Развите памяти для "ЧАЙНИКОВ"

 То, что лекарственные травы являются продуктом растительного происхождения, вовсе не означает, что они совершенно безопасны, и вы можете принимать их в любое время. Лекарственные растения содержат элементы, образующие различные химические соединения, которые в определенных случаях могут оказаться ядовитыми. Существует также вероятность того, что сочетание растительных добавок и принимаемых лекарственных препаратов может неблагоприятно сказаться на вашем здоровье. Будьте информированным потребителем, и перед приемом тех или иных лекарственных растений обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

 Убедитесь, что вы покупаете именно то, что хотите приобрести. Я, например, покупаю только продукцию известных компаний, репутация которых говорит сама за себя.

В том случае, если вы все-таки употребляете растительные добавки, старайтесь соблюдать следующие рекомендации.

— Если вы принимаете какие-либо лекарства, назначенные лечащим врачом, обязательно проконсультируйтесь с ним по поводу использования тех или иных лекарственных растений. Некоторые растения в сочетании с лекарственными препаратами могут оказаться токсичными или привести к совершенно противоположному результату.

— Принимая какое-либо лекарственное растение, не дополняйте его охапкой понравившихся трав. Сочетание различных лекарственных растений может оказаться токсичным, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

— Убедитесь, что вы покупаете именно то, что хотели приобрести. Пользуйтесь продукцией компаний, имеющих хорошую репутацию.

Роль гормонов

Гормоны— это химические вещества, которые синтезируются вашим организмом и используются для выполнения тех или иных функций. Некоторые из них непосредственно связаны с вашей памятью.

Дегидроэпиандростерон

Не так давно во многих специализированных магазинах, занимающихся реализацией здоровой пищи, появились рекламные объявления о продаже дегидроэпиандростерона. Это стероидный гормон, синтезируемый надпочечниками человека.

Дегидроэпиандростерон известен в качестве средства, которое позволяет избавиться от психического напряжения и улучшить память. Фактическая эффективность и безопасность этого гормона все еще находятся в стадии изучения.

В организме дегидроэпиандростерон преобразуется в тестостерон (мужской половой гормон). У женщин, принимающих это средство, начинается рост волос на лице. Мужчинам, страдающим от рака предстательной железы, принимать этот гормон не следует.

Прегненолон

Прегненолон — один из стероидных гормонов, полученных естественным путем. Он принимает активное участие в процессе запоминания. Этот гормон образуется в головном и спинном мозге, а также в надпочечных железах в результате синтеза холестерина. Прегненолон воздействует на различные нейротрансмитгеры, влияющие на вашу память, к которым относятся ацетилхолин, гамма-аминомаслянная кислота (ГАМК) и аспартат (эфир аспаргиновой кислоты). Пациенты, принимавшие этот гормон, сообщали о значительном увеличении объема памяти.

Эстроген

Эстроген является довольно важным гормоном, определяющим здоровье женщин среднего возраста. Менопауза (климактерический период) характеризуется уменьшением содержания этого гормона в организме, что негативно влияет на память и настроение.

Многие женщины, находящиеся в постменопаузе, обратили внимание, что благодаря приему эстрогена у них улучшилось не только настроение, но и память. В климактерическом периоде этот гормон используется женщинами, не предрасположенными к раку молочной железы, для самых различных целей.

Эстроген выполняет следующие функции.

— Способствует росту и жизнедеятельности холинергических клеток.

— Используется в качестве антиоксиданта.

— Повышает ясность мышления, так как эстроген усиливает продуцирование ацетилхолина.

— Способствует стимулированию фактора роста нервов, что защищает нервные клетки от деструктивного воздействия со стороны свободных радикалов.

Влияние гормонов на сон человека