Санузел

Почти каждый врач и физиолог, писавший на нашу тему, указывает, что существует естественная и психологически приемлемая поза, помогающая дефекации. Ниже мы приводим несколько цитат, авторы которых единодушны в том, что современные унитазы этой позе не благоприятствуют.

Идеальная поза для дефекации — на корточках; бедра при этом упираются в живот. Благодаря этому емкость брюшной полости сильно уменьшается, а внутрибрюшное давление увеличивается, способствуя выбросу каловых масс. Сиденье современных унитазов часто расположено слишком высоко даже для взрослых людей. Приучение маленьких детей ко взрослым унитазам достойно осуждения. Часто им нужно сидеть так, чтобы ноги болтались. Если сиденье не располагается достаточно низко, чтобы ступни стояли на полу, а бедра хоть немного нажимали на живот, то мышцы, обеспечивающие дефекацию, не смогут выполнять свою функцию^{8}.

Естественная поза при дефекации — сидение на корточках; это можно наблюдать на примере работников в поле или простонародья. Мода в обличье обыкновенного ватерклозета лишает нас возможности опорожнять кишечник так, как задумано природой. В акте дефекации на все внутренние органы налагается немалая нагрузка… Не будет преувеличением сказать, что возвращение к сидению на корточках само по себе способно исцелить от первостепенного недуга белой расы — запора, который превратился уже в своего рода удовольствие^{9}.

Нужно отметить в этой связи, что очень частая причина неудовлетворительного исхода… неправильная высота туалетного сиденья. Обыкновенно оно слишком высоко. На идеальном сиденье тело должно принять то же положение, что было свойственно человеку в первобытных условиях. Сиденье должно быть достаточно низким, чтобы колени находились выше его уровня^{10}.

Высокое сиденье унитаза может помешать полному опорожнению. Естественная позиция при испражнении, которую принимают представители примитивных рас, — это поза на корточках. Доктор Херст пишет, что в Японии нет сидений унитаза. Чаша утоплена в полу, а иногда башмаки фиксируются с двух сторон, чтобы ноги сидящего на корточках не соскальзывали. Когда бедра в этой позе нажимают на живот, внутри брюшной полости значительно усиливается давление, так что задний проход опорожняется лучше. Наши туалеты не соответствуют физиологическим требованиям. Конструкторы унитазов окажут человечеству услугу, если хоть немного изучат физиологию и будут располагать сиденья так, чтобы это способствовало правильной дефекации^{11}.