Читаем Реальный буддизм для новичков. Основы буддизма. Ясные ответы на трудные вопросы полностью

Некоторые буддисты вегетарианцы, а некоторые нет. Повторюсь: нет никаких жестких законов о том, что буддист должен или не должен делать. Будда не требовал, чтобы его последователи были вегетарианцами. Он учил, что убийство не относится к числу искусных действий, но он также призывал монахов вежливо и с благодарностью принимать любую предложенную им еду, включая мясо.

Некоторые школы буддизма поощряют и практикуют вегетарианскую диету как способ следовать первому предписанию, а другие этого не делают. Некоторые утверждают, что воздерживаться от убийства можно только в том случае, если быть вегетарианцем. Другие традиции указывают, что в процессе производства вегетарианской пищи (например, при вспашке полей и дезинсекции сельскохозяйственных культур) тоже погибает множество существ, таких как черви и насекомые. В конце концов, это личный выбор, и каждый человек должен сам решить, соответствует ли вегетарианство его или ее конкретным жизненным обстоятельствам.

Можно ли гибко толковать пятое правило о влияниях, замутняющих ум? Многие ли буддисты вообще употребляют алкоголь?

Кто-то употребляет, а кто-то нет – вот что происходит, когда не существует непререкаемых заповедей! Пятое правило гласит, что нужно избегать влияний, одурманивающих ум; но это не означает полный запрет алкоголя. Отдельные школы буддизма предлагают полностью отказаться от спиртного, в то время как другие советуют не напиваться до беспамятства.

Как и в случае с любым другим действием, важно понимать, какое намерение стоит за выпивкой. Некоторые люди употребляют алкоголь, чтобы убежать от реальности; они не умеют противостоять ей, понимать и принимать ее. С буддийской точки зрения такой неумелый подход к жизни приносит ненужные страдания нам самим и другим. Одна из основных целей буддийской практики – осознать природу собственного ума, и эта задача практически невыполнима, когда ум затуманен. Ведь она непроста и для кристально трезвого человека!

Таким образом, буддизм не всегда считает употребление спиртного моральной проблемой; однако отравление разума алкоголем или наркотиками не рассматривается как шаг к просветлению. Стоит ли полностью воздерживаться от алкоголя или выпивать умеренно – это личное решение, требующее самоанализа, честности и зрелости.

Нужно ли формально стать буддистом, чтобы практиковать буддизм? Как люди становятся буддистами?

Буддизм не занимается прозелитизмом – иными словами, не стремится обращать людей в «свою религию». Если мировоззрение и учения буддизма представляются вам разумными, вы можете начать применять их на практике. Кто угодно может извлечь из них пользу – формально «становиться буддистом» вовсе не обязательно.

Однако если вы все же решите, что буддизм как путь вам подходит, можно сделать то, что называется принятием прибежища. Есть понятие тисарана, то есть Три прибежища, или Три драгоценности. Это Будда, Дхарма (учение Будды) и Сангха (сообщество практикующих). В большинстве буддийских традиций прибежище принимают в рамках формальной церемонии в буддийском храме, но можно сделать это и на личном уровне, просто повторяя: «Принимаю прибежище в Будде. Принимаю прибежище в Дхарме. Принимаю прибежище в Сангхе».

Расскажите подробнее о трех прибежищах. Что на самом деле означает «принять прибежище»?

В буквальном смысле «принять прибежище» означает найти защиту от опасности. Опасность, с которой мы постоянно сталкиваемся, заключается в том, что нами владеют наши собственные привычные реакции и бесполезные мысли. Идея такова: обратившись за защитой к Трем драгоценностям, мы уменьшим или даже устраним страдания, которые причиняем себе и другим из-за привычных реакций. Мне нравится думать о процессе принятия прибежища как о «новогоднем обещании»: мы ставим перед собой задачу стать лучше.

ТРИ ПРИБЕЖИЩА

Давайте подробнее рассмотрим, что означает каждое из этих прибежищ.


«Принимаю прибежище в Будде»

Искать прибежища в Будде – значит признать, что Будда достиг просветления и, следовательно, мы тоже можем. Прибежище в Будде – это приглашение увидеть себя в Будде как в зеркале и стремиться к освобождению от привычной реактивности и от ядов нашего ума – жадности, ненависти и невежества.


«Принимаю прибежище в Дхарме»

Искать безопасности в буддийских учениях – значит осознавать, что они могут дать нам новую перспективу, глубокое понимание ума и природы реальности. Это выходит за рамки простого доверия или принятия. Речь идет об уверенности в том, что наша практика учений действительно приведет к более умиротворенной и гармоничной жизни.


