Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла

Однажды на тренинг «Ты – это не Я» пришел подросток, мы «вытаскивали» из него «Дебила» 40 минут. Пацана корежило невероятно, настолько он сросся с таким осознанием себя. Оказалось, что это любимое папино выражение.

Травмируются не только внутренние роли, травмируются еще и чувства. Когда в результате психотравмы родители декларируют запрет на какое-то чувство, высмеивают те чувства, которые сейчас испытывает ребенок или замещают одно чувство другим.

Приведу в пример участницу одного московского тренинга «Где Ваши деньги?» – девушка не могла испытывать восторг. То, что она ощущала, был не совсем восторг, а что-то смешанное с тревогой, горечью, обидой, непониманием. Становилось ясно, что чувство было травмировано в детстве.

В результате индивидуальной работы на тренинге, она осознала, как однажды придя домой со школы, с полным восторгом, взахлеб рассказывала маме в каких красивых платьях пришли девочки в класс! Она восторгалась платьями и, естественно, хотела себе такие же. А мама ее пристыдила и наругала, сказав, что это зависть, и завидовать ужасно плохо. В девочке смешались восторг и зависть, и был вынесен вердикт – плохо, нельзя, запрет. Маме просто не пришло в голову направить это чувство – зарождающуюся зависть на движение вперед, перевести в позитивное русло.

Став взрослой, до тренинга она так и не могла понять, почему чувство восторга так «горчит». Когда мы рассоединили эти два чувства, и она осознала каждое из них, она расслабилась. Давняя-давняя, забытая уже ситуация стала ничего не значащей черно-белой картинкой – зависть осталась завистью, а восторг – обрел краски «ярких, нарядных платьев».

Травмированным может быть любое чувство. Кто-то называет радостью состояние, накрывающее, когда доза алкоголя возрастает в крови. А потом оказывается, что радость – она другая, что радость – это дарить тепло всем вокруг. И как такой человек будет желать испытывать радость от какой-то покупки, например, если он запретил себе радоваться?

Родители, воспитывая ребенка, забывают, что он – НЕ их собственность, а отдельная личность, которую надо просто любить. И они любят. Конечно, любят! Но вот такой вот травмированной любовью. Потому что они сами – результат воспитания своих родителей, также наделены всевозможными установками и жизненными сценариями.

Если коротко, то пример жизненного сценария, который передался из поколения в поколения, будет выглядеть так: «Моя бабушка развелась с мужем, потому что он пил и она стыдилась его; моя мама развелась с мужем, потому что он пил и она тоже его стыдилась и я развелась с первым мужем, потому что он – пил». Налицо повторение «сюжета» – сценария.

Виноваты ли мужики в том, что они пили, находясь в союзе с этими женщинами?

Сами ли женщины подтолкнули их к пьянству, вогнав в чувство вины?

Или может быть, женщины выбирали себе мужей, на генетическом уровне склонных к алкоголизму?

– всё это вопросы, которые задают себе сценарные аналитики, чья психотерапевтическая роль сводится к пониманию того, какой скрытый мотив или выгода скрывается за сценарием. Психотерапевт, когда он выступает в роли проводника, просто проводит человека к тому «месту» в сознании человека, в котором стоит Наблюдатель, запустивший этот сценарий.

Понаблюдайте за своей жизнью – в каких ситуациях Вы действуете «как мама», «как папа», «как бабушка», «как дедушка»? Есть ли в Вашей жизни элементы «повторения судьбы»?

Подобными повторениями часто пользуются всевозможные гадалки и ворожеи, называя то венцом безбрачия, то проклятием рода. Да, проклятие! Если оно мешает жить, но мистика здесь ни при чем. Психологические сценарии – вполне изученное и понятное для специалистов явление. Да и для неспециалистов ясно, что воспитывают нас родители по своему подобию и невольно передают те самые жизненные модели поведения, которыми живут сами.

Жизненные сценарии касаются не только сферы внутрисемейных отношений. Это и вопросы, связанные с деньгами и способами их получения, здоровьем и образом жизнью, отношением к людям и себе самому.

В России, которая за последний век пережила несколько войн, революций, актуализировались жизненные сценарии, связанные с доверием к людям, достатком и бедностью. Раскулачивание, ссылки, доносы, голод, нищета, разруха – всё это наше прошлое, которое накладывает отпечаток на современное поколение. Потому что нас воспитали дети войн и революций.

«Я должна много работать, чтобы чего-то добиться»,

«Деньги зарабатываются только тяжелым трудом»,

«Мы Ивановы – бедные, но зато честные»,

«Мы живём НЕ хуже других»,

«С милым рай в шалаше» и т. д.

Люди проживают жизни, основываясь на этих типичных для России сценариях. Еще один распространенный сценарий – «А вот когда…»: