Школа Джульетты. История о победе над цейтнотом и выгоранием

– О! – Джульетта засмеялась и положила раковину обратно на стол. – Ничего себе! Велосипедная прогулка? Просто чтобы покреативить? Или, может быть, у вас будет… компания?

– Возможно, – ответила Райли с улыбкой. – И это мой главный приоритет на сегодняшний день. Надеюсь, я сделала правильный выбор.

Сила приоритетов

По-настоящему важным вещам – время, всему остальному – час.

Лаура Вандеркам (Laura Vanderkam)

В течение многих лет я изучала распорядок дня клиентов и помогала им понять, как найти время для приоритетных задач. Книга «Школа возможностей Джульетты» была написана, чтобы изложенная концепция запомнилась лучше, чем если бы вы читали обычное руководство.

Спасибо, что нашли время, чтобы прочесть эту притчу. Я знаю, что ожидания бесконечны, а время конечно, знаю, что вы заняты, и потому для меня ценно, что в качестве приоритета вы выбрали чтение этой истории.

Надеюсь, что перемена, произошедшая с Райли Дженкинс, вдохновит и вас задуматься о собственном будущем и о том, как вы можете выбирать, на что потратить время, чтобы воплотить желаемый образ в реальность. Упражнения, приведенные в этом руководстве, помогут вам проанализировать, на что уходит ваше время сейчас и как вы хотели бы его использовать на самом деле.

Во-первых, давайте посмотрим вперед.

Находясь в «Школе возможностей Джульетты», Райли Дженкинс видит образ собственного будущего, в котором она будет профессионально и лично реализована, сможет оказывать положительное воздействие на окружающий мир.

Выделите себе немного времени и спокойно подумайте: представьте себя через несколько лет. Поскольку Райли еще очень молода, она смотрела на несколько десятилетий вперед; людям постарше не нужно заходить так далеко. Создайте образ будущего себя. Вы чувствуете себя счастливым и расслабленным. Вы – хозяин своего времени. Сделайте эту картинку максимально яркой. Где вы? Кто с вами? Как вы проводите свои будни? А выходные?

__________________

__________________

__________________

Теперь подумайте об этих людях, о тех, кто рядом с вами. Представьте, что они награждают вас за влияние, которое вы оказали на них и на мир. Подумайте о тосте или речи, которую они могут произнести. Что бы они сказали? Размышляя об этой праздничной речи, перечислите основные примеры профессионального и личного влияния здесь:

__________________

__________________

__________________

Теперь мы можем двигаться к ближайшему будущему.

На профессиональном фронте представьте себя в конце следующего календарного года: вы даете себе отчет о профессиональной производительности. Представьте, что год очень удался, отчет получается отличный. Вы добились значительных успехов в достижении целей, которые перечислили ранее. Какие три вещи вы сделали в течение года, что теперь его можно назвать потрясающим?

1. __________________

__________________

__________________

2. __________________

__________________

__________________

3. __________________

__________________

__________________

Вы можете применить это упражнение и к личной жизни. Представьте себя в конце следующего календарного года. Вы гость на праздничной вечеринке. Вы с радостью вспоминаете свой предыдущий год, проведенный с семьей и друзьями. В чем причина этого счастья? Это был удивительный год для вас и для людей, о которых вы заботитесь. Вы стали стабильно продвигаться к образу своего будущего, который создали ранее. Какие три вещи вы сделали в течение года, что он стал таким удивительным?

1. __________________

__________________

__________________

2. __________________

__________________

__________________

3. __________________

__________________

__________________

В течение следующих нескольких месяцев эти шесть целей на конец года должны определять ваше расписание. Подумайте о следующей неделе. Какие шаги вы могли бы предпринять для достижения каждой из этих целей?

__________________

__________________

__________________

Какие шаги к достижению цели нужно сделать?

__________________

__________________

__________________

Как вы будете нести ответственность за достижение целей?

__________________

__________________

__________________

Когда вы размышляете о своих приоритетах, думаю, полезно будет выяснить, на что вы тратили свое время до сих пор, куда оно уходит сейчас. Четкое представление о собственном графике поможет вам сделать правильный выбор.

Лучший способ выяснить, куда уходит время – отслеживать его в течение недели. Вот журнал времени, разбивающий 168-часовую неделю на получасовые блоки. Чтобы отследить, куда уходит время, просто записывайте, чем занимались три-четыре раза в день, указывая, на что ушло время с момента последней записи. Лучше использовать общие категории: работа, сон, поездка на машине, приготовление ужина, игры с ребенком. Последовательность важнее скрупулезности.