Сияние любви

Расслабление происходит, как и в первой медитации. Шар в этом случае будет оранжевого цвета, а чакра расположена на 1,5–2 см. ниже пупка. Эта чакра управляет работой желтого тела, сохраняющего плод при беременности женщины, толстого кишечника, прямой кишки, яичников и яичек, простаты у мужчин. Цвет этой чакры – оранжевый, как и наш шар. Двигаясь по оранжевому лучу радуги в оранжевом шаре, мысленно представьте, как вас наполняет энергия жизненной силы вселенной. Ощутите себя всемогущим властелином своей собственной жизни. Поверьте, что вы все можете, что все, о чем вы мечтали, исполняется. Подумайте о том, что ваша жизнь получает продолжение в ваших детях и внуках. Ощутите приятное тепло в районе пупка и в низу живота.

Почувствовав внутри себя наполненность силой оранжевой энергии, начинайте спуск вниз по радуге. Дальше все происходит, как и в красной медитации.

Желтая

Расслабьтесь так, как описано в первой медитации. Представьте на зеленой траве у реки огромный, как солнце, желтый шар. Подведите его к солнечному сплетению, которое расположено в ямочке, в районе между печенью и желудком. Хотя, реально чакра, управляющая работой желудка, поджелудочной железы, селезенки, печени, желчного пузыря и надпочечников, расположена на внутренней стороне позвоночника. Она имеет желтый или еще можно назвать золотой цвет ее энергии, на физическом уровне он является цветом материального благополучия и стабильности, денег и богатства.

Придите в состояние покоя и умиротворения. Теперь войдите в желтый шар, сияющий золотой энергией, разводя руки в стороны, раздвиньте стенки шара, увеличивая пространство внутри него, начинайте движение вверх по желтому лучу радуги. Теперь наполните золотой энергией солнечное сплетение и, почувствовав приятное тепло, распространяйте золотую энергию по всему телу, по каждой его клеточке. Подумайте о том, что вы состоятельны, богаты, всесильны и вам подвластно реализовать все свои планы, мечты и желания, ваши ресурсы неисчерпаемы. Теперь ощутите ваше единство с золотой энергией, соедините ее с вашей реальной жизнью.

Находясь на вершине радуги, посмотрите на солнце и соедините золото его сияния с золотой энергией вашего солнечного сплетения. Почувствуйте весь мир вокруг себя в этом золотом сиянии. Осознайте Любовь, которой вы обмениваетесь со всем миром и силу, которая вас наполняет.

Медленно опуститесь в своем шаре по радуге на зеленый луг. Выходите из шара.

Пошевелитесь, приведите свое тело в активное состояние, осознайте себя в реальном, земном мире, откройте глаза, полежите еще немного и вставайте. Медитация закончена.

Зеленая

Лягте удобно и проведите расслабление, как описано в первой медитации. Место, где мы находимся – зеленый луг у реки.

Зеленая чакра расположена на груди и управляет работой сердца, аорты, больших сосудов и составом крови.

Ее зеленая энергия сочетается с зеленым цветом планеты Венера и олицетворяет Любовь во всех ее проявлениях, радость и счастье.

Представьте огромный зеленый (чуть темнее цвета травы) шар, подойдите к нему, прикоснитесь, ощутите тепло, исходящее от него, и войдите внутрь.

Почувствуйте, как зеленая искрящаяся энергия, наполняющая шар, заполняет пространство вашей груди, проникая в сердце, заливая его любовью. Представьте, как кровь, наполненная любовью, разносится по всему телу, наполняя его радостью и счастьем бытия. Любовь согревает каждую клеточку вашего тела, она заполняет всю вашу сущность, пока вы вместе со своим зеленым шаром поднимаетесь на вершину радуги по зеленому лучу радуги.

Поделитесь со всем миром вокруг вас сиянием вашей любви и ощутите взаимный (ответный) поток энергии любви вселенной.

Подумайте о том, что ваша любовь всесильна и она всегда взаимна. Любовь наполняет радостью вашу кровь и приносит ощущение счастья в вашу жизнь. Поделитесь своей любовью с вашими близкими, знакомыми и чужими людьми – любовь нужна всем. Пошлите вашу любовь всем, кто нуждается в ней больше других: больным, бездомным, скорбящим, невольникам, больным СПИДом и раком, всем обездоленным. Чем больше любви вы отдадите, тем больше ее вернется к вам из вселенной. Обнимите своей любовью весь земной шар, всю вселенную, пошлите импульсы любви всем планетам, солнцу, звездам, луне, океану, земле.

Наполните любовью воздух, которым вы дышите, воду, которую вы пьете, пищу, которую едите. Наполняйте себя любовью вселенной до бесконечности, до тех пор, пока из вас самих брызнет искра любви и породит родник сияния вашей Любви, из которого смогут черпать вашу Любовь другие люди и распространять ее по свету.

Теперь медленно спускайтесь по зеленому лучу радуги на зеленый луг, в зеленом шаре. Вы утопаете в зеленом сияющем свете Любви. Выходите из шара.

Закончите медитацию: пошевелитесь, потянитесь, почувствуйте себя в реальном мире, откройте глаза. Полежите немножко и вставайте. Медитация закончена.

Голубая

Эта медитация предназначена для того, чтобы научиться соединять свое дыхание с дыханием земли, огня, воды и всей вселенной.