Салаты. Традиции и мода

1.  Яблоки очистить от кожуры. Нарезать их маленькими тонкими ломтиками, перемешать с брусничным вареньем, солью и хреном.

2.  Готовый салат украсить взбитыми сливками.

Салат фруктовый

10 мин

5 порций

100 г яблок, 100 г слив, 100 г персиков, 100 г груш, 100 г абрикосов, ½ лимона, 50 г майонеза, 60 г сметаны, сахарная пудра, соль по вкусу.

1.  Нарезать сливы, персики и абрикосы небольшими дольками. Яблоки и груши почистить от кожицы и семян, нарезать тонкими ломтиками. Приготовленные продукты смешать, добавить соль, сок лимона, сахарную пудру, заправить майонезом и сметаной.

2.  Готовый салат украсить абрикосами и сливами.

Салат яблочный с черносливом и сметаной

10 мин

4 порции

400 г яблок, 200 г чернослива, 100 г сметаны, 5 ст. ложек сахара.

1.  Мытый чернослив замочить на 10 ч, затем вынуть косточки и мелко нарезать. Яблоки натереть на крупной терке, смешать с черносливом и, добавив сахар, тщательно перемешать.

2.  Залить салат сметаной.

Салат «Восточный»

10 мин

3 порции

3 апельсина, 3 помидора, 1 банка консервированных ананасов, лимонный сок по вкусу, 2–3 ст. ложки сливок, листовой салат, сахар, соль.

1.  Очищенные помидоры нарезать ломтиками, апельсины – дольками. Смешать с ананасами и поставить в холодное место. Массу положить на листья зеленого салата, разложить на тарелке и залить смесью сливок, сока от ананасов, соли и сахара.

2.  Сливки желательно предварительно взбить.

Салат фруктовый с майонезом

10 мин

2 порции

3 яблока, 1 груша, 1 апельсин, 1 мандарин, ¼ лимона, 50 г майонеза, 1 ч. ложка сахарной пудры, соль по вкусу.

1.  Груши, апельсины, мандарины и яблоки почистить, нарезать дольками, посыпать сахарной пудрой и, слегка посолив, перемешать с майонезом и лимонным соком. Аккуратно уложив горкой в салатницу, посыпать цедрой апельсина, нарезанной тонкой соломкой, и украсить оставшимися дольками фруктов.

2.  Салат подавать к холодному жареному или вареному мясу, телятине, баранине, птице или дичи. Можно подавать его и как самостоятельное блюдо.

Салат из груш с орехами

10 мин

2 порции

6 небольших груш, 6 грецких орехов, 1 стручок красного маринованного сладкого перца, 3 ст. ложки майонеза, 2–3 ст. ложки сметаны.

1.  Очищенные груши разрезать пополам, удалить сердцевину и разложить на стеклянной тарелке.

2.  В каждое углубление положить половинку ореха, полить майонезом со сметаной и посыпать тонко нарезанным сладким перцем.

Салат «Витаминный» – I

10 мин

2 порции

2 помидора, 5 слив, 1 яблоко, ½ лимона, 1 огурец, 1 морковь, 200 г сметаны, 1 ч. ложка сахарной пудры, 1 ст. ложка рубленой зелени петрушки и укропа, соль.

1.  Овощи обработать, яблоко очистить от кожицы и семян, сливы – от косточек. Морковь, огурец и яблоко нарезать соломкой, сливы, помидоры – дольками. Все перемешать, добавить соль, сахарную пудру, сок лимона, заправить сметаной, положить в салатник.

2.  При подаче салат украсить дольками овощей и зеленью.

Салат «Витаминный» – II

10 мин

2 порции

300 г белокочанной капусты, 100 г моркови, по 60 г вареной свеклы и свежих яблок, 20 г изюма, 1/5 лимона, 40 г майонеза, зеленый лук, соль по вкусу.

1.  Капусту нашинковать, посолить и перетереть. Сок отжать. Добавить к капусте натертую морковь, нашинкованную свеклу, натертые на крупной терке яблоки и изюм.

2.  Заправить соком лимона, посолить, положить в салатник, залить майонезом и посыпать измельченным зеленым луком.

Салат «Здоровье»

10 мин

2 порции

100 г зеленого салата, 2 помидора, 2 моркови, 2 свежих огурца, 2 яблока, ¼ лимона, 100 г сметаны, зелень петрушки, соль по вкусу.

1.  Огурцы, морковь и яблоки нарезать тонкой соломкой, часть зеленого салата – полосками. Все перемешать, посолить, добавить сок лимона, измельченную петрушку, заправить сметаной.