Читаем Разум. Что значит быть человеком полностью

Усилить модификацию — значит проявить намерение позволить потоку энергии и информации двигаться в направлении интеграции. Иногда для этого нужно выявить хаос и скованность, чтобы поток мог двигаться к дифференциации и связи. Как установить такое намерение? С помощью присутствия. Поскольку интеграция — естественное стремление сложной системы, иногда достаточно просто «убрать с дороги мусор», перестать себе мешать и позволить интеграции произойти естественным образом. Благодаря этому присутствие становится порталом в интеграцию.

Имея определенное понимание принципов функционирования сложной системы, мы сделали еще один шаг в путешествии к вопросам и возможным ответам. Будучи эмерджентным свойством сложной системы энергетического потока, часть которого имеет символическое значение, называемое информацией, рассмотрим некоторые аспекты науки об энергии и потоке. Мы видели, что в одном из возможных подходов энергия проявляется как спектр значений на кривой распределения вероятностей. Изменения вероятности между определенностью и неопределенностью — это и есть поток энергии. Даже если, как утверждают некоторые физики, время не течет или его вообще не существует, изменения вероятности стоит рассматривать как изменения в развертывании моментов настоящего. Термин «время» всегда можно заменить словом «изменение», оставаясь на твердой научной почве. Жизнь и реальность наполнены переменами. Изменение, которое мы испытываем, проявляется в том, что мы стали называть временем и пространством. Если в реальности текущего времени не существует, распределения кривой вероятности, в спектре которых мы находимся, все равно могут меняться. С энергоинформационным потоком они сдвигают и перевоплощают свои функции вероятности. Эти научные воззрения и субъективные размышления, соединенные в нашем путешествии, углубляют понимание разума.

Итак, мы пришли к смелому предположению: переживание знания сознавания возникает из бесконечной плоскости вероятностей энергии. То, что мы сознаем — известное настроения и намерений, мышления и мыслей, переживания эмоций и самих эмоций, памяти и воспоминаний, — возникает, когда энергия движется от возможности к вероятности и затем к действительности в потоке мгновений настоящего. Мы можем знать эти развертывания, позволяя проведению сенсорного опыта направлять их поток в сознавание, а затем удивительным образом формировать их, интерпретируя значение и конструируя нарративы и действие. Эти потоки могут происходить без осознания, когда неосознанный поток энергии возникает и угасает без особенного погружения в источник знания, плоскость возможностей.

Треножник майндсайта

Открытое сознавание — внимательное осознавание — как восприимчивое состояние присутствия дает возможность признать реальность настоящего; принять, что, кроме «сейчас», больше ничего нет. Именно из этого состояния получится целенаправленно изменять автоматические паттерны, если мы увязаем в хаосе или скованности. Это указывает на роль сознания в нашей жизни: оно катализатор выбора и изменений. Состояние восприимчивого сознавания — не просто важные врата в субъективный опыт, но и возможность выбирать другой путь. В состоянии присутствия разума мы приходим к этому поразительному прозрению, взгляду на возможную истинную природу разума и реальности.

Присутствие плоскости двигает нас к здоровью, высвобождая врожденный потенциал к культивированию интеграции.

Присутствие — портал к интеграции.

Это может быть первичным и нередуцируемым элементом принципа работы разума, фундаментальной силой психической жизни человека. Когда мы в тупике, присутствие укажет путь к освобождению из тюрьмы бесплодных плато и бесполезных пиков. Настроение подавленности, страха и тревоги удастся изменить, равно как и негативные мысли, пугающие образы и бесконечную озабоченность. Даже хронические соматические боли снимаются благодаря развитию присутствия на плоскости возможностей, доступу к оси, или центру, колеса сознавания.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука