Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Травяной чай особенно хорошо помогает снять воспаление, уменьшить отечность, заложенность носа в самом начале заболевания. Используйте сбор (по 1 чайной ложке) сушеных листьев подорожника, цветков липы, бузины и мяты перечной или же ромашки с примесью кислых ягод. Можно выпить зеленый чай с добавлением 1 чайной ложки эвкалипта. Нет эвкалипта – воспользуйтесь эхинацеей, разбавив чай 40–50 каплями аптечной спиртовой настойки или же заварив сухую траву. Хорошо действует и теплый 15-минутный настой залитых стаканом кипятка трех чайных ложек сбора из цветков ромашки, лимонных корок и ягод малины (сушеных или замороженных).

Не стоит использовать луковый сок, он сжигает слизистую и вызывает слезы. Его обязательно надо разводить кипяченой водой в соотношении 1:10 и капать по 2 капли.

А вот цельный сок свеклы, моркови, алоэ, каланхоэ можно «заливать» по 5–6 капель в нос или вкладывать туда смоченные соком тампоны. Для закапывания применяют и дезинфицирующую смесь чайной ложки меда с 3 чайными ложками свекольного сока. Это способствует выработке в носоглотке интерферона, обладающего противовирусным действием.

Сделайте горячие ванны с горчицей, или с морской солью, или с питьевой содой, горчицей и солью (столовая ложка на 5–8 л воды). Погрузите ноги на 5–7 минут до щиколоток в воду (это противопоказано при варикозе, повышенном давлении!). Затем разотрите подошвы пихтовым маслом и наденьте шерстяные носки. Хорошо перед их надеванием прибинтовать к пяткам на час-два горчичники и еще укутать ноги. Сняв горчичники, следует некоторое время быстро походить.

Еще более эффективным считается втирание вьетнамского бальзама «звездочка» в стопы в виде буквы «Т» – широкой полосой 5 см у основания пальцев и перпендикулярно к ней через пятки.

Очень полезно пить горячий чай с лимоном, медом, малиновым вареньем, отвары шиповника и черной смородины, богатых витамином С. Пейте горячий отвар (2 минуты кипятить, 5 – настаивать) корицы, гвоздики, тимьяна с медом, чередуя его с лимонным соком, разведенным минеральной водой. Течь из носа прекрасно останавливает и подорожник. Смешайте по чайной ложке сушеные листья подорожника, цветы липы и мяты перечной и заварите травяной чай, который поможет задушить инфекцию. Целебным считается также горячий куриный бульон (естественно, не из кубика).

Для людей со здоровым сердцем весьма эффективен более сложный способ: травяной чай, 5–10 минут пребывания в бане и 10 минут активного бега. Затем эту триаду следует повторить несколько раз, завершив всю процедуру прохладным душем. И вы – как огурчик. Хорошее самочувствие и выздоровление обеспечены. Таким образом, достаточно нескольких дней, чтобы победить насморк. Поговорка «лечить или не лечить насморк, он пройдет за неделю» относится именно к острому риниту. Только лечить нужно обязательно, иначе рискуете заработать хроническую форму, вызвать воспаление околоносовых пазух (гайморит, синусит), лобных пазух (фронтит), спровоцировать бронхолегочные болезни. И если неделя самостоятельной борьбы окажется безуспешной, шагайте к врачу.

Лоция в лекарственном море

Только специалист может определить, чем вызвано неблагополучие. Поверьте, многопричинность отнюдь не поддается самодиагностике. Ведь тех же ринитов существует целый букет: вазомоторный, атрофический, вирусный, аллергический, медикаментозный, гипертрофический. Хронический ринит может быть следствием туберкулеза, сифилиса, бластомикоза и других инфекционных недугов. Чтобы выявить микроорганизм-возбудитель, понадобится анализ выделений из носа на микрофлору и другие лабораторные исследования. Так что обыкновенный насморк оказывается не такой уж невинной мелочью для здоровья. А если врач обнаружит у вас хронический процесс, потребуется специальное лечение.