Путь к волхву

Сотни поколений волхвов-целителей и воинов сделали из нее в высшей степени рациональную, откристаллизованную систему физической, психофизической и психосоматической подготовки человека, как для ратных, так и для трудовых дел. Любителям не обращать внимания на мелочи и упрощать стоит напомнить, что наши предки ничего не делали ради самого действия. В отличие от восточных систем и боевых искусств (в особенности это касается современных фантазий, которые выдаются за них), осваивая Здраву, ее упражнения не надо доводить до автоматизма... Вам нужно получение полного контроля над определенными участками тела (поначалу), а затем и всем телом. Так и овладение ключами Стрибы идет до той поры, пока это волнообразное движение (ключ) не станет естественной частью ваших повседневных естественных движений. Только при таком подходе ваши занятия гармонизируют телосложение, укрепят здоровье и дадут не только легкое свободное владение телом, но и высокую гарантию защиты от всевозможных травм опорно-двигательного аппарата и превратят ваш организм в отлаженную самокорректирующуюся систему.

Теперь о дыхании. Дыхание при выполнении упражнений по овладению ключами Стрибы, как, впрочем, и в подавляющем большинстве иных Сводов Здравы, должно быть естественным, ненасильственным, ровным и свободным.

Еще одна важная деталь для понимания и освоения ключей Стрибы. Стрибог, он же Поревит, — отец Пространства, его повелитель и олицетворение, прародитель Ветров и один из хранителей Мировых Вод. Поэтому на более продвинутых стадиях освоения ключей, особенно для тех, кто не только для укрепления своего здоровья занимается, но и выбрал Путь потворы, русича, радаря или радастеи Сварожьих Поконов, нужно несколько больше. Добивайтесь перетекания ключа с одного на другой узел или родник, подобно бегущей воде ручейка, спокойному течению речного потока и могучему дыханию морских волн. Само движение, да и тело, должны быть легки и свободны, как воздух морозной зимой, или расслаблены и тягучи, как напоенный медвяным ароматом воздух лесных лугов. Постарайтесь понять, что практически Стриба — это, скорее, танец-молитва Стрибогу, слияние с ним, растворение тела в окружающем пространстве, единение со Стрибом.

В начале занятий Стрибой стоит порекомендовать выполнять упражнения ключей в воде, на природе (причем желательно на открытом пространстве, а не среди деревьев). Опять же лучше выбрать теплое время года, чтобы иметь возможность быть босиком и с минимумом одежды. Желательно постараться наполнять себя образом окружающего вас в момент занятий мира.

Особенно порекомендовал бы это для тех, кто осваивает ключи Стрибы в лечебно-оздоровительных, а тем паче в реабилитационных целях.

Теперь давайте перейдем к практическим упражнениям по освоению одного из ключей Стрибожьей Здравы, который представляет собой круговую волну.

Этот тип волны является одним из основополагающих типов движения. Поскольку на нем строится очень много других ключей-волн, частично производных от этого ключа: узлы, петли, восьмеричные, шестеричные, девятеричные волны, спиральные ключи, волны-цветки Перуна, Велеса, Сварога и др., — о которых речь пойдет в дальнейших беседах-уроках. Кроме того, сам принцип кругового движения является базисным для наших суставов, поскольку их строение самой природой задумано так, чтобы обеспечить дугообразное, круговое или эллипсовидное движение.

Когда человек приступает к практическому освоению круговой волны, я обычно рекомендую ему начать с освоения ее на трех родниках Силы: Чреве, Ярле, Челе — в трех плоскостях: плоскость Виднокрая (или Пояса), плоскость Щита, и плоскость Колеса — или, иначе говоря, в пространстве Перунова креста. Освоение проводится по отдельности для разработки подвижности разных отделов позвоночника.

После приступайте к освоению круговых движений на отдельных узлах древа человеческого (суставных сочленениях запястья, локтя, плеча, голеностопа, колена, тазобедренного сустава, затем каждого из суставов пальцев рук) в пространстве Перунова креста.

Когда эти движения освоены, можете приступать к освоению ключа в тех же пространственных координатах Перунова креста на других родниках Силы: Животе, Горле, Зароде.

Одновременно с первых занятий можете включать в них упражнения кругообразного, волнового движения рук и ног.

Рис. 14. а — у женщин; б — у мужчин

Открытие ключа на родниках Силы по своему принципу одинаково на всех центрах. Разберем его более подробно на центре Чрево. Как уже говорилось, физиологически он совместим с предстательной железой у мужчин и маткой у женщин. Точка родника находится в центре тела, как показано на рис. 14а — у женщин и на рис. 14б — у мужчин. Соответственно, генерировать движение нужно именно этой точкой-родником, а не просто крутиться и вращаться в пояснице.

Рис. 15