Психосоматика: самые опасные эмоции

Причем чем дольше человек находится в стрессе и в состоянии нервного напряжения и чем сильнее это нервное напряжение, тем выше может подняться уровень холестерина! Это защитный механизм, который повышает нашу «выживаемость» в напряженных жизненных ситуациях.

Соответственно, если в этот момент снижать уровень холестерина «грубо» – исключительно таблетками, это не приведет ни к чему хорошему. И состояние нервной системы продолжит ухудшаться: человек либо будет психовать еще больше, либо впадет в депрессию, либо будет находиться в ступоре, словно зомби. Кстати, последнее часто происходит с людьми, принимающими статины взамен правильного лечения.

А что же делать, спросите вы меня? Совсем не пытаться снизить высокий холестерин?

Ну, в некоторых случаях его снижать и не надо. Но если уж и снижать, то делать это нормальными, «физиологическими» способами – движением, лекарственными травами, добавлением в рацион большего количества фруктов, зелени, ягод и овощей.

Подробнее о методах снижения холестерина без лекарств я рассказал в книге «Быть здоровым в нашей стране».

Холецистит, дискинезия желчного пузыря, желчнокаменная болезнь

АНТИПСИХОСОМАТИКА болезней желчного пузыря

Болезни желчного пузыря – это в буквальном смысле больная для многих людей тема.

От болезней желчного пузыря страдают очень многие, и особенно люди, ведущие малоподвижный образ жизни, – пенсионеры, студенты и офисные работники.

Дело в том, что при активном движении желчный пузырь как бы «массируется», находится в нормальном тонусе. Желчь не застаивается в желчном пузыре.

При сидячем образе жизни этого не происходит. Желчному пузырю не хватает стимуляции за счет движения. В результате желчный пузырь плохо освобождается от своего содержимого, желчь застаивается, становится слишком густой, и постепенно все это может приводить к образованию камней в желчном пузыре.

Еще одна частая причина застоя желчи и нарушения работы желчного пузыря, как ни странно, это обезжиренные диеты!

Желчь образуется в клетках печени, поступает оттуда в желчные капилляры, далее в печеночный проток. Часть желчи из него через общий желчный проток поступает непосредственно в 12-перстную кишку, часть направляется в желчный пузырь. В желчном пузыре желчь концентрируется.

Когда в 12-перстную кишку поступает пища, содержащая жиры, она стимулирует выход концентрированной старой желчи из желчного пузыря. Желчный пузырь сжимается и выталкивает желчь в просвет кишки.

После сокращения тонус желчного пузыря снижается, и он начинает вновь заполняться «свежей» желчью.

При такой работе всей желчевыводящей системы застоя желчи не происходит.

Но если человек «сидит» на обезжиренной диете и практически не потребляет в пищу животные жиры, то в этом случае полноценных выбросов желчи из желчного пузыря не происходит, и весь этот физиологический механизм ломается. Происходит хронический застой желчи со всеми вытекающими последствиями.

Помимо малоподвижного образа жизни и питания с низким потреблением жиров, к нарушению в работе желчного пузыря могут приводить и многие патогенные другие факторы.

Отдельно стоит упомянуть различные инфекции, глистные инвазии, побочные действия лекарств, прием гормональных препаратов, лишний вес тела… и, конечно, стресс!

При стрессе, постоянном нервном напряжении происходит спастика сфинктера желчного пузыря, из-за чего желчный пузырь плохо опорожняется. Происходит застой желчи в желчном пузыре. Развивается дискинезия желчного пузыря или хронический холецистит, которые впоследствии могут осложниться развитием желчнокаменной болезни.

ПСИХОСОМАТИКА болезней желчного пузыря

Какие именно эмоции чаще других приводят к возникновению сбоев в работе желчного пузыря?

Это может быть постоянный внутренний страх, внутренняя зажатость – «живот зажат от нервов».

Банальное хроническое нервное напряжение.

Раздражительность, хроническое раздражение или подавленный внутренний гнев, которые не просачивается наружу, но с трудом «перевариваются» внутри организма.

Часто – избыточный критицизм. То есть привычка критиковать всех и вся: окружающих людей, «непутевых» родных, детей, мужа (или жену), слесаря из ЖЭКа, правительство, погоду, свою жизнь и далее по списку.

Еще это недовольство жизнью. Неумение радоваться. Привычка цепляться к пустякам, нахождение недостатков во всем вокруг.

Некоторые «желчные люди» недовольны абсолютно всем, порадовать их и чем-то им угодить (например, подарком) очень трудно. Даже подарок будет проанализирован с точки зрения нахождения в нем недостатков. Причем недостатки будут найдены! И скорее всего, они будут озвучены вслух – чтобы все знали, как получатель подарка этим подарком разочарован. Даже если сам подарок был сюрпризом, совершенно не запланированным и неожиданным для получателя подарка. «Пусть все знают! – я снова недоволен!» Хромота, перемежающаяся хромота, облитерирующий эндартериит