Счастливая беременность. Поверь в свои силы!

Есть мнение, что с возникновением беременности сексуальное влечение женщины меняется. Одни убеждены, что желание пропадает. Другие твердят о повышении интереса и об усилении ощущений. И то, и другое правда.

Усталость, отсутствие аппетита, вспышки токсикоза, головокружения, давление, обостренная чувствительность к запахам, нагрубание сосков и возникающее на ровном месте раздражение не могут не влиять на супружеские отношения. Когда женщина эмоционально истощена, постоянно набирает вес и плохо себя чувствует, ни о каких новых ощущениях во время близости не может идти речи. Но это все крайности. Даже во время сложных периодов возникают просветы, когда самочувствие выравнивается и позитивное восприятие возвращается. Укрепляйте связь с мужем, найдите время и желание оставаться близкими и интересными друг другу. Проявления нежности, прелюдия к интиму, ласки и «обнимашки» дают необходимый заряд энергии и сил. Чтобы стать здоровой, бодрой и веселой, надо быть удовлетворенной во всех смыслах. Наслаждайтесь каждым мгновением и не зацикливайтесь на проблемах. Интенсивность половой жизни до беременности отчасти должна сохраниться и во время вынашивания малютки. Всё то же самое, только в щадящем режиме. Снижайте темп, меняйте позы, задерживайтесь в стадии предварительных ласк, открывайте новые эрогенные зоны и учитывайте время физической активности. Обычно, у беременных усталость накапливается быстрее, а значит, уже к ужину женщина ощущает себя разбитой и подавленной. Перенесите время общения с ночного на дневное либо утреннее, добавьте в отношения романтики и тепла.

В последнем триместре у большинства пар наблюдается спад сексуальной активности. В первую очередь, обусловленный размерами животика и сложностью подбора удобной позиции, во вторую – приближением даты родов и психологическими барьерами. Компенсируйте отсутствие секса оральными и мануальными ласками, петтингом. Платонические отношения способны вернуть тонкий настрой друг на друга и волшебство первых ощущений. Разукрасьте повседневную жизнь палитрой первых свиданий.

Не стоит прекращать половые отношения, прикрываясь абстрактными благородными мотивами. Только если вы оба придерживаетесь такой позиции, воспринимаете воздержание как духовное очищение, уже практиковали нечто подобное, соблюдаете религиозные предписания, тогда новый образ жизни и взаимоотношений пойдет на пользу и послужит во благо.

IV. Радость предвкушения. Третий триместр

Трудности вынашивания

За квартал до родов осанка заметно меняется. Живот тянет вперед, спина болит, ноги устают, тело отекает. Все чаще хочется слегка прогнуться, поддерживая спину рукой. Присаживаясь, вы неизменно придерживаете животик ладонью – инстинкт. Походка становится утиной, что зачастую вызывает невольную улыбку родных.