Читаем Самое ценное. Чему на самом деле важно научить ребенка, чтобы он вырос успешным и счастливым полностью

Хотя некоторые люди считают выражение «семейный отдых» оксюмороном и мало кто осмелится возражать, что он часто сопряжен с трудностями, многие из нас считают его по-своему священным. Он представляет собой декларацию семейной солидарности, единства и общей цели. Когда Крис решает пригласить свою девушку, он фактически объявляет об изменении своего статуса и состава своей семьи. Личная сила, или самоэффективность, – главный фактор в ситуации Криса. Сможет ли он как-то влиять на то, как выглядит его вселенная? Надеясь, что он не возьмет с собой Баффи – истребительницу вампиров, родители должны быть рады, что их сын демонстрирует все признаки самостоятельности и ему комфортно приглашать свою подругу в семейный круг.

Когда мои дети были маленькими, наш ежегодный ритуал отдыха состоял из рафтинга и кемпинга. Я родилась и выросла в Нью-Йорке и считала, что приключение на свежем воздухе означает установку противомоскитных сеток на окнах. Отдых был возможностью спокойно провести время с моими мальчиками, и я год за годом спала на голой земле. Когда они выросли, наша семья расширилась и теперь включает в себя их друзей и девушек. Были ли у меня приступы грусти из-за происходящих перемен? Конечно. Но в основном из-за того, что со мной уже не три маленьких мальчика, так сильно зависящих от меня. Они выросли в молодых людей, каждый со своими интересами и занятиями, часто не имеющими ко мне отношения. Моя способность адаптироваться к этим изменениям имела решающее значение для сохранения семейной традиции. По сей день мы каждый год плаваем по рекам, и состав участников варьируется. И я буду продолжать делать это с любыми адаптациями – до того дня, когда не смогу застегнуть свой спасательный жилет! Подростковый возраст – это не только способность подростка меняться, но и наша способность расти.

Сара бередит маме душу, потому что она юна и расстроена. Мамина цель – защитить дочь от несправедливости. Но перед Сарой стоит иная цель. У нее есть веская причина расстраиваться. Но, настаивая, что она сама решит эту проблему, она демонстрирует, что готова использовать свои новые навыки личной силы, компетентности и самоуправления. Вмешательство мамы стало бы для нее сигналом, что подобные проблемы (относительно незначительные) настолько огромны, что только родитель может справиться с ними. Саре, с другой стороны, нужно знать, что она отвечает за собственную жизнь и что, хотя она может совершать ошибки, ее родители рядом для того, чтобы поддерживать, а не решать за нее. Все мы иногда испытываем отчаяние, разочарование или гнев, и нашим детям полезно учиться справляться с этими неприятными чувствами. Без подобной практики они рискуют не совладать даже с минимальными затруднениями. Наибольшую пользу мама принесет, если продемонстрирует радость от самостоятельности дочери, возможно, задаст несколько вопросов, чтобы помочь Саре сосредоточиться на том, что она скажет учителю, а затем просто сообщит ей, что ее дверь всегда открыта, если Сара захочет получить дополнительную помощь.

Мы должны быть открытыми для диалога, не отказываться от решения проблем безопасности и обращать внимание на то, чем занимаются наши подростки: куда они идут, что и с кем делают. Но, за несколькими исключениями, когда речь идет о содействии самостоятельности, меньше значит больше. Это не вопрос самоустранения или отрешенности. Это активное выжидание, наблюдение с любовью в стороне, позволяющее вашему ребенку прекрасно развиваться. Это не так просто, как кажется. Подобно тому как движение подростка вперед требует практики, так и вы должны учиться сдерживать себя.

Как научиться себя сдерживать

Вашей дочери семнадцать лет, и она только что узнала, что ее лучшая подруга всерьез заигрывает с ее парнем. Подруга даже отправила ему свое фото с обнаженной грудью. Дочь приходит домой из школы с красными глазами, закрывает дверь в свою комнату и через несколько секунд начинает говорить по телефону приглушенным голосом и плакать. Она не скрывала своих страданий и не просила вашей помощи. Вы не знаете, умер ли кто-то или она надела в школу не ту обувь. Раз уж она разговаривает по телефону, вы, конечно же, спросите, что произошло, и получите краткое объяснение.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Детство

Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли
Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли

Как понять, что у вашего ребенка есть проблемы в общении? Лидер он или изгой в компании сверстников? Умеет ли находить выход из конфликтных ситуаций и в случае необходимости постоять за себя? Авторы этой книги, основанной на научных данных и богатом личном опыте педагогов-психологов, на реальных примерах разбирают самые актуальные проблемы дружбы и предоставляют родителям действенную методику, позволяющую преодолеть трудности во взаимоотношениях между детьми.Эта книга дополняет, но не заменяет консультации специалиста. Ее цель — дать полезную информацию общего характера о предмете, которому она посвящена. Если читатель нуждается в советах медицинского характера, ему необходимо проконсультироваться с врачом. Автор и издатели не несут ответственности за ущерб и риски, личные или иные, прямо или косвенно возникшие в результате использования или в связи с применением сведений из этой книги.На русском языке публикуется впервые.

Джессика Дьюи , Сандра Дансмьюир , Сьюзен Бёрч

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов