Сияние любви

5. Очищающая медитация на огне

Иногда вы можете чувствовать, что все валится из рук, дела идут плохо, аппетита нет, сон расстроен, нет настроения. Это значит, что в вашем организме засорены энергетические каналы и накопилось много негативной энергии или стоячей энергии. Чтобы избавиться от такого состояния можно провести очищающую медитацию на огонь.

Для этого вам понадобится красная свеча (или любая, если красной нет) и помещение, где вас никто не потревожит.

Зажгите свечу и дайте пламени разгореться. Теперь сядьте так, чтобы свеча находилась на уровне ваших глаз на расстоянии не менее одного метра. Проведите расслабление, описанное в первой медитации. Посмотрите на пламя свечи, сосредоточившись на самой его середине. Постарайтесь, чтобы ни одна мысль не потревожила ваше уединение. Проведите в такой тишине, наедине с пламенем свечи около 3 минут.

Затем представьте, что пламя свечи вытягивает из каждой вашей клеточки негативную, застоявшуюся энергию и сжигает ее. Если все делать правильно, то пламя свечи будет колебаться, трещать или чадить. Спокойно и медленно вдохните очищенную пламенем энергию, почувствуйте, как она растекается по всему телу, согревая вас. Теперь снова одна минута полного покоя со свечой и без единой мысли в голове.

Повторите очищение на выдохе и заправку чистой энергией на вдохе 5–7 раз.

Если к концу медитации вы почувствуете бодрость внутри и легкость в голове, значит, вы сделали все правильно и очистили энергетические каналы от застойной энергии.

Чтобы закрепить результат необходимо на последнем вдохе медитации задержать дыхание и почувствовать себя наполненным чистой энергией, затем выдохнуть медленно и спокойно.

Закончив медитацию, пошевелите руками, ногами, начиная с пальцев, поморгайте глазами и, если вы ощущаете себя в реальности, медленно поднимайтесь, расправьте плечи, напрягите и расслабьте мышцы тела.

Проводить такую медитацию можно три раза, а если понадобится, то и 5 раз.

После такой медитации можно спокойно полежать 10 минут, и вы будете ощущать прилив сил, успокоение и бодрость во всем организме.

6. Цветовая медитация

Эту медитацию еще можно назвать радужной. Она предназначается для гармонизации энергетического потенциала человека, она хорошо помогает снимать депрессивные состояния. Цветовую медитацию полезно проводить людям, имеющим хронические заболевания, перенесшим тяжелые травмы и людям, особо нуждающимся в поддержке высших сил, у которых из-за трескотни мыслей в голове и страха, канал связи с высшими силами вселенной закрыт, а в момент медитации или молитвы, он открывается и помощь приходит.

Красная

Перед началом медитации проведите расслабление, как описано в первой медитации. Цветовые медитации лучше проводить лежа на полу, на матраце, головой на восток. В комнате должен быть полумрак, тишина и тепло.

Представьте себе яркий солнечный день, вы лежите на зеленом лугу на мягкой прохладной траве, рядом слышен шум воды протекающей речки, по берегам которой растут ивовые кусты, поют птички.

Насладитесь представленной красотой, а потом представьте появляющийся огромный, красный, прозрачный сияющий шар. Мысленно подойдите к нему и прикоснитесь, он теплый и приятный на ощупь. Оглядитесь вокруг, не отходя от шара, заметьте радугу над рекой.

Теперь спокойно и уверенно шагните внутрь шара, почувствуйте тепло, ощутите, как вы наполняетесь красным цветом. Разведите руки в стороны, чтобы расширить пространство шара. Мысленно впитывайте силу и энергию красного цвета, дышите легко и свободно, полной грудью. Красная энергия делится с вами своей силой, наполняя вас физической силой, сексуальной энергией и радостью бытия. Почувствуйте это и ощутите тепло в промежности и над лобком, где расположена чакра красного цвета, управляющая физическим состоянием и сексуальной стороной любви.

Тем временем шар, с вами внутри него, приближается к радуге и соединяется с ее красным лучом, плавно поднимаясь вверх. Вы видите небо, солнце, землю с зеленым лугом и рекой. Полет продолжается, и вы чувствуете себя наполненным физической силой, радостью жизни, каждая клеточка вашего организма наполнена спокойствием и умиротворением. Находясь на вершине радуги, вы видите солнце (мужское начало), луну (женское начало), звезды и планеты. Поприветствуйте вселенную и поблагодарите ее за то, что она дала вам жизнь. Поблагодарите красный цвет, за то, что он поделился с вами своей мощью, уверенностью в себе и безмятежным счастьем.

Ваш красный шар постепенно снижается, касается зеленой травы на лугу, и вы спокойно выходите из него. Вам тепло, приятно и радостно, душа поет, а сила играет в теле. Сохраните это ощущение еще на несколько минут.

Теперь пошевелите ногами, руками, напрягите и расслабьте мышцы тела несколько раз, потянитесь, улыбнитесь и откройте глаза, почувствуйте тело, осознайте себя в реальности. Полежите так пару минут и вставайте, медитация закончена.

Оранжевая