Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Конечно, и без обращения к врачу нам доступно множество лекарств от насморка, которые в изобилии предлагают аптеки. Препаратов – море, но назвать лучший из них невозможно, по каждому риниту должны быть свои рекомендации, да еще с учетом индивидуальных особенностей пациента. Самые ходовые из безрецептурных лекарств – сосудосуживающие средства. Арсенал капель и спреев огромен: нафтизин, санорин, галазолин, тизин, ксимелин, длянос и т. д. Они действительно облегчают дыхание, препятствуя повышенному истечению слизи. Подобные лекарства улучшают вентиляцию носовых пазух, предупреждая их воспаление. Однако нужны они лишь как скорая помощь, потому что эффективны в течение нескольких часов и только снимают симптомы, но не лечат, игнорируя причину болезни. Да еще к тому же вызывают привыкание. Подобный «косметический ремонт» вовсе не препятствует свободному размножению, скажем, вирусов, и не влияет на развитие недуга. Поэтому сосудосуживающие капли следует использовать не более 4 раз в день и не дольше 5 дней. Пока что нет лекарства, которое отвечало бы всем требованиям лечения. А если использовать такие капли дольше недели, нос станет «наркоманом». Он будет дышать только при соответствующей «заправке». Неумеренное бесконтрольное пичканье носа каплями приводит к осложнениям. И через пару недель появляется диагноз «медикаментозный ринит». Человек вынужден постоянно закапывать те капли, от которых у него теперь развилась зависимость.

Существуют, конечно, и масляные капли, которые не вызывают сухости и раздражения в полости носа. Правда, масляные капли не приносят мгновенного эффекта, их основное назначение – борьба с инфекцией, а не сужение сосудов для облегчения носового дыхания.

Учтите, что сужение сосудов ухудшает кровоснабжение слизистой, а избыток лекарств может ее повредить. Сужение сосудов будет происходить во всем организме, что может приводить к повышению давления, учащению пульса и сердечным аритмиям.

Растворимые лекарства типа колдрекса и терафлю тоже относятся к препаратам экстренного и кратковременного применения, чтобы привести человека в «божеский вид». Употреблять их подолгу бессмысленно и опасно.

Кстати, сейчас в аптеках появился препарат синуфорте. Он приготовлен из цикламена семейства первоцветных. В IV веке до нашей эры Теофраст описал лечебные свойства этого растения. Применение синуфорте облегчает носовое дыхание, но механизм его действия не сосудосуживающий. Раздражая нервные окончания, синуфорте вызывает усиленное выделение слизи, снимая отек слизистой оболочки.

Словом, при использовании любых лекарств лучше хорошо ознакомиться с инструкцией и рекомендациями, учитывая возможные противопоказания.

Нередко пациенты хватаются за антибиотики. О целесообразности их назначения может судить лишь врач. Некоторые пытаются использовать антибиотики для снижения температуры. А при вирусной инфекции температурная реакция служит стимулом для образования собственного интерферона, что приводит к завершению воспаления. Для самостоятельной борьбы с начавшимся насморком лучше вернуться к испытанным временем способам – обильному (до 3 л в день) теплому питью, промыванию носа теплым слабым (1 %-ным) раствором поваренной соли и ингаляции.

Во все времена лук, хрен и чеснок служили для ингаляций. Простейший способ: нарежьте, например, луковицу и, погружая нос в образовавшуюся массу, делайте вдох, выдыхая ртом. Такие 5—10-минутные сеансы следует повторять 3–4 раза в день. Прекрасно гонят простуду прочь цельные соки свеклы, моркови, алоэ, каланхоэ (но не обжигающего чеснока!). Не вызывая раздражения слизистой, их можно «заливать» в нос по 5–6 капель или вкладывать в ноздри смоченные таким соком тампоны. Для закапывания часто применяют и дезинфицирующую смесь чайной ложки меда с 3 чайными ложками свекольного сока. В число эффективных средств входят медовые компрессы. Их делают, смазывая область пазух носа на 10–15 минут и прикрывая его сверху вощеной бумагой, а затем теплым платком. Медом можно смазывать нос и изнутри с помощью гладкой палочки. Эту процедуру проводят ежедневно, лежа на спине с запрокинутой головой, повторяя, если надо, в течение трех недель.

Предки нас научат

Думается, полезно будет напомнить о старинных, проверенных временем средствах преодоления протечки носа. Например, популярно у нашего «деДства» было так называемое «дымолечение». При этом кусок хлеба кладут на горячую плиту и вдыхают носом в течение 2–3 минут дым от пригорающего сухаря. Аналогичным образом используют сухие листья мать-и-мачехи, луковую шелуху, тлеющие мелкие тряпки (не шерстяные). Этот метод считался авторами старинных лечебников весьма действенным. Ну, а по сию пору остается весьма распространенной ароматерапия.