Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Хрень – это то, куда энергия сливается. Хрень ее пожирает. «Хочу, но не буду!» или «Вот бы это сделали, но никто не делает, и я не стану» или «Если бы мне начальники-козлы не попадались, я бы давно построил карьеру». Стратегия инь – принять действительность, стратегия ян – изменить ее. А не принимать и ничего не делать – это хрень.

Если вы не считаете себя инь, это еще не значит, что вы – ян. Вполне может оказаться, что вы – хрень. И это обидно признавать, но зато полезно.

ХРЕНЬ – ЯВЛЕНИЕ, КОТОРОЕ НЕ ДАЕТ ВОЙТИ НИ В ИНЬ, НИ В ЯН. ЭТО ИЗ СЕРИИ: «ЕСЛИ, КОНЕЧНО, ПОДУМАТЬ ВОТ ТАК ИЛИ ПОСМОТРЕТЬ, ТО, ЕСЛИ ЧТО, ОНО И МОЖЕТ БЫТЬ, НО ЭТО НЕ ТОЧНО».

Хрень – состояние, когда мне вроде надо, и я хочу, но ведь на это уйдет столько сил. Это состояние высасывает всю энергию из человека, и потом с ним работать уже бессмысленно. Это когда человек находится не в теле. Когда он пытается сам себе запихнуть в голову идею и убедить себя, что он этого хочет. Хотя чаще всего ему это совершенно не нужно.

Хрень – это когда голова и внутренний диалог пытаются завоевать все внутреннее пространство личности человека.

Хорошим примером будет анекдот:

Мужик собирается на свидание, и у него сломался утюг, а рубашка не поглажена. И он думает: «Пойду к соседу сверху и попрошу у него утюг».

Собирается, а сам думает:

«Вот я сейчас приду, а он меня спросит, где мой утюг. Я ему признаюсь, что сломал.

Он скажет: «Ага! Ты и мой сломаешь».

«Да ладно тебе, просто мой был старый».

«Да? А ты мне точно утюг отдашь? Ты у меня сто рублей брал, а потом возвращал три недели».

«Да ладно тебе! Мне просто на свидание рубашку надо погладить».

«Так ты еще и на свидание? Я точно знаю таких, которые по свиданиям ходят».

Поднимается мужик на этаж выше, звонит в звонок. Сосед открывает дверь и радостно: «Соседушка, я тебя так давно не видел! Заходи, дорогой, как твои дела? Может, пивка попьем?»

А мужик ему: «Да подавись ты своим утюгом, падла!»

Вот так хрень делает любую ситуацию неадекватной. Наша задача – ориентироваться на происходящее здесь и сейчас. Мы проживаем событие и учимся принимать решения, исходя из реальных фактов.

Давайте, я, как добрый гаишник, буду периодически подталкивать вас словами: «Посмотрите, что происходит снаружи! Вы уверены, что все на самом деле так?»

Вспомните наш ключевой анекдот про костюм.

Нас с детства учат быть удобными для других. Мы залезаем в костюмы, сшитые не по нашим меркам, а потом забываем, что они лишь временные. И начинаем верить, что мы такие и есть.

Мы уже начали выбираться из этого костюма. Чтобы осознать себя, свое тело, научиться говорить о нем и жить в нем. А теперь пора изучить инструменты, с помощью которых можно сшить себе полный гардероб костюмов любых цветов и фасонов. Со стилистом или без, под разные задачи.

Можно жить так, чтобы хорошо было и нам, и всем вокруг.

Ведь, когда мы взрослые, у нас есть выбор. И всего-то нужно научиться управлять тем, что нам доступно, и перестать контролировать то, что не требует нашего контроля. Заниматься собственным телом, которое реагирует на это с благодарностью, двигаться и работать с ним, строить новые нейронные связи, получать от него удовольствие.

Часть четвертая Инь

Итак, нужно уметь вовремя восполнять утраченную энергию. Важно научиться брать ее из инь и ян.

Если вы будете выполнять упражнения, которые я предлагаю, у нас появится шанс правильно «настроить датчики». Поработав с собой при помощи этой книги, вы откроете себя настоящего. Бывает, что люди, увидев свое истинное я, пугаются его. Но лишь потому, что в них было слишком много хрени.

Наша книга не о ней. Я буду аккуратно показывать примеры хрени, но «практическая хренология» – это не ко мне. Я хочу показать вам такое отражение в зеркале, в которое вы влюбитесь.

Итак, инь…

Жизнь как пятипроцентный раствор оргазма

Инь – это вдох. Восприятие, поглощение. «Я хочу сделать весь мир своим, я вбираю его в себя».