Читаем Сеть и бабочка. Как поймать гениальную идею. Практическое пособие полностью

Отключить сосредоточенный исполнительный режим работы мозга не всегда легко.

Серена была социальным предпринимателем, и ее компания занималась искоренением в Африке легочных заболеваний, порождаемых слоем пыли, образующимся на земляных полах. Она чувствовала важность своего дела, но все же постоянно спрашивала себя: нормально ли то, что она отдает компании все свое время? Может быть, нужно заняться поисками подходящего мужчины и создать семью? Ей казалось, что все задают ей этот вопрос — от матери до коллег и инвесторов. Эта проблема угнетала ее, что истощало ее когнитивные ресурсы.

Джуда знал, что ответ на этот вопрос кроется где-то очень глубоко, там, куда сознанию Серены некомфортно спускаться. Ему нужно было помочь ей связаться с ее советом гениев. Но таким людям, как Серена, увлеченным достижением большой цели, не так-то легко отпустить своего исполнителя на отдых. Джуда должен был придумать исполнителю Серены простую задачу, которой тот мог бы заняться, чтобы энергия перенаправилась в гостиную гениев.

На курорте, где они встретились, был лабиринт, сложенный из камня. К головоломкам он не относился — только одна дорожка, по которой и следовало идти, так что задача выбора пути не стояла. Все, что было нужно, — следовать по извивающейся дорожке, которая выводила к центру. На дорожке, конечно, надо было сосредоточиться, но отсутствие необходимости выбирать позволяло направить излишки энергии в гостиную гениев.

Джуда привел Серену к лабиринту. Потом он немного помог ее исполнителю, сформулировав вопрос, который надо было решить: «Вы несчастны из-за того, что посвятили жизнь работе?» После этого он отправил Серену в лабиринт, дав лишь одну команду: «Идите медленно». К тому времени, когда Серена дошла до центра, ее плечи расслабились, а брови перестали хмуриться. «Я счастлива, что посвятила жизнь работе, — сказала она. — Это кажется проблемой всем остальным, но не мне».

Впоследствии Джуда спросил Серену, что же произошло в лабиринте. Она ответила, что не может сказать точно. Она шла по лабиринту, глядя на камни и опавшие листья. Она размышляла о том, на сколько градусов поворачивает дорожка. Потом, по ее словам, она неожиданно почувствовала, как будто ее «выпустили на свободу. Как будто я только что просто шла. А потом вдруг все узнала. Я все узнала». У Серены случился прорыв типа «эврика».

Она вернулась к построению компании со всей своей энергией и увлеченностью, сомнения ее больше не мучили. Это были сомнения других людей, не ее. Она хотела своей работой приносить пользу миру.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Психология веры
Психология веры

В книге известного российского психолога профессора Рады Грановской вера рассматривается как опора человеческих стремлений и потребностей. Показано воздействие мировых религий на формирование человеческой психологии, вскрыты глубинные связи между силой веры и развитием человека. Анализируется влияние веры на мировоззрение, психическое здоровье и этику современного человека. Использованы обширные материалы, накопленные мировыми религиями, исторические и религиозные, посвященные основоположникам и канонам различных верований, международный и отечественный опыт в области общей психологии. Второе издание монографии (предыдущее вышло в 2004 г.) переработано.Для психологов, педагогов, философов и студентов профильных факультетов высших учебных заведений.

Рада Михайловна Грановская

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука