Например, упражнения группы «а» характеризуются следующими особенностями. Ощущения развиваются и уточняются в процессе использования упражнений в непосредственном контакте с партнером, соперником (в парах, тройках, группе). Применение упражнений с предметами (мяч, гимнастическая палка, скакалка и другие) позволяет развивать контактное ощущение в различных локомоциях линейного, вращательного характера, основной задачей упражнений является сохранение контакта с предметом. Упражнения с использованием спортивного инвентаря (ходьба, бег на лыжах, коньках, плавание с поплавками, ходьба по канату, лежащему на полу, и другие) ориентированы на сохранение контактных ощущений и позволяют решать двигательную задачу – формирование эффективного, целесообразного двигательного действия. Интеллектуальная задача: учесть факторы среды и личностные особенности развития контактного ощущения, влияющие на эффективность выполнения двигательной задачи. Развитие ощущений возможно при использовании стандартных двигательных действий в нестандартной последовательности и сочетании, нестандартных двигательных действий с постоянным обновлением условий деятельности, которые заставляют исполнителя быть включенным в процесс обработки ощущений, восприятия, дифференциации, выделения особенностей и условий деятельности.
Упражнения группы «д» ориентированы на использование взаимодействия с партнером (соперником), целью которого является развитие, увеличение диапазона оценочных параметров, выбор наиболее информативных параметров дистантных ощущений. Кроме того, цель упражнений может быть представлена и следующим образом: «С учетом постоянно меняющихся дистанции (движение по кругу, спирали, в противоположные стороны), угла атаки и других сохранять эффективное положение для приема/передачи мяча»; «“Читать” (предвосхищать) действия соперника, анализировать ситуацию, создавать момент для организации контратаки»; «Определять удобные/неудобные для соперника технические приемы, стили атаки (выражающиеся в темпо-ритмовых и пространственно-временных характеристиках движения)».
В процессе выполнения упражнений на гибкость, дозирование нагрузки осуществляется посредством самоконтроля
Развитие ощущений способствует формированию чувственной сферы деятельности и проявлению функционально значимых способностей, к которым относятся: чувство ритма, темпа, времени, динамического равновесия; суставное чувство; чувство скорости, дистанции, спортивной площадки (поля), опоры (статической, динамической, упругой и других), спортивного инвентаря (мяча, лыж, палок, скакалки, булавы, обруча и других), партнера (соперника). За счет накопленных и систематизированных ощущений в процессе работы на тренировочном занятии создается индивидуально оптимальный образ деятельности и взаимодействия, основанный на выведении из сферы сознательного контроля данных параметров вариативного двигательного действия (поскольку чувство формируется и совершенствуется в условиях развития стабильного, вариативного двигательного навыка). Процесс обучения и совершенствования двигательного действия на учебно-тренировочном занятии должен сопровождаться рефлексивным анализом особенностей деятельности. Включение большего количества оценочных и самооценочных параметров ощущений (визуальных, аудиальных, мышечно-суставных, контактных, дистантных и других) в процесс освоения двигательного действия позволяет создать более емкое представление о структуре двигательного действия (выделить: ведущее звено, ориентировочную основу, детали техники), ответить на вопросы: «Как исполнять движение? Что чувствовать в ходе исполнения? Какие параметры движения контролировать?» Таким образом, психическая функция «ощущение» влияет на становление образа двигательного действия и способствует эффективному формированию двигательных навыков учащихся в процессе спортивной подготовки.
Вместе с тем образ двигательного действия, особенности его становления и закрепления обусловлены проявлением памяти. По аналогии рассмотрим основные особенности и характеристики данной когнитивной функции.
Каждый юный спортсмен характеризуется