру. Ему не придется действовать по системе «тыка», чтобы сделать вам зэр гут.

Доказано, что онанизм является самым доступным и простым методом для снижения физического и умственного напряжения. А сейчас его немало.

Построите тесную связь с собственным телом. Мы так часто его стыдимся, что подчас реально дистанцируемся от него психологически.

Повышение настроения при достижении оргазма, что происходит из-за выработки гормона серотонина, который называют гормоном счастья.

ВАЖНО! Если мастурбация превращается в историю: «Я могу кончить ТОЛЬКО сама с собой» или «Я сторонюсь сексуальных отношений, сублимируя мастурбацией отсутствие личной жизни», тогда это превращается в способ защиты человека от бо́льшего контакта с реальностью. И тут уже речь идет о психотерапевтической работе.

Полоролевое поведение (7–11 лет)

В полупубертат происходит выбор половой роли, складываются представления об идеалах мужского и женского поведения. Формируются представления, какими должны быть мужчина и женщина. Все многочисленные «мужчина должен» и «женщина должна» оседают в подсознании именно в этот период.

«Женщина должна быть как мама – быть полной и стоять всегда у плиты».

«Настоящий мужчина такой, как твой отец: должен много есть и пить».

«Женщина должна быть НЕ такой гулякой, как твоя мама». В данном примере мама может иметь стройную фигуру, но поскольку трансляция от другого значимого взрослого (например, бабушки) идет «Не будь в целом, как она», то подсознанием может считаться так: «Будь телом тоже другой – противоположной».

Давайте разделять: быть такой женщиной, которой вас научили другие, как для них правильно, или БЫТЬ СОБОЙ, как правильно вам?