Развитие тела внимания

Потренируйтесь отслеживать взаимосвязанности между различными объектами. Например, отметьте для себя, что ваза стоит на столе или птица клюет хлеб на дороге, движущееся облако собирается закрыть солнце или ветер колышет листок дерева, автобус подъезжает к остановке или два встречных человека протягивают друг другу руки и улыбаются. Обнаружить это несложно. Таких разнообразных связок перед нашим взором, слухом, осязанием или обонянием ежесекундно возникает сотни, если не тысячи. Бесконечно сложная паутина взаимодействий опутывает все, что нас окружает и, собственно, именно благодаря ей, все и существует.

Так же, как и в случае с концентрацией внимания на деталях, доведите до автоматизма способность отслеживать аналогичные взаимосвязи, вплоть до ощущения, словно они сами «бросаются» Вам в глаза. Но, вместе с этим, не менее важно выработать в себе умение отключаться от подобного «видения», давать вниманию и сознанию отдых от потока поступающей информации.

Наблюдая взаимосвязи чего- или кого-либо с чем- или кем-либо, мы можем мысленно продолжить начатые действия объектов, предположить их развитие и завершение. Попробуйте предугадать что-нибудь, исходя из наблюдаемых движений окружающего мира. Сделать это легко. Чашка катится к краю стола — вполне вероятно, что она сорвется вниз и разобьется. Проходящий мимо человек повернул голову в сторону двери магазина — возможно, сейчас он развернется и войдет туда. Машина замедлила ход — значит, скорее всего, она остановится, а из нее кто-то выйдет. Таким образом, мы в состоянии наблюдать и осознавать множество нитей внимания, пронизывающих все пространство вокруг, а заодно и сопровождать своим вниманием наиболее явные причинно-следственные потоки.

Любая ситуация имеет два варианта развития – вероятный и невероятный. Полоса направлений вероятного развития невелика и, в принципе, может быть спрогнозирована, в зависимости от знания физических законов и принципов, являющихся для нашего мира постоянными. Невероятные же следствия возможны только потенциально и их количество бесконечно больше известных нам. Неопределенность в реализации таких событий существует ровно до того момента, пока мы не знаем о них, не обращаем на них внимание. Мимолетное прикосновение «канала внимания» к такому событию, к возможности его осуществления, переносит данную ситуацию в разряд вероятных, готовых к появлению, и лишь легкий толчок намерения (а иногда и довольно сложные магические техники) может помочь ей свершиться. Мы сами, зачастую даже не осознавая этого, запускаем механизм реализации, создаем своеобразную «точку бифуркации», изменяющую ход событий.

Определяя, осознанно или интуитивно, взаимосвязи между различными объектами и событиями нашего мира, мы также можем начать с ними взаимодействие различными способами, включиться в их систему и тем самым оказывать прямое или непрямое воздействие на любую из составляющих. Выражение «творец своей судьбы» очень точно передает смысл данного механизма изменения окружающей действительности. Кстати, об этом идет речь в одной из ступеней упоминаемого выше практикума «Незамеченный дар» — «Причинно-следственная магия».

Более того, предполагая различные варианты событий, создавая разнообразные их потоки, все мы, по отдельности и совокупно, принимаем непосредственное участие в образовании параллельных реальностей, отличающихся между собой едва заметными, внесенными всеми нами, изменениями. И сами же выбираем, в какой из этих реальностей будем находиться (к слову, бесконечность данных сфер можно назвать пространством равных возможностей и о нем будет сказано в конце книги). Поэтому и ответственность за тот мир, в котором мы сейчас пребываем и будем существовать в дальнейшем, без преувеличения, лежит на всех нас.

Упражнения для самостоятельной проработки

Упражнение по детализированию наблюдаемого объекта

1. Выбрать какой-либо одиночный объект перед собой. Внимательно его рассмотреть.

2. Отметить для себя размеры и форму объекта, наличие углов или их отсутствие, преобладающие цвета, яркость, структуру материала, из которого он состоит.

3. Перенести внимание на отдельные детали наблюдаемого. Рассмотреть каждую из них подробнее. Возможно, их цвет, структура и форма отличаются от цвета, структуры и формы целого объекта. Отметить и это.

4. Приблизиться к объекту настолько, чтобы можно было увидеть мельчайшие подробности рассматриваемых деталей. Также отметить отличия свойств и признаков частей деталей от них самих в общем.

5. Вернуться вниманием к главному объекту. Сдвинуться относительно него вправо или влево, обойти с какой-нибудь стороны, изменив угол зрения относительно объекта. Отметить про себя, что поменялось в наблюдаемой перспективе, какие новые подробности стали видимыми.

6. Проделать те же действия по сосредоточению на деталях объекта совместно с напарником. Не озвучивая результаты, записать их. По окончании наблюдения свериться с записями друг друга.