Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому

Вы видели когда-нибудь, вживую или по телевизору, долгожителя-толстяка? Вот и я тоже никогда не видел. Все как один поджарые, без единой жировой складки. Выглядят где-то даже чуточку аскетами, сверх нормы худыми. По нашим, не долгожителей, понятиям о норме худобы, конечно.

Для наглядности приведу пример. Всем известно, что вороны живут очень долго, если, конечно, это не выдумки. Будучи подростками, мы иногда охотились на ворон с рогатками. Мы стреляли их за то, что они воровали цыплят с наших дворов. Посл войны было голодно, мы часто подъедали птиц: то голубей настреляем, то воробьев. Затем ощипывали их и жарили на костре. После чего начинался пир на всю улицу, так как сбегались и малыши, не умевшие охотиться так, как мы, более старшие. Голод не тетка, как говорится. Угощали и малышей. Тогда жадных было очень мало и с ними никто не дружил. Мы пытались есть и ворон. Но они оказались абсолютно несъедобными. Мясо жесткое, без жира, сухое, да еще и с неприятным запахом. Если вороны – долгожители, то понятно, почему они такие же, как и долгожители-люди, одной кондиции, без «жиринки» и дополнительных отложений.

По этой причине толстяки должны понимать, что они от чрезвычайной лени и глобального безволия добровольно обрекают себя на переход в ту часть населения, которая заведомо обречена на ранний ухо из жизни. Другими словами, как бы страшно это ни прозвучало, все толстяки – добровольные смертники. Простите меня за прямоту и честность. Но это выглядит со стороны не обремененного жиром человека только так и не иначе. И с перееданием нельзя мириться, а тем более принимать меры к похудению через «клизмы и таблетки». У толстяков тоже есть шанс бороться и выздороветь, победить свою болезнь, ибо ожирение есть не что иное, как один из этапов лавинообразной потери здоровья вследствии загрязнения организма отходами жизнедеятельности в силу пагубно неправильного, несогласованного питания. Просто толстяку для самоочищения своего организма и выздоровления придется затратить усилий значительно больше, чем обычному больному «не-толстяку». Но эти усилия любому располневшему человеку вполне по плечу (прошу не путать со столь популярным в наши дни жестом, как «по локоть»). Посильно это любому, кто захочет выйти из названной группы риска и пожить подольше.

Ввиду особой вредоносности лишних килограммов для нашего тела, я хочу рассмотреть проблему ожирения первой и отдельно от других, хотя и не менее пагубных, чем эта. А при личном обследовании состояния своего организма в целом советую начать именно с этого признака вашего здоровья.

Проблему лишнего веса следует рассматривать в следующих аспектах.