Читаем Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь полностью

Я согласна с Марком Твеном, любимым писателем моего детства: «Человек, не читающий хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет их читать». Только я бы немного перефразировала. Я хочу читать то, что я хочу. Я хочу перечитывать то, что просит моя душа.

С книгами каждый день проходит, как одна маленькая жизнь, и впереди еще целая бездна нового. Как говорил Мишель де Монтень: «Нужно много учиться, чтобы осознать, что знаешь мало». Чтение — наименьшая затрата с наибольшей прибылью, а то, что оно дает, вполне вписывается в разделение добра и зла Сократом: «Есть только одно благо — знание и только одно зло — невежество».

Когда ты с детства привык много читать, какое бы художественное произведение из самого себя ты ни смог сделать за свою жизнь, все равно тебе будет не хватать поглощаемого в тишине опыта умных и чувствительных людей, воплощенного в книгах. Мой аппетит к чтению никогда не угасал, разве что время от времени переключались приоритеты. Я не очень люблю чтение с различных современных электронных носителей, хотя и от него в наш век никуда не денешься. Но мне гораздо ближе шелест страниц и запах пыли или типографской краски. Чтение всего, чего хочешь, то количество времени, сколько хочется, с вынужденными перерывами на сон, чтение запоем и поиском продолжения, чтение в ущерб многим другим развлечениям, чтение со слезами или смехом, выписыванием цитат, откладыванием по причине обдумывания и внутреннего спора с автором… Все это у меня ассоциируется со счастливым временем — моими детством и юностью. А поскольку чтение книг для меня — одна из составляющих счастья, то я никак не могла обойти в своем проекте этот пункт. Наконец-то я смогу позволить себе читать книги не только тогда, когда мне это требуется по работе!

Учимся находить время для чтения

Можно привести тысячу причин, почему люди покупают книги и читают, дарят их друг другу и обсуждают их. Главное — уметь выделить время для их прочтения. Но это довольно непросто в условиях современной активной жизни.

Подумав, как начать читать, я решила, что первым делом стану носить книгу всегда и везде с собой.

Дело сдвинулось с мертвой точки. Я брала книги с собой на работу, хотя, правда, ради чтения стала меньше ходить пешком домой и из дома, а больше ездить на общественном транспорте. Я брала с собой книги в отпуск, в командировку, на прием к врачу или даже на спортивную тренировку.

Какой же вывод я сделала? В таком методе больше удобств, чем неудобств. В течение дня всегда найдется время для прочтения пары страниц: ожидание транспорта, неожиданное окно между встречами, десяток минут до тренировки, остаток обеденного перерыва, простой в очереди или даже лежание в ванной! Хотя последний случай для меня все-таки — из разряда крайностей. Не люблю носить книги туда, где мокро.

Потом я все же пошла на компромисс с собой и закачала себе парочку любимых книг в специальном формате в мобильный телефон. Это неожиданно показало мне новую сторону, связанную с удобством — позволило освободить место в моей сумке. Что ж, пусть будет и такой вариант. Если у меня не будет времени читать вечером, я найду удобный случай днем.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука