Секретные техники тайцзицюань

Отход мы находим в упражнениях «откат назад», «оттолкнуть обезьяну», в повороте инь «разгоняя рукой облака» и всех других, погашающих наступление Огня, и их можно усилить приемами элемента Огня. Хорошим примером может послужить упражнение «разгоняя руками облака» в обе стороны. Энергия Воды, направленная в нужное русло, помогает стимулировать врожденную энергию почек — цзин, которая обостряет слух, укрепляет кости и даже усиливает костный мозг. Вода должна избегать техник Земли, не допускать, чтобы Земля с ее способностью окружать и ограничивать возводила преграды на пути.

Солнце встает на востоке, побеждая тьму ночи и зимы, чем пробуждает новую жизнь в царстве растений и животных и с новой растительностью создает атмосферу расширения. Даже в западной астрологии Телец, бык, уносится от зимы в уста апреля. Он представляет силы весны, стремительно наступающие в желании захватить управление бесплодной землей. Этот знак зодиака символизирует апостола Луку, также известного под именем «Несущий свет», одного из четырех евангелистов, чья роль, в конечном счете, уходит корнями в миссию четырех сыновей Гора.

Когда мастера тайцзи создали «Взгляд влево», они совсем не хотели сказать, что надо оглядываться по сторонам или выполнять движения влево, хотя это и может придти в голову последователю искусства. На самом деле, имелось в виду, что следует принять расширяющие свойства раннего утра и весны.

Как мы уже убедились, и в восточной, и в западной философии левая рука обозначает темную сторону жизни инь. Вспомните, в латинском языке левый — sinister. Это слово подразумевает все темное или неизведанное в мире. Вот какая идея лежит в основе приемов элемента Дерева в искусстве тайцзи. Они, как корни, уходят в глубь непознанного мира тьмы и дают возможность стволу и ветвям расширяться кнаружи и вверх.

Элемент: Дерево

Свойства тайцзи: взгляд влево и расширение

Направление: восток

Звук: крик — ха — чио

Чувство: воля и злоба

Органы: печень и желчный пузырь

Однако всегда следует помнить, что дерево одинаково растет как вверх, так и вниз. В тайцзи эта идея интерпретируется как движения, материализующиеся словно из ничего, а затем пронзающие цель, как стрела. Наиболее явно идея прослеживается в ударе в печень, о нем говорилось в предыдущей главе. Элемент Дерева присутствует в шести ударах ногой, в которых ци направляется одновременно в обе ступни, что и символизирует корни и ветви дерева. Данный принцип превращает внешне неуклюжие удары ногой тайцзи в мощнейшие из всех встречающихся в каких бы то ни было других боевых искусствах.

Другими стойками, в которых заключен элемент дерева, являются «змея выпускает свой язык», «ударь противника в пах», «согни лук, чтобы убить тигра». Дерево должно держаться подальше от Металла, иначе его срубят. С другой стороны, сила Воды может увлечь его вперед. Энергия Дерева благотворна для печени, глазного зрения, мышц и связок и души.

Заключение

Поняв пять элементов внутренне и внешне, вы обретаете вторую натуру. Для вас становится яснее сущность тайцзи, и улучшается качество вашей жизни. Упомянутые принципы в упражнениях толчок руками, четыре угла, сань шоу применительно к приемам самозащиты отрабатываются до такой степени, что последние выполняются автоматически, на уровне рефлекса. Тогда весь процесс формирования идей и внутреннего образа усваивается так, что насквозь пропитывает всю форму тайцзи.

Каждый раз, когда выполняются движения тайцзи, они включают в себя внутреннюю идею принципов разных приемов из пяти элементов, восьми триграмм, толчка руками, четырех углов, самозащиты и разных методов внутреннего и внешнего дыхания. Это один из главных секретов клана Ян, и подобная упорная практика улучшает, закаляет, сохраняет, тренирует, укрепляет и строит ци внутри без малейших видимых намеков на этот внутренний процесс.

И последнее замечание касается звуков, соотносящихся с описанными в данной главе элементами. «Хэн» и «ха» — звуки, которые могут сопровождать любую родственную технику, из упомянутых выше. Хэн стимулирует инь ци, а ха больше активирует энергию ян. Хэн применяется либо на вдохе, либо на выдохе, в зависимости от требуемого уровня стимулирования ци. Например, если движение ян нуждается в меньшем импульсе ян, «хэн» не позволит выброса слишком большого количества ци, но в приложении к технике инь это восклицание усилит инь ци. Справедливо и то, что «ха» выкрикивается только на выдохе при выполнении значительных движений ян.

Глава 5 Наука внутреннего дыхания — цигун