Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму

Майк. Майк, как художник-абстракционист, имел свободу действий, чтобы следовать своему внутреннему знанию. Экспериментируя, методом проб и ошибок, он пришел к выводу, что работает лучше всего, когда отставляет ум и погружается в тело. Интуиция была его лучшей музой. Препятствия появлялись, когда он пытался придумать, какой цвет использовать, как уравновесить композицию, какое выбрать направление. Он также заметил, что его картины не получаются такими же очаровательными, магическими, притягательными, когда всем заправляет не интуиция, а ум. Стоило только посмотреть на полотно, и легко было понять, вложил ли в него Майк свое сердце. Вероятно, все творческие люди (художники, поэты, артисты, дизайнеры, изобретатели) обретают вдохновение, используя канал интуиции.

Попробуйте это: Развилка дороги

В следующий раз, когда будете решать, куда вкладывать энергию, какой работой заняться, какое решение принять, попросите о помощи интуицию. Когда ваш ум проработал частности, закройте глаза и представьте, что стоите на развилке дороги. Припишите каждой возможности собственное направление, на какое-то время настройтесь на свои внутренние ощущения и позвольте телу выбирать. Расширяется ли ваше личное пространство, когда вы подходите к одному повороту, и сжимается, когда вы движетесь к другому? Ваши ноги тянет к определенной дороге? Ваше внутреннее видение озаряется яркими цветами или кажется мрачным и тусклым? Один путь оживляет пение птиц или нежная музыка, а на другом вас встречает мертвая тишина? Какая дорога (вариант) кажется простой, беспрепятственной, манящей? Если вы последуете за интуицией, вы, скорее всего, сделаете правильный выбор.

Клей. Клей разрывался между вечером в спортивном баре с друзьями и участием в онлайн-семинаре. Поскольку он никак не мог сделать выбор, он решил использовать технику «развилка дороги». Поначалу он чувствовал себя глупо: общение с телом как с самостоятельным разумным существом было, несомненно, странным. Внезапно он услышал голос: «Доверься сердцу». Каким бы странным это ни казалось, но, положив руку на грудь, он почувствовал, как она несколько напряглась, когда он представил семинар. Он воспринял это чувство как знак того, что он должен отправиться в спортивный бар, хотя ум говорил ему, что это легкомысленный и нецелесообразный выбор. Как оказалось, тем вечером он познакомился с нужным человеком, а позднее узнал, что семинар всех разочаровал. Как интуиция могла знать все наперед?