Самооборона и нападение без оружия

Из той стойки, которая показана на рис. 1, нападающий делает поворот на правой ноге так, чтобы стать левым боком к противнику. Затем идет невысокий, скользящий прыжок обеими ногами, так, чтобы правая стала на место левой. Левая нога во время прыжка немного подымается вверх и сгибается в колене, затем с силой наносит удар по голени противника — приблизительно ниже середины между коленом и ступней. Удар наносится нижней стороной ступни ноги — между каблуком и подошвой. В момент удара туловище резко наклоняется в противоположную сторону, иногда до упора рукой в землю (рис. 8).

В прогивовес уларам кулака этот улар является скорее толчком. Он может наноситься лишь в тот момент, когда атакуемая нога противника стоит прочно на земле, иначе эта нога только будет отброшена назад. При успехе этот улар приводит к перелому ноги, при неуспехе он не оказывает почти никакою влияния. При ударе по колену он может вызвать вывих коленного сустава, особенно если удар придется несколько с внутренней стороны колена.

Этот удар можно применять при нападении с ножом. Сильный отгиб корпуса назад выводит защищающегося из-под опасности удара ножом.

Однако при неудаче удара по голени (слишком слабый удар или промах) защищающийся оказывается в очень рискованном положении, так как его стойка после улара чрезвычайно затрудняет дальнейшую защиту. Защита от удара в голень очень проста: поднять от земли угрожаемую ногу, хотя бы на сантиметр.

Тренироваться в этом ударе можно на мешке, подвешенном над самым полом.

УДАР НОГОЙ В НИЗ ЖИВОТА

Этот удар короче и, следовательно, быстрее предыдущего, его легче выполнить и он безопаснее для наносящего. Эго. в сущности, обыкновенный футбольный удар по мячу. Нога, стоящая сзади, выбрасывается вперед и наносит удар носком в ню живота противника. Если этот удар нанесен достаточно сильно, он может быть смертельным. Применять его следует лишь в особо опасных случаях — главным образом при вооруженном нападении. В сущности, из всех средств самообороны это самое действенное и простое. Тренироваться в этом ударе лучше всего на футбольном мяче, подвешенном на уровне 70–80 см над полом. Защита от удара: 1) наклониться вперед и подставить предплечье так, чтобы об него ударилась голень нош противника; 2) быстро повернуться в бедрах так, чтобы удар пришелся по бедру; 3) сделать быстрый скачок назад. При всех этих защитах следует стараться поймать рукой ногу противника, поднять се под мышку или зажать между рукой и боком и сбить с ног противника ударом кулака или ударом ноги по его стоящей ноге.

Несколько более слабое действие имеет удар коленом в низ живота. Этот удар может быть использован при стойке на близком расстоянии от противника, в особенности в том случае, если противник нагнулся вперед Защита и парад — те же самые, что и при уларе ногой в тп живота.

Для того чтобы удар коленом был достаточно силен, он. так же, как и улары кулаком, должен быть основан на работе возможно большей массы мышечных групп. Если удар наносится правым коленом, то исходное положение должно быть таким: обе нош немного согнуты и правая чуть-чуть отставлена назад. Удар начинается толчком обеих йог. резким выпрямлением левой нош. которая подымается на носок и. наконец, выносом вверх согнутой в колене правой ноги.

УДАР ПО КОЛЕНУ

Для всех ударов спереди колено представляет очень крепкое сопротивление. И наоборот, при ударах сбоку, то есть снаружи или изнутри, калено оказывается чрезвычайно неустойчивым, особенно если нога согнута Поэтому в очень большом числе случаев будут очень целесообразны удары ступней, коленом или даже толчки рукой по боковым сторонам коленного сустава.

ЗАХВАТ РУКИ НА ЗАТЫЛОК

Правой рукой захватываете ладонь или запястье правой руки противника, подымаете ее вверх и ныряете под нее так, чтобы рука противника легла локтем на ваш затылок. Лучше, если захваченная рука ляжет ладонью вверх, тогда получится давление против сустава (рис. 18).

Наша левая рука может или обхватить противника за талию или схватить его за горло если успеете, можете сделать подножку левой ногой, поставив ее сзади правой ноги противника. Отсюда вы можете или бросить противника на землю или разорвать ему святки локтевого сустава (в том случае, если ею рука лежит ладонью вверх).

Этот захват очень трудно применить, если рука противника опущена вниз. Но он чрезвычайно удобен в том случае, если противник поднял руку, вооруженную, например, ножом, бутылкой и т. д.

В этом случае рука противника всегда будет повернута ладонью внутрь, то есть к голове и, следовательно, разгибаясь, окажется ладонью вверх: как раз в том положении, которое нужно для описываемого приема. Вам нужно захватить руку противника в тот момент, когда она поднята, причем ладонь захватывающей руки должна быть повернута не внутрь, а наружу (рис. 19 и 20).

ЦЕЛЬ И РЕЗУЛЬТАТ УДАРА