Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею. Практическое пособие

Интересно, что это работает только в случае задач, над решением которых люди уже размышляли какое-то время; при решении задач бездумная деятельность не ведет к общему улучшению креативных способностей. Это имеет смысл: чтобы наши гении работали продуктивно, исполнитель должен поставить перед ними четкую цель.

Где живут бабочки

Допустим, вы усердно трудитесь над завершением отчета. Вы чувствуете, что что-то упустили, но не можете понять что. Вы никак не можете уловить нужную связь. Можно тупо смотреть в стену, проверять почту или позвонить другу, который станет упрекать вас за то, что вы не отвечали на его сообщения. Или можно позволить своему исполнителю отвлечься, занявшись каким-нибудь не требующим умственных усилий делом: полить цветы, пройтись вокруг дома или сделать бутерброд. Все эти действия несут в себе возможность потенциального прорыва.

Когда ваш исполнитель отвлекается на подобную спокойную, без давления, деятельность, гостиная гениев может получить больше энергии{37}.

Сегодня ученые, исследующие творческую сферу, рекомендуют регулярно включать в стандартный рабочий распорядок «бездумную» деятельность (характеризующуюся низким уровнем когнитивной сложности и требований к продуктивности) как важнейший компонент получения творческого результата. Их исследования позволяют предположить, что для повышения креативности хронически перетруждающихся профессионалов сложная когнитивная, с большим давлением, работа должна чередоваться с бездумной деятельностью{38}.

Практика: бездумная деятельность, которую мы рекомендуем

• Собирайте головоломки или проходите лабиринты.

• Посмотрите фильм, который видели уже сотню раз.

• Бросайте резиновый мяч о стену.

• Посмотрите на закат сквозь ветви деревьев.

• Просто смотрите в окно.

• Сходите на пробежку.

• Помойте посуду руками.

• Сыграйте в видеоигру.

• Сложите одежду.

• Займитесь разбором вещей в захламленном месте.

• Рисуйте, чертите закорючки или возьмите книжку-раскраску для взрослых.

• Приготовьте блюдо, которое уже много раз готовили.

Можете также послушать музыку. Если вы сами умеете играть на каком-либо инструменте, обязательно воспользуйтесь этим, но выберите пьесу, которую вы очень хорошо знаете, чтобы дать возможность уму отвлечься. Музыка поможет вашему мозгу войти в ассоциативное состояние, а знание пьесы наизусть позволит вам не сосредотачиваться на данной задаче{39}.

Если вы не музыкант, то прослушивание музыки включит целый набор нейронных цепей головного мозга, а надев наушники, вы блокируете раздражители внешнего мира. Слушая музыку, можно сидеть на диване, лежать на полу или пойти на пробежку. Подойдет любая музыка без слов. Извините, любители пробежаться под популярные песенки: даже если вы знаете слова не просто наизусть, но и в обратном порядке, они все равно будут занимать вербальные центры вашего мозга и активировать ИС.

Если в какой-то момент вы почувствуете, что зашли в тупик, загнаны в угол, отчаялись из-за отсутствия прогресса, встаньте из-за стола и займитесь чем-нибудь из предложенного выше. Все эти виды деятельности выгонят вашего исполнителя из центрального офиса и перенаправят энергию на гостиную гениев. Кофемашина включена, и ассоциативный процесс запущен.

Попробуйте вот что: подойдите к киоску с прессой или компьютеру. Выберите журнал или сайт, который вы никогда не читаете. Если обычно вы покупаете Golf Digest, выберите журнал по вязанию или по архитектуре. Если вы — любитель моды, купите Forbes. Усваивайте информацию, не имеющую отношения к стоящей перед вами проблеме{40}. Вы удивитесь, как быстро появится неожиданная череда мыслей и будет расти как снежная лавина.

Оливия иногда ловит себя на том, что бездумно смотрит, как робот-пылесос занимается уборкой в доме. Ее сознание отвлеченно размышляет о том, куда робот направится дальше, и пытается установить закономерность. Но на подсознательном уровне она чувствует, как в совете гениев нарастает активность. Такое обращение с пылесосом сводит на нет его предназначение как приспособления, экономящего хозяйке время, однако оно очень полезно для потенциальных прорывов.