Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Стратегию лечения фарингита определяет врач. Но сам больной может значительно повлиять на ход своего оздоровления. Так, например, большое значение имеет увеличение потребления жидкости. С ее помощью размачивается вязкая мокрота и ускоряется ее эвакуация из организма. Кроме того, жидкость спасает горло от пересыхания, предотвращая сухой кашель – частый спутник фарингита. Учтите, что лекарства от давления вызывают сухость слизистой оболочки. Народная медицина испокон веков советует пить на ночь теплое молоко, добавляя по десертной ложке меда и сливочного масла, а для дневного питья – разведенные в стакане горячей воды 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку лимонного сока. Наши бабушки перед сном при больном горле нередко предпочитали ромашковый чай (1 чайная ложка сухого сырья на стакан кипятка) или следующий сбор:

Рецепт № 1

Ингредиенты:

• 5 г листьев черной смородины

• 5 г цветов ромашки

• 5 г шалфея

• 1 стакан воды

• 3–5 капель пихтового масла

Приготовление:

Сбор залить водой, прокипятить в течение 5 минут. Настоять в течение часа. Добавить пихтовое масло. Выпить отвар перед сном.

Оба чая пригодны и для полоскания

Конечно, из меню надо исключить все, что может раздражать горло – острые, соленые, кислые блюда, алкоголь и напитки, содержащие кофеин. Щадя горло, не употребляйте горячую или холодную пищу.

При заболеваниях ЖКТ – хроническом гастрите, холецистите, панкреатите и воспалении надпочечников, то есть при заболеваниях, провоцирующих фарингит, полезен такой настой: 1 десертную ложку смеси травы и цветов цикория, цветков клевера, корней девясила и солодки (поровну) залить стаканом кипятка и выпивать в течение дня за час до еды.

Причиной воспаления горла нередко бывает затрудненное носовое дыхание. Конечно, искривленную носовую перегородку вы самостоятельно не исправите. Но можно изменить привычку спать с открытым ртом или перестать злоупотреблять сосудосуживающими каплями от насморка. Обычно воздух, попадающий в горло, увлажняется в носу. Но при дыхании через рот этот этап пропускается, оставляя горло высохшим и раздраженным. Старайтесь почаще увлажнять воздух в комнате и приподнимите изголовье кровати на 10–15 см по сравнению с изножьем. Мелочи тоже помогают.

Весенне-осенняя капель Острый ринит

Мы привыкли к весенне-осенним сезонам насморков, которые с неизменной регулярностью настигают нас в межсезонье. Запасаемся носовыми платками и пережидаем, когда прекратится противная течь. Но отоларингологи настойчиво призывают нас не сдаваться этой напасти и идти в атаку на сопли. Если вы хотите стать постоянным клиентом ЛОР-врача, то, конечно, можно и пренебречь лечением. Однако не забывайте, что нос – «ворота» верхних дыхательных путей, через которые в кровь поступает кислород. Очень тесную рефлекторную связь имеет нос и с глазами, ушами, кровоснабжением головного мозга. В нос попадает вся грязь, которую мы вдыхаем, микробы, вирусы. Здесь все это нейтрализуется, обволакивается слизью и транспортируется в носоглотку. Если функции носа нарушены, он перестает задерживать пыль, вредные вещества и бактерии. Последствия могут быть весьма печальными – от менингита до абсцесса мозга, отек среднего уха, глазные и внутричерепные воспаления.

Человек, у которого заложило нос, жалуется на тяжесть и боль в голове, общее недомогание. И самый легкий насморк грозит затянуться, перейти в хронический, вызвать воспаление придаточных пазух (гайморит, синусит), лобных пазух (фронтит), спровоцировать бронхолегочные заболевания. Так что пренебрежение лечением чревато серьезными осложнениями.

Причина осенне-весенней капели из носа – воспаление слизистой оболочки носа, то есть ринит, который чаще всего вызывается переохлаждением или инфекцией, проникающей в любую брешь ослабленного иммунитета. Словом, насморк может быть самостоятельным заболеванием или же служить симптомом инфекционных болезней – гриппа, дифтерии, кори и др.

По известным рецептам

Чаще всего случается острый ринит, начинающийся из-за набухания слизистой оболочки с ощущения сухости и жжения в носу, чихания, першения в горле. Дышится с трудом, нос забит слизью. Через несколько дней появляются обильные водянистые выделения. Носовое дыхание затрудняется, работоспособность снижается, иногда возникает слезотечение, обоняние атрофируется. А затем не замедлят возникнуть свинцовая тяжесть, боли в голове, слезотечение и общее недомогание.

Рецепт борьбы здесь очень простой, всем давно известный. Едва заложит нос, не дожидаясь, пока польет ручьем, надо использовать старые, испытанные временем и нашими предками рецепты: горячие ножные ванны с добавлением горчицы или морской соли, горчичники, баню, чай с малиной и медом.