Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому

С этой точки зрения гениальность Поля Себастьяна Брэгга, профессионала-медика, физиотерапевта, по лучившего образование в рамках традиционной медицинской науки и практики, заключается в том, что он нашел в себе силы абстрагироваться от наработанных, неэффективных и зачастую ошибочных догматов терапевтического лечения. А затем встал на путь поиска иных методик лечения смертельно опасных недугов, коими страдал на тот момент. Его состояние было настолько «безнадежным», что его коллеги попросту отправили его из клиники домой, как они были уверены – умирать. А скольких людей сегодня современные медики, расписываясь в собственном бессилии, бросают на произвол судьбы – страдать и умирать?! Ведь даже не очень сведущему в медицинском отношении человеку давно понятно, что таблеточная борьба с болезнями не имеет положительной перспективы и заведомо обречена на неудачу. Подтверждением верности этого утверждения служат бесконечные очереди хронически больных пациентов в коридорах поликлиник, годами «работающих на аптеку». Сколько их, пытающихся таблетками и клизмами вернуть утраченное здоровье? Но подобным «лечением» здесь делу не поможешь. Нужна забота о себе, посильная и каждодневная работа. Даже не дожидаясь «сороков ника» или «полтинника» и болевых сигналов о том, что «уже пора». Если взяться за дело вовремя, более молодые смогут избавиться от своих болячек навсегда. А те, «кому за… а то и больше», получат шанс избавиться от страданий и перевести свои хронические симптомы в легкие периодические обострения, которые в этих случаях уже можно будет «сбивать» препаратами из «аптечки скорой помощи». В эту аптечку необходимо отобрать самые эффективные и не обязательно дорогие лекарства, которые, как вы знаете из личного опыта, помогают вам мгновенно и однозначно Это, как правило, один или два препарата, а не те, которые вам советуют по типу «попробуйте это или то». Каждый знает «свои» лекарства лучше любых врачей.

Поскольку таблеточное лечение всегда усугубляет болезни и ничего хорошего не сулит, необходимо искать новые пути. Начинать всегда немного страшновато, особенно когда дело касается вашего здоров жизни или смерти. Это понятно, и ваш страх оправдан. Но что делать, когда вас выбросили на улицу умирать? Когда провозглашен приговор: «смертельно» или «неизлечимо» болен, «не жилец» и прочее подобное?! В таких случаях надо всегда помнить, что это с их, врачей, точки зрения вынесен «смертный» приговор. Но надежда и спасение всегда есть. Во имя своего спасения и необходимо искать и апробировать эффективность новых методов исцеления в любом возрасте и состоянии здоровья. Тем более когда очень болен и сказано было «не жилец». Чем рискуем? Вот именно, что рисковать нечем. В такой ситуации оказался и Брэгг по приговору своих лечащих коллег. Но не сдался, не раскис и не упал. Не улегся в кровать и не стал дожидаться прихода «дамы с косой», что приходит отнюдь не для того, чтобы косить сено. Нет, она приходит «скосить» пошатнувшегося и потерявшего веру в возможность спасения.

В борьбе за жизнь Брэгг не утратил своих бойцовских качеств. И выиграл! И нас, лентяев, учит своим примером «бороться и искать, найти и не сдаваться». Стоит помнить этот крылатый девиз, звучавший на заре юности людей старшего поколения! Сегодня государство нас подобному не учит. Собственный бизнес превыше обучения народа «науке выживать». А Брэггу честь и слава за эту науку. Ведь в природе не существует абсолютно здоровых людей. Все те, кто ведет неправильный образ жизни и питания, рано или поздно с разбросом не более десяти или двадцати лет, неизбежно окажутся в списках «хроников». Если не прочитают эту книгу или подобное пособие по здоровому образу жизни (ЗОЖ) и своевременно не примут рекомендуемых мер по спасению остатков своего здоровья.

И никому в этом мире не дано этого избежать. Ни миллионерам, нас ограбившим, ни беднякам-ограбленным, ни тем редким людям, оказавшимся в середине социальной лестницы. И это правильно и справедливо. Словом, путь один у всех тех, кто не уделил вовремя немного внимания и настоящей любви к себе. Той любви, которая способна сдвигать горы ради любимых. Отговорки здесь не проходят. Не перед кем оправдываться, да и некогда, ресурс времени исчерпан. А чтобы этого не случилось в будущем (мы думаем, что в далеком, а на самом деле время быстротечно), надо уже сегодня задуматься и начать помогать себе. Провести некоторую ломку сложившихся устоев собственного бытия, пересмотрев содержание своих суток, этих 24 часов ежедневной запарки, беготни и суеты. Найти и выделить для себя, для своего здоровья и будущего благополучия в старости всего один час времени, чтобы потратить его на свой организм, практикой создав собственную, личную и приемлемую только для вас систему самооздоровления.

Ищите выход из тупика и пробуйте на здоровье.

Глава 5. Лишний вес… или ожирение?