«Принимаю прибежище в Сангхе»

Перейти на страницу:

Все книги серии Городской монах

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.

Джереми Грэйвс , Джон Куладаса , Мэтью Иммергат

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика / Зарубежная религиозная литература
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лобсанг Тенпа

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Похожие книги

ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации
ОПЫТ ПРОЗРЕНИЯ. Простое практическое руководство к буддийской медитации

Книга известного американского востоковеда, философа, мастера медитации Джозефа Голдстейна «Опыт прозрения» посвящена теме самопознания, самосовершенствования и духовной самореализации человека с помощью традиционной буддийской медитации. Основное внимание автор уделяет практическим методам работы над очищением собственного внутреннего мира, ведущим к просветлению и освобождению человека от несовершенства. Глубокое знание психологических проблем духовных искателей помогает автору адаптировать согласно современной картине мира древнее учение Будды Готамы.Популярная форма изложения, доступный стиль, глубина проникновения в предмет - все это позволяет сделать вывод, что книга будет с интересом воспринята самым широким кругом читателей.

Джозеф Годдстейн , Джозеф Голдстейн

Буддизм / Религия, религиозная литература / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство

В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как вы можете жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.Нам всем хочется знать, как испытывать больше радости и удовлетворения в повседневной жизни. Одни из нас в этом поиске обращаются к достижениям современной науки, медицине, исследованиям роли гормонов, сканированию мозга, тогда как другие выбирают религию и духовную практику. Но разве эти два подхода действительно являются взаимоисключающими? Недавнее исследование воздействия медитации на человеческий мозг показало, что во время сеанса медитации, у основного испытуемого нейронная активность в зоне мозга, связанной с ощущением счастья, увеличивалась на 700%! Этит испытуемым был всемирно известный буддийский лама и монах Йонге Мингьюр Ринпоче, лично выбранный Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской Лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина. Позже, издания Time и National Geographic окрестили Ринпоче «самым счастливым человеком на земле».Мингьюр Ринпоче, в присущей ему живой, непосредственной и одновременно поучительной манере, знакомит нас с поистине революционными медитативными техниками, способными вызвать положительные перемены в наших умах и телах, изменив к лучшему нашу жизнь. Он также предлагает научное объяснение того, почему медитация способна привести нас к достижению глубокой внутренней умиротворённости и непреходящего счастья полного просветления.«В этой книге заключена подлинная мудрость. Ясная и свежая… Обязательно прочтите её».Ричард Гир

Йонге Мингьюр

Буддизм / Религия / Эзотерика
Лоджонг
Лоджонг

Эта книга составлена на основе комментариев Геше Джампа Тинлея к коренному тексту Чекавы Еше Дордже «Семь смыслов тренировки ума» (Москва, Омск), а также лекций по лоджонгу, прочитанных в разные годы в Москве, Уфе, Улан-Удэ.Лоджонг, тренировка ума, является сущностным учением Махаяны. Не случайно практика Великой колесницы называется в книге «путем счастья» — следуя этому пути, человек учится создавать в своем уме глубинные причины счастья, а также трансформировать собственное восприятие внешне неблагоприятных обстоятельств.В древние времена учение лоджонг передавалось лишь избранным ученикам, поскольку реальная практика тренировки ума сложна — требует большой отваги, решимости и глубокого понимания буддийской Дхармы. Однако эти комментарии давались довольно широкому кругу слушателей. Здесь практика лоджонг излагается автором в соответствии с уровнем и менталитетом его российских учеников — так, чтобы те, кто в наши дни хочет следовать духовному пути, могли применять эти наставления в своей повседневной жизни.Эту и другие книги, а так же записи учений вы можете скачать на официальном сайте Геше Джампа Тинлея: http://geshe.ru.КАК ОБРАЩАТЬСЯ С БУДДИЙСКИМИ КНИГАМИДхарма — Учение Будды — священное лекарство, которое помогает и Вам, и другим избавляться от страданий. Поэтому ко всем текстам, содержащим Учение Будды, на каком бы языке они ни были написаны, надо относиться с уважением. Не следует класть их на пол или стул, ставить на них какие-либо предметы — даже изображения Будды. Нельзя слюнявить пальцы, переворачивая страницы. Хранить тексты Дхармы полагается на алтаре или другом почётном месте. Если надо избавиться от испорченного или повреждённого священного текста, лучше сжечь его, чем выбросить в мусорное ведро.Подобным же образом рекомендуется почитать священные тексты других религий.

Геше Джампа Тинлей , Джампа Тинлей

Буддизм / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика