Читаем Разблокируй свой разум полностью

будет чрезвычайно сложно. Задача еще больше усложняется, если при этом студенты

стараются использовать только вербальные и математические методы решения проблемы.

Дав студентам немного поработать, я завязываю им глаза и оставляю на час или на

два поразмыслить над восприятием окружающего мира. При этом у них сразу же

обостряется восприятие через другие органы чувств. Как следствие, они используют для

решения проблемы информацию, собранную этими органами чувств, т.е. именно теми,

которые так важны для слепых людей. Однако имитация слепоты (завязывание глаз) в

некоторой степени мешает поиску решения проблемы. В первые минуты после того, как

вам завяжут глаза, самой большой проблемой кажется ходьба, поскольку вы очень плохо

ориентируетесь на местности и постоянно наталкиваетесь на различные предметы. В

отличие от зрячего человека с завязанными глазами, для слепого ходьба не создает

подобных проблем, поскольку он давно приспособился к такому положению вещей. Но

если отбросить этот нюанс, то опыт с завязыванием глаз помогает более точно оценить

важность информации, поступающей от различных органов чувств.

Упражнение. Попробуйте сами выполнить аналогичное упражнение с

завязыванием глаз. Найдите помощника, который

поможет вам избежать неприятностей. (Помощник должен не выполнять

функции поводыря, а просто следить за вами и подсказывать, чтобы вы не вышли

на скоростное шоссе, не упали в канализационный колодец или не зашли в заросли

колючего ядовитого кустарника). Завяжите глаза повязкой и под присмотром своего

помощника погуляйте окрестностями около часа. Вы будете поражены количеством

накопленных данных от других органов чувств.

Вторая причина, а именно, что «подобные модальности мышления очень важны в

случаях, когда проблема непосредственно связана с такими ощущениями, как вкус, запах.

звук и прикосновение», должна быть очевидной и не требовать дополнительных

пояснений. Как архитектору полезно уметь представлять себе пространство и формы, так

и повару важно уметь представлять вкус и запах.

Третья причина звучала следующим образом: «Все эти модальности мышления

дополняют визуальное мышление и играют важную роль в формировании максимально

четкого общего образа». Это утверждение более размыто, поэтому дополнительные

пояснения не помешают Я уверен в том. что большинство читателей знают, что

различные чувства дополняют друг друга. Пища воспринимается через комбинацию

вкуса, запаха и зрительных впечатлений. Например. томатный кетчуп может не

понравиться, если его едят вместе с давно остывшим омлетом или если его цвет изменить

на синий. Чтобы человек воспринимал грозу по- настоящему драматично, ему

потребуются слух и зрение. Сексуальное возбуждение усиливается прикосновением,

запахом. вкусом, а также зрительным образом и звуком. Подобно этому для эффективного

формирования различных образов в воображении человека ему необходим весь спектр

ощущений, поступающих от всех органов чувств.

http://e-puzzle.ru

94

Для подтверждения вышесказанного я рекомендую выполнить еще одно

упражнение. Но прежде чем приступить к нему, попробуйте представить себе яблоко.

Получается?

Задайте себе самые разные вопросы относительно воображаемого объекта, чтобы

образ получился максимально четким.

В следующем упражнении я попробую передать текст, записанный на аудиокассете,

которую Боб Макким и Билл Верпланк использовали на лекциях в Стэнфордском

университете при изучении темы визуального мышления. Материалы этой кассеты

связаны с четкостью образов, формируемых в воображении с помощью данных разных

органов чувств, и управлением этими образами. Это упражнение применяется в

небольших группах в закрытой и комфортной среде. Обычно студенты рассаживаются в

удобных позах на полу, застеленном мягким ковром. В помещении не должно быть

отвлекающих факторов. Для подготовки студентов к прослушиванию кассеты им

объясняют важность и серьезность данного упражнения. Кроме того, перед выполнением

упражнения студенты пару недель слушают курс лекций, на которых постоянно

подчеркивается значение воображения и его связи с информацией, получаемой от разных

органов чувств человека.

Упражнение

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству
Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству

Новая книга известного ученого и журналиста Мэтта Ридли «Происхождение альтруизма и добродетели» содержит обзор и обобщение всего, что стало известно о социальном поведении человека за тридцать лет. Одна из главных задач его книги — «помочь человеку взглянуть со стороны на наш биологический вид со всеми его слабостями и недостатками». Ридли подвергает критике известную модель, утверждающую, что в формировании человеческого поведения культура почти полностью вытесняет биологию. Подобно Ричарду Докинзу, Ридли умеет излагать сложнейшие научные вопросы в простой и занимательной форме. Чем именно обусловлено человеческое поведение: генами или культурой, действительно ли человеческое сознание сводит на нет результаты естественного отбора, не лишает ли нас свободы воли дарвиновская теория? Эти и подобные вопросы пытается решить в своей новой книге Мэтт Ридли.

Мэтт Ридли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука