Читаем Шведская уборка полностью

Ваша усталость от возни со всеми этими вещами может прорваться однажды совершенно неадекватной реакцией. Например, когда кто-то отменяет свой визит, а вы радуетесь вместо того чтобы огорчаться: ведь вам не придется делать уборку! Ваша проблема в том, что у вас слишком много барахла. И пора уже это дело исправить. Начать никогда не поздно!

 

Бесценное время и помощь родителям

Конечно, с тех пор, как я была молодой, очень многое изменилось. И я бы не сказала, что все перемены к лучшему. Но вот скорость жизни увеличилась в десятки раз. Многим молодым семьям приходится расписывать свои дни буквально по минутам, чтобы успеть все, что хочется.

Вот почему вам не следует допускать даже в мыслях, будто кто-то захочет — или сможет — потратить время на то, чтобы сделать для вас те вещи, о которых вы не соизволили позаботиться сами. И дело тут не в том, что вас мало любят: просто не взваливайте на них еще и эту тяжесть.

Первый раз, когда мне пришлось заниматься посмертной уборкой, случился после ухода моей мамы: я убиралась в квартире отца. Мои родители прожили вместе сорок шесть лет, и папа был просто не в состоянии самостоятельно справиться с переездом в меньшую квартиру. Вместе мы собирали мебель, белье, домашнюю утварь, какие-то мелочи и картины, которые должны были сделать удобным и уютным его новое жилье.

Моя мама была очень организованной, мудрой и реалистичной женщиной. Временами ей случалось серьезно болеть. Это укрепило ее в убеждении, что долго она не проживет, и заставило планировать, что будет после ее смерти.

Когда я приступила к уборке, то обнаружила множество записок, прикрепленных к одежде и прочим вещам: краткие распоряжения, написанные от руки. Какие-то вещи следовало отдать на благотворительность, какие-то книги вернуть прежним владельцам. На лацкане старинного костюма для верховой езды имелась записка с просьбой передать его в Исторический музей. Там даже стояло имя сотрудника музея, с которым нам следовало связаться.

 Даже если эти коротенькие инструкции не были адресованы именно мне, они меня значительно успокоили. Я почувствовала, что моя мама была здесь для меня. Она действительно сделала собственную посмертную уборку. Я была рада, и это оказалось хорошим примером, показывающим как важно следить за своими вещами, чтобы облегчить участь близких после смерти.

Моим пятерым детям было от года до одиннадцати лет в ту пору, поэтому я была очень занята. Так как у меня было очень мало времени, я решила связаться с аукционистом, чтобы вывезти и продать все, что мой отец не захотел забрать в свой новый дом поменьше. Такие услуги могут показаться дорогой роскошью, но на самом деле это не так. Аукционист окупился прибылью с проданных вещей, так что это не сказалось ни на моем кошельке, ни на кошельке отца. В наших обстоятельствах это было лучшее решение. Как вариант, если у вас есть брат или сестра, которые могут вам помочь, то можно и не нанимать аукциониста.

Работа аукционного офиса требовала повышенного внимания. Но я помню, что как только они начали, все происходило очень быстро. Мне было трудно удержаться от того, чтобы не останавливать некоторые машины и еще раз взглянуть на какие-то вещи, прежде чем расстаться с ними навсегда. Но мне удалось не принимать близко к сердцу это расставание, сколько бы вещей ни пришлось отправить на аукцион. Нужно было заботиться и о более насущных и сложных вещах, например, о потребностях моих детей, о состоянии моего отца в связи с переездом и с горем — потерей жены, моей матери. Просто не было времени, чтобы еще сосредотачиваться на материальных утратах.

И кроме того, мне нужно было убедиться, что у нас есть все необходимое из предметов домашнего обихода и мебели, что могло бы понадобиться папе. Даже если на аукцион отправили что-то лишнее, это еще не было концом света. Важнее всего было сохранить, которые папа считал нужным перевезти в новый дом. Мы оставили его любимый стол (куда он ставил портрет моей матери), а также любимое кресло и несколько рисунков, с которыми он не захотел расстаться.

Для начала

С чего начать?

Всегда помните: чтобы убрать дом, требуется время. Старикам кажется, что время бежит ужасно быстро, но на самом деле это мы становимся медлительнее. Поэтому — не откладывайте дела на потом.

Эта новая для вас работа не будет завершена быстрее, если вы отложите ее в долгий ящик, но немного практики и подготовки, и вам будет проще решить, как избавиться от тех или иных вещей. Поверьте мне: чем больше времени вы проведете, перебирая старые вещи, тем легче вам будет решить, что стоит оставить, а что нет. По мере накопления опыта это будет получаться все быстрее. В итоге вы даже сможете наградить себя своеобразным бонусом: лично отправиться на свалку и собственноручно зашвырнуть бесполезный хлам как можно дальше.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука