Санузел

В несколько измененной позе на корточках, к которой мы больше приучены, ягодицы находятся на высоте 230–280 мм; человек балансирует на кончиках ступней. Садиться так и вставать из этого положения гораздо проще, потому что ноги прикладывают в основном вертикальную силу и поднимают туловище на меньшую высоту. Впрочем, предполагается, что перед тем, как принять любую из этих двух поз, человек должен оседлать унитаз или взобраться на вспомогательные конструкции. Сначала сесть, а затем отставить ноги назад (и наоборот, вернуться в нормальное положение) весьма трудно. Чтобы поза была по-настоящему удобной, высота сиденья должна быть около 255 мм.

^{34. Варианты опоры и распределение веса в зависимости от позы}

Одно из самых важных соображений относительно дизайна приспособлений для такой позы — то, что зона опоры здесь существенно меньше, чем требуется для обычного сидячего положения. Таким образом, понадобится совершенно другое сиденье или поддерживающая конструкция. Это отличие показано на илл. 34: при полном приседании на корточки возможна только «точечная» опора, которая приходится на седалищные бугры — нижние выступы таза.

Когда человек сидит на стандартном сиденье, основной вес тела приходится на бедра. Пытаться сидеть как на корточках на обычном сиденье для унитаза неудобно: можно частично провалиться в отверстие, потому что тело будет поддерживается только краями ягодиц и не приспособленными для этого выступами таза. Легко сидеть только на сиденье, непосредственно подпирающем седалищные бугры. Поскольку они располагаются близко друг к другу, то в середине сиденье должно сужаться — и такая форма разительно отличается от стандартной.

^{35. Распределение давления при сидении}

При точечной опоре тело давит на сиденье сильнее, чем обычно. Эксперименты с сиденьями, проводившиеся Херцбергом в Райтовском центре развития авиации, показали, что «нагрузка под седалищными буграми у людей разной комплекции может составлять до 4218 г/см², а то и больше…»^{1}. На илл. 35 показано примерное распределение давления. Но на усовершенствованном напольном унитазе нагрузка совсем не так велика, в первую очередь из-за того, что в положении на корточках распределение веса отличается. На илл. 34 показано, что в полуприседе сиденье поддерживает меньше половины веса тела, а в стандартном сидячем положении — 70 %. В любом случае для максимального удобства сиденье должно быть анатомическим и распределять давление по большей поверхности, чем обычное плоское.

Поддержка седалищных бугров гораздо лучше той, которую дает обычное сиденье. На последнем основной вес приходится на бедра, и это, как будет показано далее, чревато неприятностями. Ткани тела сдавливаются, и, помимо возможных травм мышц и нервов, это попросту некомфортно. Пожилые люди и страдающие запорами часто жалуются, что у них затекают ноги, потому что в них нарушается кровообращение. Им приходится садиться на передний край, чтобы опираться на сиденье не бедрами, а седалищными буграми. Есть решение лучше — изменить конструкцию сиденья:

Стул нужно конструировать так, чтобы вес тела приходился на седалищные бугры и не было лишнего давления на чувствительные мягкие ткани бедер. Бедра должны свободно нависать над сиденьем или только легко лежать на нем. Таким образом, высота сиденья должна быть меньшей, чем высота нижней части ноги. Если сиденье достаточно низкое и подходит людям с короткими ногами, оно подойдет и тем, у кого ноги длиннее^{2}.

^{36. Анатомическая схема промежности}

Определить параметры опоры и отверстия сиденья помогут антропометрические измерения, приведенные на илл. 36: ширина седалищных бугров — примерно 25 мм, длина — от 40 до 50 мм, расстояние между ними — от 120 до 160 мм (у женщин оно обычно больше, чем у мужчин, — примерно на 20 мм). Это означает, что ширина отверстия на линии седалищных бугров не должна превышать 75–90 мм: человеку удобно, когда бугры поддерживаются целиком. Частичная опора на выступы таза по краям, напротив, крайне нежелательна.

На илл. 36 видно, что на сиденье, сконструированном с учетом поддержки седалищных бугров, анус и уретра находятся над самой узкой его частью. Хотя по сравнению со стандартной шириной отверстия (205 мм) предлагаемый вариант очень узок (75–90 мм), такой ширины достаточно, чтобы не запачкать сиденье, — в основном благодаря тому, что дизайн не предполагает свободный выбор позы. Незначительные движения возможны, но кардинально изменить положение без неудобств не получится.