Читаем Шведская уборка полностью

Когда я посмотрела на свои кучки, то не поверила, что могла все это купить. Не иначе как здесь замешаны еще и подарки на дни рождения и на Рождество. Некоторые из вещей уже слишком малы, некоторые — слишком велики. Если ваши размеры значительно изменились за последний год, то я бы сложила все, что уже не подходит, в кучку 2.

После очень долгого времени мне удалось убрать из гардероба два платья, пять платков, одну жилетку и две пары обуви. Внук забрал обувь, а остальное я отдала в фонд Красного креста. Прекрасно!

В обществе принято одеваться по-разному в соответствии с обстоятельствами: буднично, празднично, в честь большой радости или траура. Также нам следует помнить, что одежда помогает приспособиться к разным временам года и к рабочим условиям.

Возможно, вы из тех счастливчиков, у которых есть так называемый большой стенной шкаф, но при уборке, вам, конечно, не позавидуешь, так как у вас окажется намного больше вещей, которые придется проветрить, постирать, привести в порядок, а уже потом рассортировывать.

В молодости я прочитала замечательную статью о том, как собрать гардероб, требующий минимальной уборки. Суть заключалась в том, что не количество вещей делают человека хорошо одетым. Статья целиком была посвящена вдумчивому выбору вещей и последующему уходу. Я пользовалась этими советами всю жизнь. В шкафу, как и во всех частях дома, все должно быть приведено в порядок — так вы сможете быстро и легко найти чтото подходящее в нужный момент.

На мой взгляд все детали одежды в шкафу должны смотреться хорошо вместе, чтобы их можно было смешивать или менять одну на другую.

Итак, если вы должны сократить гардероб, следует выделить несколько часов, чтобы перебрать его и понять, что вы действительно можете сделать без проблем. Конечно, вы обнаружите плоды спонтанных покупок, а также другие вещи, которые ни с чем не сочетаются, — когда вы просмотрите весь шкаф, это будет легко заметить. Оставьте только то, что вы действительно думаете носить и то, что имеет большое значение как память.

Иногда «цветовой шок» или пестрый рисунок одежды вместо спокойной гаммы красок может быть освежающим и доставлять удовольствие при носке.

У меня есть жакет, который хорош на все случаи жизни. Мне продала его одна женщина на рынке в Китае десятки лет назад. Она сшита в стиле пэчворк — из множества лоскутков ткани, — сложенных в забавных фантастических животных. Она такая пестрая и так хорошо сшита. Поразительно, какое удовольствие доставляет повторно переработанная кем-то одежда. Была ли та маленькая дамочка на рынке той самой мастерицей? Возможно. Я хочу сохранить этот жакет, потому что он делает меня счастливой, и я надеваю его в Рождественский сочельник.

Но это не главное... мы должны продолжать проверять, чистить, приводить в порядок и сортировать!

Больше организованности

Всегда намного проще провести посмертную уборку в хорошо организованном доме. Под «организованностью» я подразумеваю, что все вещи лежат на своих местах. Когда в доме кавардак, очень трудно его убирать. Но никогда не поздно сделать шаг к тому, чтобы справиться с этой проблемой. Размышляя над тем, куда девать эту штуку, которую держите в руках, вы, возможно, обнаружите, что она вообще не нужна.

Там, где я жила, у нас был так называемый клуб «Senior net». Это было место, где пожилые люди или те, кому только стукнуло 55, и кто мало разбирался в компьютере, могли получить помощь, если у них что-то не работало, от таких же пожилых, но более способных товарищей. Мой наставник не обрадовался беспорядку в моих файлах.

Он посмотрел на экран и сказал:

— Это как поставить туалет на кухню.

В итоге он мне помог. Он разобрал мои файлы. В то время мне было 79, но я получила необходимую помощь, и впоследствии уже гораздо увереннее ориентировалась в своем компьютере.

То же самое может случиться с вами, дома, и вам даже не потребуется компьютер, чтобы это осознать. Я просто сделала такое сравнение, потому что в компьютере все рассортировано и организовано.

Не весело играть в игру «Найди ключик», когда вы спрятали его от себя самого

Когда мои дети были маленькими, мы устраивали вечерники на дни рождения и обычно играли в шведскую игру «gomma nyckeln», или «найди ключик». Ах, как это было весело! Я могла спрятать ключ (большой старый ключ XVII века) где-то в нашем доме, а затем предложить детям его найти. Это было похоже на прятки, но без бедного ребенка, спрятавшегося в шкафу и там забытого. Итак, я прятала ключ, а затем, когда кто-то из детей подходил к нему достаточно близко, я кричала:

— Тепло!

А если уходил слишком далеко:

— Холодно!

Сколько радости доставляла эта игра! Однако с возрастом она становится не такой веселой, особенно, когда вы встаете утром и не можете найти свои очки. И никто ведь не скажет: «Тепло!», пока вы их ищете. Организовывайте свое пространство!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука