Реабилитация после сердечных заболеваний

Лечение медом

Очень полезным и вкусным методом лечения и восстановления при заболевания сердца и сосудов является лечение продуктами пчеловодства (медом, пыльцой). Я рекомендую вам выбрать один из нижеуказанных рецептов и обязательно включить его в свою оздоровительную программу. При заболеваниях сердца я рекомендую употреблять мед по 1 ст. л. 2–3 раза в день с молоком, фруктами, сладкими ягодами. Для гипертоников лучше сочетать прием меда с приемом овощных соков. Отожмите по 1 стакану сока свеклы, моркови, хрена или редьки (натертый хрен предварительно настоять в воде в течение 36 часов) и сок 1 лимона, тщательно перемешайте с 1 стаканом меда (лучше липового или гречишного). Принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды. Курс лечения – 2 месяца. Хранить такие смеси я рекомендую в хорошо закрытой стеклянной посуде в прохладном месте. При сердечной недостаточности мед полезно принимать одновременно с продуктами, богатыми витамином С (плодами шиповника, черной смородины, боярышника). Очень хорош такой рецепт: 1 ст. л. плодов черной смородины залить 2 стаканами кипятка, кипятить в течение 10 минут, охладить, процедить, добавить 1 ст. л. меда, принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день. Напиток храните в хорошо закрытой стеклянной посуде в прохладном темном месте. При эндартериите, варикозном расширении вен, ишемической болезни сердца полезен мед с чесноком. Простейший рецепт: 250 г очищенного, протертого или раздавленного в ступке чеснока залить 350 г жидкого меда, тщательно перемешать, настаивать в течение 1 недели, принимать по 1 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день в течение 2 недель.

Использование проросших зерен пшеницы

Многие практикующие врачи в последние годы активно рекомендуют своим пациентам включать в свой рацион проросшие зерна пшеницы.

Как известно, проросшая пшеница содержит много витаминов, микроэлементов, ферментов, стимулирующих жизнедеятельность организма, нормализует обмен веществ, укрепляет нервную систему, оздоравливает и омолаживает. Из проросшей пшеницы чаще всего готовят кисель или кашу. На одну порцию каши или киселя требуется 100 г проросшей пшеницы. За 24 часа до приготовления каши или киселя зерно пшеницы тщательно промойте холодной водой. Затем залейте промытую пшеницу холодной водой так, чтобы она была на уровне верхнего слоя зерна, но не покрывала его полностью. Пшеницу поместите в теплое место и прикройте ее не очень плотной бумажной салфеткой. Через сутки зерно пшеницы прорастет (вы заметите появление ростков около 1 мм длиной). Проросшую пшеницу несколько раз промойте холодной водой, затем измельчите в кофемолке или пропустите через мясорубку и сразу же залейте в кастрюле кипятком или горячим кипяченым молоком. Накройте кастрюльку крышкой, остудите до желаемой температуры и сразу съешьте. Количество молока и пшеницы должно быть примерно одинаковым. В кашу или кисель добавьте по вкусу мед или варенье, сливочное масло (по 1 ч. л. на порцию). Ни в коем случае не кипятите кашу. Для приготовления проросшей пшеницы лучше используйте керамическую или стеклянную посуду.

Лечебное голодание

Еще одним популярным методом оздоровления является голодание. Воздержание от приема пищи применяется как с целью профилактики различных заболеваний, так и для их лечения. В качестве профилактического средства я рекомендую однодневное голодание 1 раз в неделю или трехдневное голодание 1 раз в месяц. В качестве лечебного средства мои пациенты применяют методику голодания в течение 5—20 дней. Самое легкое голодание – это голодание однодневное. Основной принцип такой: поужинать и не есть до ужина следующего дня. На ночь сделать очистительную клизму и принять теплый душ. Утром также принять душ, но контрастный. В течение дня пить кипяченую охлажденную воду маленькими глотками. Для выхода из голодания выпить 100–150 мл овощного сока и съесть на ваш выбор пищу из следующего набора: овощи, фрукты, овсяная или гречневая каша без масла, отварной картофель без масла. В течение следующего после голодания дня не употреблять мясо. Тем, кто решит использовать трехдневное голодание, я рекомендую все три дня ставить очистительные клизмы. В течение каждого дня пить только кипяченую охлажденную воду (около 2 л воды на сутки). Выход из голодания должен занять также три дня. Весь первый день вы можете пить только овощные или фруктовые соки, в течение второго и третьего дней выберите пищу из следующего набора: овощи, фрукты, каша (овсяная или гречневая) или отварной картофель без масла. При лечебном голодании в течение 5—20 дней выходить из голодания вы должны в течение 4 дней. Первый день выхода вы принимаете только овощные или фруктовые соки, причем при первом приеме обязательно разведите сок кипяченой охлажденной водой из соотношения 1: 1. Длительное голодание я вам рекомендую проводить под присмотром врача-специалиста.

Сыроедение