Читаем Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом полностью

Учеба, работа и ведение хозяйства – это труд. Чтобы преуспеть, нужно стараться, не отвлекаться по мелочам и быть более или менее организованным человеком. Но все становится гораздо проще, когда вы перестаете смотреть на глухую чащу и принимаетесь рассматривать отдельные деревья. Как только вы наведете порядок в доме, применив простой и удобный для вас способ, вы сможете использовать все новые знания, привычки и навыки и в остальных сферах жизни.

<p>Заключение</p><p>Что теперь?</p>

Надеюсь, читая эту книгу, вы не только начали внедрять в свои привычки небольшие, но позитивные изменения, но и поменяли представление об уборке. Если вы всю жизнь ненавидели убираться, вам непросто понять, что в ней нет ничего страшного и что вы можете научиться взаимодействовать со своим домом так, чтобы вам было комфортно в нем жить. Вы можете пересмотреть свой подход к уборке, организации пространства и ведению хозяйства, чтобы вам больше не казалось, будто вас принуждают всем этим заниматься против вашей воли, ведь вы делаете это ради самого себя, ради своего здоровья и благополучия.

Очень важно понимать, что прочитать книгу и внести в свои привычки кое-какие изменения недостаточно, чтобы отныне всю жизнь поддерживать порядок. Не существует волшебного решения проблемы неорганизованности, и любой способ борьбы с ней требует упорства и мотивации, даже если вы идете маленькими шагами.

Не думайте, что однажды вы вычистите весь дом и проблем с ним больше никогда не возникнет. Единственный способ преуспеть – не сдаваться после первой неудачи (или второй, или пятой, или десятой) и стараться дальше, пока все не получится. На это может уйти больше времени, чем вам хотелось бы, но серьезные, глубокие изменения не происходят мгновенно – на них нужно время и силы. Поверхностные же изменения обычно оказываются непрочными.

Уборка и домашние дела никогда не заканчиваются, поэтому у вас всегда будет возможность попробовать еще раз.

Возможно, вы вернетесь к старым привычкам и снова разведете беспорядок. Это нормально. Правда. Это не значит, что у вас ничего не вышло. И уж точно это не значит, что вы трудились зря. Гораздо важнее, что вы сделаете после того, как у вас дома снова возникнет зона бедствия. Не жалея времени и сил, вы найдете стимул начать сначала, пусть даже с мелких задач, и будете делать понемногу каждый день, пока не одолеете беспорядок снова. Вы можете сколько угодно начинать все заново. Уборка и домашние дела никогда не заканчиваются, поэтому у вас всегда будет возможность попробовать еще раз.

Не корите себя, если вдруг заметите, что возвращаетесь к старым привычкам. Постепенные изменения предполагают, что вы всегда можете начать сначала, не переворачивая с ног на голову всю свою жизнь. Печально чувствовать себя неудачником, но не забывайте, что каждый день дает вам новый шанс начать. Если вы немного сбились с пути, это не означает, что на него нельзя вернуться. Это просто означает, что пора вспомнить о принципе 20/10 и обратить внимание на простые, но очень полезные привычки мыть посуду каждый день, убирать, а не бросать вещи и расчищать поверхности.

Самый важный шаг – первый. Даже двадцать минут работы ведут вас в правильном направлении, ведь позже – сегодня, завтра или на следующей неделе – вы сможете сделать еще один подход 20/10, а за ним еще и еще. Не успеете вы и глазом моргнуть, как снова приблизитесь к восстановлению порядка в доме. В этом нет ничего невозможного – вам это точно под силу. Нужно просто начать и сделать первый подход 20/10.

Успех в уборке и ведении хозяйства не оценивается один раз на всю жизнь. Поддержание порядка – это бесконечный цикл, в ходе которого вы постепенно совершенствуете свое мастерство и находите все новые стимулы. Порой эти стимулы будут подгонять вас вперед, вы будете прикладывать усилия и чувствовать удовлетворение при виде результатов. Порой вы будете уставать, болеть или просто терять интерес к уборке. Ваши усилия в такие моменты будут минимальными, и результаты вас будут расстраивать. Однако один «плохой» цикл вовсе не означает, что вы потерпели поражение и ни на что не годитесь, точно так же как один «хороший» цикл не означает, что вы достигли совершенства и покончили с уборкой навсегда. Считайте все домашние дела своеобразным путешествием, в котором постоянно меняются начальный и конечный пункты.

