Бодибилдинг – это здоровье
. Да… уж…Здоровья и долголетия он «прибавляет», если судить по бесконечной череде смертей его молодых поклонников. О «спортивном питании» мы поговорим чуть ниже, а пока я хочу открыть и закрыть тему анаболических стероидов. Предлагаю вам самый простой пример. Зимой мишка, как известно, впадает в спячку. Он лежит в берлоге и до весны только лапу сосёт. Согласитесь, что это – не слишком калорийное блюдо. Поэтому весной он вылезает из берлоги тощим и злым. Но природа мишке помогает, так как к этому времени у него в организме вырабатываются гормоны, которые называют анаболическими стероидами. Эти гормоны, в частности, так меняют метаболические процессы в организме мишки, что практически всё, что он съедает, идёт на восстановление утраченной мышечной ткани. У человека, да и у всех остальных животных, есть подобный механизм, только он слабее выражен. При этом организм стремится к тому, чтобы убивать сразу нескольких зайцев, то есть стероидные гормоны выполняют сразу несколько важнейших функций. Они не только регулируют анаболические процессы, то есть процессы строительства, но и являются регулятором процессов размножения. Мужской половой гормон тестостерон обладает выраженным анаболическим действием. Вот почему мужчины имеют большую мышечную массу, чем женщины. Если женщина начнёт принимать тестостерон или его аналоги (а это – все стероиды), то, помимо мышц она получит придачу и другие мужские половые признаки от щетины на щеках и грубого голоса до… ну, не буду вас пугать. Но главный вред она себе нанесёт даже не этим. Избыток мужских половых гормонов в женском организме ломает самый тонкий и важный механизм гормональной регуляции. У нас – химическая, гормональная система управления организмом.