Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Курс – 10–12 ежедневных процедур. Во время 10–15-минутного сеанса глубоко вдыхают через рот, задерживая на 1–2 секунды максимальный выдох. Во избежание возможной изжоги и тошноты ингаляции проводят через 1–1,5 часа после еды и физической нагрузки, а также при температуре больного не больше 37,5 °C. Чаще всего используют тепловлажные вдыхания настоев и отваров трав, заваривая 1 столовую ложку сырья стаканом кипятка. Например, от сухого кашля полезна смесь из цветков календулы, ромашки, листьев шалфея и зверобоя (поровну). Или: цветки липы, листья малины, черной смородины, перечной мяты, шалфея. При болях в горле помогут чабрец, душица, лаванда, мать-и-мачеха, шалфей, ромашка. Особенно эффективны для обеззараживания противовоспалительные и заживляющие ароматы распаренной хвои сосны, пихты, кедра, можжевельника, а также березовых и дубовых листьев, приготовленные аналогично предыдущему рецепту (курс – 10 дней). В случае инфекционной природы воспаления гортани можно использовать отжатый из кашицы лука с чесноком сок, разведенный теплой водой в соотношении 1:10. Ну и, конечно, не стоит забывать о применении традиционного рецепта ингаляций – испарений сваренной в мундире или кожуры картошки вместе с шелухой овса. А после тепловлажной процедуры можно приступать к орошению гортани растворами с эфирными маслами (эвкалипта, бергамота, аниса, ели по 10–15 капель), которые в течение 5–10 минут покрывают слизистую оболочку, смягчая горло и облегчая дыхание. Горло можно смазывать облепиховым маслом, масляным раствором антисептика хлорофиллипта. При смене сухого кашля влажным понадобятся отхаркивающие препараты на основе алтея (мукалтин, алтейка), плюща (проспан, геделикс), подорожника (эвкабал, гербион). Быстро возвращает голос отвар 0,5 стакана анисовых семян, кипевших 15 минут в 250 мл воды. Добавив меда и 1 столовую ложку коньяка, рекомендуется пить по десертной ложке подобную микстуру каждые пару часов 10–14 дней. Смазывание горла смесью глицерина и йода (1:1) помогает избавиться от отечности, уменьшить воспаление. Стоит орошать глотку и смесью физиологического раствора с йодом в соотношении 1:10.

Карманная физиотерапия

Недолеченный острый ларингит к сожалению, сегодня явление довольно частое, как и неправильные способы его преодоления. Это ведет к повторению дыхательных сбоев, превращению заболевания в хроническое. А вместе с тем область воспалительных поражений растет, патология усугубляется. Слизистая оболочка гортани истончается, атрофируется. Все чаще беспокоит сухость во рту и надсадный мучительный кашель, когда никак не удается освободиться от застрявшей в горле вязкой мокроты и корок с прожилками крови. Если инфекция из миндалин опускается вниз, в гортань, то белая пленка, покрывающая слизистую оболочку, может затянуть просвет между голосовыми связками, вызывая закупорку дыхательных путей и удушье. Таков итог дифтерийного ларингита. Деформируется гортань и из-за образования язв, рубцов, узловатых бугорков, если воспалительный процесс перемещается из легких в гортань при туберкулезе. Изменение слизистой и разрастание соединительной ткани приводит к необратимой хрипоте и предраковому состоянию, требуя уже оперативного вмешательства: пораженные участки связок прижигают или вырезают.

Но основной метод лечения хронического ларингита остается по-прежнему ингаляционным. Сегодня он стал удобным с помощью небулайзеров («небула» означает облако, туман). Современные портативные – «карманные» – устройства для сверхмалого распыления лекарств позволяют прицельно точно и в нужной дозировке эффективно воздействовать на пораженный участок в домашних условиях. Наибольшее распространение получили индивидуальные ингаляции жидкими лекарственными веществами: содовые, солевые, из минеральной и морской воды – (антисептики без добавления масел). Очень хороши для смягчения голосовых связок, особенно когда в гортани скапливаются корки, щелочно-масляные ингаляции. Чтобы унять сухой кашель и устранить першение в горле, отоларинголог Элла Мстиславовна Чехонина советует использовать раствор для орошения и прогревания гортани из смеси с горячим молоком такого же количества щелочной минеральной воды без газа («Ессентуки»№ 17 и № 4, «Боржоми»). К молоку (200 мл) можно добавить по 1 чайной ложке сливочного масла, меда, коньяка и пить эту разовую порцию мелкими глотками (курс – 7–10 дней).