Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму

Интуитивность в конечном счете означает, что вы способны прислушаться и к своему внутреннему «Я», и к своему высшему «Я». Когда ваша интуиция проходит проверку и доказывает свою эффективность в реальной жизни, интуитивность становится новой нормой. Впоследствии экстрасенсорное восприятие превращается в просто еще один способ получения информации. Идя по жизни и неизбежно встречаясь с неопределенностью, вопросами и сомнениями, отрадно знать, что интуицию нельзя сбить с толку таинственным или неизвестным. Ваш линейный, логический ум получает экзистенциальное удовлетворение, когда интуиция открывает дверь к духовному пониманию. Что, если в ходе вашей занятой жизни вы бы не забывали остановиться и увидеть свет, услышать шепот бабушкиной мудрости, почувствовать созвучие с Вселенной? Что, если бы вы уделили время на то, чтобы посидеть в тишине и восхититься чудесами, не анализируя и не контролируя их? Ощущение личной связи с запредельным — ваш интуитивный портал к духовному «Я».

Глава 8 Тело и дух

Тесная связь со своим сознательным телом открывает врата к духу. Как вы уже поняли, вам становится проще присутствовать в настоящем, освобождать ум и расширять осознанность, когда вы настраиваетесь на тело. Настройка на тело может также помочь вам приблизиться к эфемерному, на первый взгляд, миру сущностей, больших и высших по сравнению с вашим маленьким «Я». А может, дух — это не что-то неуловимое, может, его можно почувствовать, так же как свое дыхание или прикосновение своей стопы к земле? Что, если духовность — обычное, нормальное свойство жизни?

С самого начала дух проявлялся множеством способов как часть вашей обычной жизни. Когда вы обретаете мудрость тела, присутствие этого иного измерения просто становится более очевидным. Замечали ли вы, что все получается лучше, если прислушаться к внутреннему знанию тела? Следуя интуиции, не извлекаете ли вы пользу из будто бы случайных совпадений и неожиданных возможностей? Когда вы ощущаете благодарность, не чувствуете ли вы благодать? Именно так дух проявляется в обычной жизни. Каждый раз, когда в вашей жизни возникает озарение, синхронизм или проявление «мира, который превыше всякого ума», доверьтесь тому, как духовное измерение изменяет ваше видение. Создание связи между телом и духом изменяет ваше существование в мире, но это сложно сделать, если не задействован ум.

 Откройте ум

Для нашей нынешней цели давайте представим, что «дух» является частью вашего физического опыта, которая выходит за рамки реальности физического тела и включает более обширный опыт жизни и связи с великой тайной. Чтобы понять и принять отношения вашего тела с чем-то большим, вам, возможно, придется отказаться от предубеждений и немного изменить точку обзора. Когда вы ощущаете связь с чем-то большим и более полным, не так уж важно, как это назвать: дух, жизненная энергия или высшая сила.

Попробуйте это: Найдите свои определения

В этой книге вам было предложено множество возможностей для расширения ума и видения мира с другой позиции. Для того чтобы рассмотреть более эфемерные аспекты жизни в собственном теле, вам нужно найти термины, которые будут понятны лично вам. Чтобы взглянуть на все по-новому, отставьте в сторону все, что ваш ум знает о религии или философии, и напрямую погрузитесь в личный опыт. Какое простое слово вы можете использовать, чтобы описать ту часть себя, которая ощущает любящее сострадание и связь с чем-то большим, чем ваше маленькое «Я»? Как вы можете выразить в словах необъяснимые совпадения и чувство божественного руководства в вашей жизни? Если во время чтения этой главы слова дух или духовный не найдут в вас отклика, просто замените их теми, которые работают. Не позволяйте семантике помешать вам расширить понимание.

 Откройте тело

С физической точки зрения духовное измерение сосредоточено вокруг вашего внешнего и внутреннего ощущения пространства. Это кинестетическое чувство, о котором вы узнали в начале этой книги. Вы открываете тело духу каждый раз, когда ощущаете себя наполненным пространством и менее плотным. Это можно ощутить, просто закрыв глаза и почувствовав, как вы продолжаетесь за пределами поверхности тела. Это также случается, когда вы отпускаете напряжение и ощущаете, что тело становится легче. Развитие кинестетического чувства — первостепенная часть мудрости тела. Обладание хорошим чувством пространства помогает вам легче дышать, избавляться от беспокойства и облегчать боль. Оно также необходимо для настоящей близости и интуиции. Когда у вас хорошее чувство пространства, это открывает врата к ощущению духа. Французский философ Пьер Тейяр де Шарден утверждал: «Мы не человеческие существа с духовным опытом. Мы духовные существа с человеческим опытом»[27].