Перейти на страницу:

Все книги серии Girl Power. Книги для дерзких девушек

М**ак не ходит в одиночку
М**ак не ходит в одиночку

Мы работаем с ними бок о бок. Сидим рядом в вагоне метро. Живем под одной крышей. И, о боже, порой видим их в зеркале! Клавдия Хохбрун, психиатр с многолетним стажем, называет этих людей мудаками, но, по сути, речь идет о 9 типах трудных характеров. В той или иной степени их черты присутствуют в каждом человеке. Именно поэтому эта книга так полезна. Она учит понимать, принимать и блокировать неприятные аспекты личности окружающих. Несмотря на легкий стиль, сдобренный немецким юмором, все рекомендации автора основаны на исследованиях в области психиатрии. Недаром Клавдия Хохбрун более 20 лет проработала в судебно-психиатрической системе, имея дело с особо опасными преступниками. Эта книга научит вас: • подмечать деструктивные черты характера у окружающих и блокировать их; • понимать настоящие причины разногласий с коллегами, руководителем или близкими людьми; • эффективным стратегиям общения с трудными людьми; • держать под контролем собственных тараканов; • радоваться жизни.

Клавдия Хохбрун

Карьера, кадры
Такая дерзкая
Такая дерзкая

Сколько раз нас выбивали из колеи чьи-то язвительные замечания! Казалось бы, чего проще – поставить обидчика на место парой метких фраз? Но, увы, хороший ответ приходит в голову слишком поздно. Автор этой книги, сертифицированный инструктор по развитию уверенности в себе, считает, что неумение постоять за себя в словесных баталиях – чисто женская проблема. Девочек с детства приучают уходить от конфликта, поэтому они часто оказываются беззащитными перед скрытым или явным хамством. Николь Штаудингер предлагает набор проверенных техник, которые в сложной ситуации помогут не лезть за словом в карман. Пользуясь приведенными шаблонами метких ответов, вы без труда почувствуете себя настоящей королевой остроумия. Эта книга стала бестселлером № 1 по психологии общения в Германии, входит в список бестселлеров журнала «Шпигель».

Николь Штаудингер

Карьера, кадры

Похожие книги

Вперед в прошлое!
Вперед в прошлое!

Мир накрылся ядерным взрывом, и я вместе с ним.По идее я должен был погибнуть, но вдруг очнулся… Где?Темно перед глазами! Не видно ничего. Оп — видно! Я в собственном теле. Мне снова четырнадцать, на дворе начало девяностых. В холодильнике — маргарин «рама» и суп из сизых макарон, в телевизоре — «Санта-Барбара», сестра собирается ступить на скользкую дорожку, мать выгнали с работы за свой счет, а отец, который теперь младше меня-настоящего на восемь лет, завел другую семью.Отныне глава семьи — я, и все у нас будет замечательно. Потому что возраст — мое преимущество: в это лихое время выгодно, когда тебя недооценивает враг. А еще я стал замечать, что некоторые люди поддаются моему влиянию.Вот это номер! Так можно не только о своей семье, обо всем мире позаботиться и предотвратить глобальную катастрофу!От автора:Дорогой читатель! Это очень нудная книга, она написана, чтобы разрушить стереотипы и порвать шаблоны. Тут нет ни одной настоящей перестрелки, феерического мордобоя и приключений Большого Члена во влажных мангровых джунглях многих континентов.Как же так можно? Что же тогда останется?..У автора всего-навсего есть машина времени. Прокатимся?

Вадим Зеланд , Денис Ратманов

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Попаданцы / Эзотерика
Мсье Гурджиев
Мсье Гурджиев

Настоящее иссследование посвящено загадочной личности Г.И.Гурджиева, признанного «учителем жизни» XX века. Его мощную фигуру трудно не заметить на фоне европейской и американской духовной жизни. Влияние его поистине парадоксальных и неожиданных идей сохраняется до наших дней, а споры о том, к какому духовному направлению он принадлежал, не только теоретические: многие духовные школы хотели бы причислить его к своим учителям.Луи Повель, посещавший занятия в одной из «групп» Гурджиева, в своем увлекательном, богато документированном разнообразными источниками исследовании делает попытку раскрыть тайну нашего знаменитого соотечественника, его влияния на духовную жизнь, политику и идеологию.

Луи Повель

Биографии и Мемуары / Документальная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Документальное
21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное